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(revenir au carnet d'entrainement)

par jepipote
Date	4/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	8.59289 kms
Lieu	courcelles en bassée	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	181 m D+ / 184 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h01'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.86 km/h 06'46'' 06'46'' 2 km 8.93 km/h 06'43'' 13'29'' 3 km 7.05 km/h 08'30'' 21'59'' 4 km 8.75 km/h 06'51'' 28'50'' 5 km 7.72 km/h 07'46'' 36'36'' 6 km 7.2 km/h 08'20'' 44'56'' 7 km 9.35 km/h 06'25'' 51'21'' 8 km 9.44 km/h 06'21'' 57'42''

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