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Les 5 dernières activités
- [26-02-2017] résultat : Trail de Glanum - 26 km, 03:05:17, 39/281
- [26-02-2017] récit : Glanum le magnifique !
- [14-11-2016] résultat : Trail de Montagnole - 22 km, 02:24:19, 81/292
- [17-10-2016] résultat : Le Grand Trail du Lac - 75 km, 13:50:25, 203/241
- [06-09-2016] récit : Premier 45km, check !
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- Ville
- Chambery (Savoie) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 61 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 200
- VMA
- 16 km/h
- Qui suis-je ?
- Un coureur débutant, qui adore courir mais déteste les plans d'entrainement.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied, Ski de rando, skating, ski de piste, escalade, Vélo
- Devise
- Les sportifs, le temps qu'ils passent à courir, ils le passent pas à se demander pourquoi ils courent. Alors, après on s'étonne qu'ils soient aussi cons à l'arrivée qu'au départ !
[ Coluche ] - Courses courues
- Hivernale 17km des coursières des hauts du lyonnais 17/01/2010
Trail du Buis 21km 24/10/2010
Trail du Buis 21km 23/10/2011
Trail du Buis 21km 20/10/2013 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Courir juste après les chutes de neige et admirer La Grande Sure et ses cheminée teintées de rose au coucher du soleil... par exemple
- Courses en projets (court terme)
- Semnoz Tour
- Courses en projets (long terme)
- Grand Duc en duo
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Echappée belle 85km
- Semaine d'entrainement type
- 2/3 sorties de 1h à 3h avec dénivellé 450 à 1400m
- Historique des blessures
- Cheville luxée en 2008, séquelles jusqu'en 2010.
Tendinites aux genoux en 2009/2010.
2011 : RIEN - Nourriture préférée
- Tout ce qui se mange
- Boisson préférée
- La bière (mais la bonne hein!!) et le vin (idem!!)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Courir sans me poser de questions et admirer la nature.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Avoir mal aux genoux
- L'étincelle des débuts !
- L'appel de la montagne
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Je ne m'étais jamais posé la question... sans doute par ce que c'est à ça que servent nos jambes...
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 26 Février 2017 | Glanum le magnifique ! 1248 lectures | Trail de Glanum - 26 km | 30km |
| 3 Septembre 2016 | Premier 45km, check ! 937 lectures | Trail Semnoz Tour - 45 km | 45km |
| 20 Octobre 2013 | Trail du Buis 2013 1192 lectures, 1 | Trail du Buis - 21 km | 21km |
| 23 Octobre 2011 | 1er Récit => Trail du Buis 2011 1074 lectures, 1 | Trail du Buis - 21 km | 21km |
Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 4451 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-11-2016 | Trail de Montagnole - 22 km | Course à Pied | 02:24:19 | 22 km | 1100 m |
| 13-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:36:00 | 20 km | 1000 m |
| 11-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:48:00 | 7 km | 200 m |
| 4-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:42:00 | - | 910 m |
| 2-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:51:00 | - | 410 m |
| 28-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:57:00 | - | 900 m |
| 24-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:09:00 | - | 1100 m |
| 20-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 03:05:00 | 20 km | 1050 m |
| 15-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:15:00 | - | 1100 m |
| 13-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 04:00:00 | 12 km | 1400 m |
| 6-9-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | - | 450 m |
| 8-9-2011 | reprise | Course à Pied (trail) | 00:43:00 | 6 km | 150 m |
| 3-8-2010 | Reprise | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 10 km | |
| 13-12-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 9 km | 250 m |
| 12-12-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 9 km | |
| 8-12-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 13 km | |
| 7-12-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 8 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-2-2017 | Trail de Glanum - 26 km | 30 | 1100 | 39/281 soit 14% | 03:05:17 | 02:23:24 |
| 13-11-2016 | Trail de Montagnole - 22 km | 22 | 1100 | 81/292 soit 28% | 02:24:19 | 01:42:00 |
| 16-10-2016 | Le Grand Trail du Lac - 75 km | 75 | 3600 | 203/241 soit 84% | 13:50:25 | 08:00:16 |
| 3-9-2016 | Trail Semnoz Tour - 45 km | 45 | 2550 | 70/161 soit 43% | 06:34:54 | 04:12:05 |
| 20-10-2013 | Trail du Buis - 21 km | 21 | 1100 | 89/330 soit 27% | 02:15:00 | 01:38:53 |
| 23-10-2011 | Trail du Buis - 21 km | 21 | 1100 | 59/196 soit 30% | 02:11:47 | 01:41:00 |
| 24-10-2010 | Trail du Buis | 21 | 1100 | 29/125 soit 23% | 02:09:03 | 01:47:00 |
| 17-1-2010 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 560 | 82/247 soit 33% | 01:38:00 | 01:15:00 |
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