fract-vma

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fract-vma par T.Ravassard
Date24/3/2009 Type de séanceFractionné court Distance5.87602 kms
LieuReyrieux DifficultéAssez difficile Dénivelé 87 m D+ / 62 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéVMA court Durée 34'14''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km10.9 km/h05'30''10'41''
3 km10.25 km/h05'51''16'32''
4 km11.07 km/h05'25''21'57''
5 km9.2 km/h06'31''28'28''

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