Communauté des sports d'endurance
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VMA Court Récup
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| VMA Court Récup par Laurent1501 | |||||
| Date | 12/8/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 1.58 kms |
| Lieu | Loire sur Rhône | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 27 m D+ / 27 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 10'01'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 157/- | ||
| Moyenne | 9.46 km/h | ||||
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