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- [02-03-2008] résultat : Les Foulées de Saint-Nabord, 00:37:00, 12/112
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- Xertigny (Vosges) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Sport principal
- Course à Pied
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 21-5-2008 | sortie velo tranquille(enfin presque!) | Cyclisme | 01:05:11 | 31.4 km | |
| 19-5-2008 | sortie velo tranquille(enfin presque!) | Cyclisme | 01:06:37 | 31.4 km | |
| 2-6-2008 | footing rapide | Course à Pied | 01:04:57 | 15.7 km | |
| 1-6-2008 | footing et test | Course à Pied | 00:45:33 | 10.8 km | |
| 27-5-2008 | footing de reprise apres blessure | Course à Pied | 00:47:26 | 10.7 km | |
| 26-5-2008 | footing de reprise apres blessure | Course à Pied | 00:47:50 | 10.7 km | |
| 7-5-2008 | fractionne | Course à Pied | 00:48:21 | 9.8 km | |
| 9-5-2008 | fartlek | Course à Pied | 01:16:36 | 16.6 km | |
| 10-5-2008 | recup | Course à Pied | 00:45:18 | 9.4 km | |
| 13-5-2008 | footing | Course à Pied | 00:48:30 | 10 km | |
| 2-5-2008 | footing | Course à Pied | 01:01:14 | 13.6 km | |
| 5-5-2008 | footing | Course à Pied | 01:09:47 | 13.8 km | |
| 1-5-2008 | fractionne | Course à Pied | 01:15:33 | 15.7 km | |
| 4-5-2008 | footing | Course à Pied | 01:22:20 | 17.4 km | |
| 2-5-2008 | footing | Course à Pied | 01:01:14 | 13.6 km | |
| 1-5-2008 | fractionne | Course à Pied | 01:15:23 | 15.8 km | |
| 28-4-2008 | footing | Course à Pied | 01:04:58 | 12.8 km | |
| 27-4-2008 | sortie tranquille. | Cyclisme | 01:08:00 | 31.5 km | |
| 25-4-2008 | footing | Course à Pied | 00:48:03 | 11 km | |
| 26-4-2008 | footing | Course à Pied | 01:14:00 | 11.8 km | |
| 21-4-2008 | footing | Course à Pied | 00:45:10 | 9.7 km | |
| 13-4-2008 | footing recup | Course à Pied | 00:42:03 | 9.5 km | |
| 9-4-2008 | footing | Course à Pied | 00:47:23 | 10.5 km | |
| 20-4-2008 | sortie de reprise apres 3 ans d'arret | Cyclisme | 01:11:20 | 31.5 km | |
| 9-4-2008 | footing | Course à Pied | 00:50:55 | 11.5 km | |
| 31-3-2008 | sortie | Course à Pied | 00:42:27 | 10 km | |
| 26-3-2008 | seance au seuil | Course à Pied | 00:53:06 | 13.6 km | |
| 22-3-2008 | footing | Course à Pied | 01:09:32 | 14.5 km | |
| 18-3-2008 | footing | Course à Pied | 01:04:13 | 13.6 km | |
| 17-3-2008 | footing | Course à Pied | 01:05:46 | 12.9 km | |
| 16-3-2008 | footing | Course à Pied | 01:01:57 | 12.4 km | |
| 25-2-2008 | libre. | Course à Pied | 00:58:33 | 13.5 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27-10-2007 | Les Foulées de Saint-Nabord | 10 | 12/112 soit 11% | 00:37:00 | 00:00:00 |
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