capacité aérobie

(revenir au carnet d'entrainement)

capacité aérobie par KiKi74/64
Date31/5/2009 Type de séanceAccélération progressive Distance11.55 kms
LieuEsery DifficultéUn peu difficile Dénivelé 239 m D+ / 239 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h10'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/168
  Moyenne 9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !