Jacki38 sur kikourou

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Ville
Chaville (Hauts-de-Seine) Voir la position
Débuts
2010
Taille
169 cms
Poids
56 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, Football, Ski
Courses courues
Montée de la Bastille BDS GEM 2011
Montée de la Bastille BDS GEM 2012
Paris-Versailles 2012
Paris-Versailles 2013
Paris-Versailles 2015
Paris-Versailles 2018
Ekiden de Grenoble 2014
Foulée Meudonnaise 2014
Foulée Meudonnaise 2016
Trail du Muguet 2016
Trail du Muguet 2018
Course Royale 2017
Cross de Chaville 2017

Courses en projets (long terme)
Un semi-marathon
Courses en projets (rêves les plus fous)
Une course dans les Alpes
Semaine d'entrainement type
Lundi : Fractionné court ou renforcement musculaire
Mardi : Endurance fondamentale ou fractionné court
Mercredi : Endurance fondamentale ou renforcement musculaire
Jeudi : Fractionné long
Vendredi : Renforcement musculaire
Samedi : Endurance fondamentale ou Fartlek
Dimanche : Sortie longue ou Allure compétition et/ou Cyclisme (de mars à octobre)
Historique des blessures
Tendinite en 2013
Essuie-glace en 2017
Nourriture préférée
La raclette
Boisson préférée
Le pastis
Ce que j'aime dans mon sport
La meilleure façon de se dépenser, se dépasser et se défoncer
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui sont ridicules avec leurs textiles "high-tech". Pour courir, le seul bon investissement, c'est la paire de chaussures
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est la seule chose dont j'ai la certitude qu'elle me rendra toujours heureuse.
DateRécitCourseDistance
30 Septembre 20121er Paris-Versailles 757 lecturesParis-Versailles16km

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Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-9-2018 Paris-Versailles 16 101/21841 soit 0% 01:02:17 00:51:31
30-6-2018 Trail du Muguet - 10 km 10 210 - 00:39:58 00:00:00
26-11-2017 Cross de Chaville 8.8 15/179 soit 8% 00:34:06 00:30:47
18-6-2017 GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km 15 14/6677 soit 0% 00:54:16 00:49:05
25-6-2016 Trail du Muguet - 10 km 10 6/240 soit 3% 00:48:17 00:00:00
10-4-2016 Les Foulées Meudonnaises - 10 km 10 16/904 soit 2% 00:37:36 00:00:00
27-9-2015 Paris-Versailles 16 240/22031 soit 1% 01:04:17 00:47:42
19-10-2014 Grenoble Ekiden 42.195 - 00:38:30 00:22:10
6-4-2014 Les Foulées Meudonnaises - 10 km 10 14 00:38:18 00:00:00
29-9-2013 Paris-Versailles 16 240/21565 soit 1% 01:04:55 00:47:02
30-9-2012 Paris-Versailles 16 258/21264 soit 1% 01:04:36 00:47:01
28-9-2008 Paris-Versailles 16.3 101/13679 soit 1% 01:02:17 00:46:45
DateEpreuveRecordNote
18-06-201715 kms (route)54'16''
10-04-201610 kms (route)37'36''

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