patrickND sur kikourou

Inscrit le

16/03/2009 soit depuis 5522 jours

Dernière connexion

2/07/2016

Messages

1 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de patrickND

Ville

Fontenay Sous Bois (Val-de-Marne) Voir la position

Débuts

1987

Taille

172 cms

Poids

62 kgs

FC repos

40

FC max

180

VO2Max

67

VMA

19.5 km/h

Qui suis-je ?

Coureur sur route à la base (depuis 1987), je me suis mis au trail plus récemment (1998) et au triathlon depuis 2005 (licencié au club de Champigny sur Marne).
Sinon je suis marié et père d'une fille de 16 ans et d'un garçon de 14 ans.

Sport principal

Triathlon

Sports pratiqués

Triathlon/Duathlon Longue Distance
Raids/ultra-trail

Devise

No Pain No Gain

Courses courues

Triathlons d'Embrun,Roth, Almere,duathlon de Val d'Aran, UTMB, Marathon des Sables, Grand Raid de la Réunion, 6000D, Desert Cup (Jordanie), Ecotrail de Paris,

Meilleurs souvenirs/perfs

Embrunman 2008, l'UTMB 2007

Courses en projets (court terme)

Triathlon de Nice (2009)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Norseman triathlon en Norvège

Semaine d'entrainement type

Au moins 10H mais rarement plus de 15H(3/4 sorties càp, 2/3 entraînements natation, 1 sortie longue vélo et 1 séance de Home Trainer).

Historique des blessures

Rien de méchant

Nourriture préférée

Pâtes, sushis

Boisson préférée

San Pellegrino

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi.

Ce que je déteste dans mon sport

Rien

L'étincelle des débuts !

Un stage à New York en 1987, où j'ai vu plein de gens courir dans Central Park, et que j'ai décidé d'imiter.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour rester présentable à plus de 40 ans...

Date	Récit	Course	Distance
21 Juin 2014	Swissman 2014 : au nom du père et du fils (et du Saint Gotthard) 2508 lectures, 1, 8	Swissman Xtreme Triathlon	226km
13 Juillet 2013	ALTRIMAN 2013 – Des émotions très fortes 2220 lectures, 2, 5	Altriman (format Ironman)	246km
8 Décembre 2012	24 heures de Ploeren - avec les forçats du bitume 846 lectures, 1	24 heures de Ploeren	176km
25 Juillet 2010	Ironman Zurich 2010 – combi or not combi et la honte d’un carton noir 747 lectures, 2	Ironman de Zurich	225.99km
4 Octobre 2009	Marathon de la Côte d'Amour - 4 Octobre 2009 777 lectures, 3	Marathon de la Côte d'Amour	42.195km
12 Juillet 2009	Enchaînement des Triathlons "Ironman" de Nice (28/6) et Roth (12/7) 1056 lectures, 2	Triathlon Challenge Roth	226km
28 Juin 2009	Enchaînement des Triathlons "Ironman" de Nice (28/6) et Roth (12/7) 1784 lectures, 3	IronMan France Nice	226km
14 Mars 2009	Eco-trail de Paris 2009 3119 lectures, 3	Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km	80km

Au total : 27 commentaires, 3 photos, 0 films et 13057 lectures.

Résultats personnels