Rafbeyonddriven sur kikourou

(Pas de photo)
Inscrit le
18/01/2015 soit depuis 2075 jours
Dernière connexion
10/04/2019
Messages
0
Ville
Lyon 03 (Rhône) Voir la position
Débuts
2000
Taille
175 cms
Poids
72 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, snowboard, squash
Devise
t'es pas cap'
Courses courues
semi marathon paris, semi marathon lyon, nuit blanche du pilât, 20Km de paris, Urban Trail Lyon by night
Meilleurs souvenirs/perfs
Passer sous les 1h50 en entrainement de semi
Courses en projets (court terme)
semi de paris, trail des coursières
Courses en projets (long terme)
saintélyon
Courses en projets (rêves les plus fous)
diagonale des fous ?
Semaine d'entrainement type
2 à 3 heures. Sortie fractio, sortie 12km rapide, sortie de plus de 15Km
Historique des blessures
aucune
Nourriture préférée
Cuisine française, asiatique
Boisson préférée
Eau, vin.
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-4-2019 Trail des Glaisins - Le Lachat 33 1850 246/405 soit 61% 03:08:30 02:06:40
1-12-2018 Saintélyon 81 2100 2851/5208 soit 55% 12:27:52 06:26:12
27-5-2018 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 667/1689 soit 39% 07:24:41 03:53:15
7-4-2018 Trail des Glaisins - Le Talabar 18 848 105/327 soit 32% 02:08:47 01:24:20
13-1-2018 La Nuit Blanche du Pilat 14 340 357/1498 soit 24% 01:12:38 00:49:36
2-12-2017 Saintexpress 44 1100 996/2752 soit 36% 05:48:47 03:17:46
17-4-2016 Marathon d'Annecy 42.195 729/2544 soit 29% 03:29:50 02:14:28
16-1-2016 La Nuit Blanche du Pilat 14 340 277/1505 soit 18% 01:14:26 00:55:22
25-10-2015 Marseille-Cassis 20 327 3920/14499 soit 27% 01:41:51 00:57:18
11-10-2015 La Foulée nature du Crossey - 14 km 14 420 55/237 soit 23% 01:20:35 01:03:49
20-9-2015 Marathon Touraine Loire Valley 42.195 673/2206 soit 31% 03:42:53 02:12:49
8-3-2015 Semi-Marathon de Paris 21.1 6761/34905 soit 19% 01:42:30 01:00:12
17-1-2015 La Nuit Blanche du Pilat 14 340 665/1249 soit 53% 01:21:30 00:50:18
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 13 km 13 550 654/2071 soit 32% 01:40:27 01:03:34
5-10-2014 Semi-Marathon de Lyon 21.1 3854/9171 soit 42% 01:51:13 01:08:14

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !