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Les 5 dernières activités
- [07-12-2011] récit : Saintélyon, 17
, 4
- [21-09-2011] récit : Trail du Bugey - 56 km, 1
- [04-07-2011] récit : L'Incontournable, 13, 4
- [06-06-2011] récit : Objectif moins de 40:00, 5, 1
- [18-04-2011] récit : En route pour le 2e marathon
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- 2009
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- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Cap
- Devise
- Tu peux tout accomplir dans la vie si tu as le courage de le rêver, l'intelligence de le planifier et la volonté de le mener à bien
- Ce que j'aime dans mon sport
- Les moments de bien être total, tôt le matin, dans la nature.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le plaisir, la volonté de faire ce que je n'ai jamais fait.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 4 Décembre 2011 | Saintélyon 3763 lectures, 17, 4 | Saintélyon | 69km |
| 18 Septembre 2011 | Trail du Bugey - 56 km 2340 lectures, 1 | Trail du Bugey - 56 km | 56km |
| 3 Juillet 2011 | L'Incontournable 2043 lectures, 13, 4 | L'Incontournable | 32km |
| 5 Juin 2011 | Objectif moins de 40:00 1087 lectures, 5, 1 | 10 km d'Echirolles | 10km |
| 17 Avril 2011 | En route pour le 2e marathon 1561 lectures | Marathon d'Annecy | 42.195km |
| 14 Novembre 2010 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 1204 lectures, 4 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195km |
| 3 Octobre 2010 | Semi maarathon Run In Lyon 2688 lectures | Semi-Marathon de Lyon | 21.1km |
| 18 Avril 2010 | Sacré semi 1564 lectures, 3 | Semi-Marathon du lac d'Annecy | 21.1km |
| 14 Mars 2010 | Mon tout premier semi 1707 lectures, 5 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | 21.1km |
| 28 Février 2010 | Les Foulées San Priotes - 10 km 1418 lectures, 4 | Les Foulées San Priotes - 10 km | 10km |
| 22 Novembre 2009 | First ! ... CR ! 1853 lectures, 3 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10km |
Au total : 29 commentaires, 35 photos, 0 films et 21228 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 3-7-2011 | L'Incontournable | Course à Pied (trail) | 05:12:08 | 32.5 km | 2464 m |
| 14-3-2010 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km | Course à Pied | 01:37:06 | 21.1 km | 307 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-11-2014 | Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km | 24 | 800 | 729/1458 soit 50% | 02:45:08 | 01:44:51 |
| 5-10-2014 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 2314/9171 soit 25% | 01:44:37 | 01:08:14 | |
| 19-5-2012 | 3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms | 21 | 1300 | 94/182 soit 52% | 03:17:39 | 02:01:57 |
| 1-5-2012 | La Ronde du Muguet | 10 | 58/253 soit 23% | 00:40:00 | 00:31:35 | |
| 15-1-2012 | L'Hivernale de Méaudre | 13 | 400 | 77/287 soit 27% | 01:12:46 | 00:55:03 |
| 4-12-2011 | Saintélyon (rdm 849) | 69 | 1300 | 1486/4033 soit 37% | 08:44:19 | 04:54:44 |
| 2-10-2011 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 2587/5322 soit 49% | 01:59:43 | 01:09:41 | |
| 18-9-2011 | Trail du Bugey - 56 km (rdm 971) | 56 | 1500 | 15/40 soit 38% | 06:08:44 | 04:26:53 |
| 3-7-2011 | L'Incontournable (rdm 999) | 30 | 2300 | 21/107 soit 20% | 05:12:03 | 03:39:35 |
| 5-6-2011 | 10 km d'Echirolles | 10 | 55/510 soit 11% | 00:38:23 | 00:30:02 | |
| 17-4-2011 | Marathon d'Annecy | 42.195 | 428/2759 soit 16% | 03:13:42 | 02:11:33 | |
| 14-11-2010 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 1580/8209 soit 19% | 03:24:22 | 02:10:27 | |
| 5-9-2010 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 104/672 soit 15% | 00:40:08 | 00:30:12 | |
| 22-11-2009 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10 | 383/758 soit 51% | 00:42:40 | 00:29:37 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 05-06-2011 | 10 kms (route) | 38'19'' | |
| 17-04-2011 | Marathon | 03h13'35'' |
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