Sia sur kikourou

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Ville

Paris 12 (Paris) Voir la position

Débuts

2007

Taille

175 cms

Poids

65 kgs

FC repos

64

FC max

200

Qui suis-je ?

Je cours sans me prendre la tête, si possible avec originalité (avec une cape de zorro, ou autre...).
Ma course favorite est le semi-marathon.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

cap, roller, natation

Devise

Le succès est l'enfant de l'audace :)

Courses courues

Semi de Nancy 2007, 2008 et 2009 / Reims 2007 et 2008 / Boulogne Billancourt 2007 / Paris 2008 et 2009 / Strasbourg 2008 / Trail Les Flambeaux 2008 / MdP 2009

Meilleurs souvenirs/perfs

Nancy 2008 : je fais un record que j'attendais depuis 1 an...
Reims 2008 : je ne comprends pas comment je vais aussi vite (c'est une surprise assez agréable :-])

Courses en projets (court terme)

Kilimandjaro (septembre 2010)

Courses en projets (long terme)

MdP en moins en 3h30 (2012)
Saintélyon (2013)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Pas vraiment de projets fous en cap : les blessures forcent l'humilité.

Semaine d'entrainement type

pas de semaine type, pas de plan d'entraînement, j'ai horreur de ça. Je sors environ 3-4 fois par semaine, et à chaque fois j'improvise une séance de fractio, une sortie longue, etc. en fonction de mon envie.
Règle n°1 : Prendre du plaisir !

Historique des blessures

tendinite au genou gauche ; tendinite à un métatarse du pied droit ; divers bobos pas toujours au bon moment...

Nourriture préférée

je teste tout les trucs énergétiques, mais pour l'instant, j'ai rien trouvé de mieux qu'une bonne vieille orange naturelle...

Boisson préférée

Le thé le matin de la compét.

Ce que j'aime dans mon sport

la sensation de liberté

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures. Toi, petite blessure de merde, JE TE HAIS !!! Sinon ça va.

L'étincelle des débuts !

Je me réveille un matin en me disant : je ferai bien un exploit. Un mois plus tard, je courais mon premier semi (en 1h44).

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour oublier

Date	Récit	Course	Distance
15 Novembre 2008	Mon premier trail 2229 lectures, 1, 2	La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km	18km
19 Octobre 2008	Semi-Marathon de Reims 1821 lectures, 5, 6	Semi-Marathon de Reims	21.1km
5 Octobre 2008	Semi de Nancy - "Capture the flag" 882 lectures, 3	Semi-Marathon de Nancy	21.1km
3 Février 2008	Les Foulées de Vincennes - 10 km 1965 lectures	Les Foulées de Vincennes - 10 km	10km

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