Récit de la course : Marathon de Genève 2009, par david42195

L'auteur : david42195

La course : Marathon de Genève

Date : 10/5/2009

Lieu : Genève (Suisse)

Affichage : 1801 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Genève : record à domicile

Genève 2009 RECORD à la maison ! Voila, 6 mois après Amsterdam je me relance sur la mythique distance du marathon. Cette fois c’est à domicile à Genève. Première chose qui change, c’est le nombre de coureurs (750 par rapport aux 7500 d’Amsterdam). Départ matinal (8 heures) Pan c’est partit. Je commence à courir avec le meneur d’allure 3h45 mais très vite je me rends compte que la grappe de coureur qui se colle à lui va m’empêcher de me concentrer sur ma course. Je décide donc de courir 10 secondes plus vite au km. Le rythme est bon donc je maintiens cette allure. Passage au 5km toujours bien dans mes baskets. J’ai même l’impression d’en garder un peu trop sous la semelle. Mais l’expérience du premier marathon m’a appris qu’il vaut mieux avoir des réserves pour la fin. 10ème km toujours aussi bien, je commence à me dire que cette matinée s’annonce sous les meilleurs hospices. Je regarde mon cardio et je me rends compte que mes pulsations viennent de faire un bond ??? Ah mais c’est bien sur je ne vais pas tarder à voir pour la première fois depuis le départ mes supporters. 12ème km ils sont là, Ma femme, mes 2 filles et mes parents. Les petites agitent des drapeaux en criant « Aller papa ». C’est vraiment touchant. Quel plaisir. Je leur tape dans la main et je continue ma route qui est encore bien longue. 15ème km je prends le temps de bien me ravitailler (gel antioxydant et gros verre d’eau). Passage du semi en 1H46 . Whoua je me demande si je ne l’ai pas bouclé trop vite. Les sensations sont excellentes et je pars pour le deuxième tour en toute confiance. J’accélère même un tout petit peu. 28ème km je retrouve mes parents qui se déplacent sur le parcours à vélo. Ils me demandent si tout va bien et si je n’ai besoin de rien. Je réponds que tout se passe parfaitement !. Arrive le 30ème km le mur qui m’avait fait si mal à Amsterdam et je sais déjà qu’aujourd’hui je ne connaîtrai pas cette défaillance, tout du moins pas au 30ème. 32ème je retrouve les filles et ma femme toujours les encouragements et la grande (5 ans) qui court même quelques mètres avec moi. Peut être un passion qui naît ?? J’attaque le dernier aller-retour sur les quais au bord du lac. Les jambes sont un peu lourdes mais la tête va bien et les km continuent de défiler. 35ème km mon père avec la petite sur le porte bagage me suit et me fait la conversation pour me changer un peu les idées. J’arrive même à lui parler sans trop de peine. Il ne reste plus que 7 km et je repense toujours à Amsterdam où pour faire les 7 derniers km je courrai jusqu’au panneau du km suivant et je marchais 30 sec. Dernier ravitaillement un petit verre d’eau un dernier gel pour éviter les crampes à l’arrivée et je continue. Les 2 derniers km sont durs, je sens la fin et mes cuisses me brulent. Dernière ligne droite je me déporte vers les barrières de sécurité et j’attrape mes filles pour passer la ligne d’arrivée les bras tendus vers le ciel et criant très fort YES ! Temps net 3h34min19sec 25 minutes de mieux que mon premier marathon, une gestion de la course bien meilleur et un énorme plaisir d’avoir fait ça à domicile. Dommage que ce marathon soit le dernier organisé à Genève. Organisation parfaite, température idéale, tout pour faire une pérf. Merci à tous mes supporters (ça aide vraiment de se sentir soutenu). David  

2 commentaires

Commentaire de CROCS-MAN posté le 11-05-2009 à 14:45:00

Bravo David pour ta course, une belle gestion.
Merci pour ton récit.

Commentaire de tidgi posté le 12-05-2009 à 13:39:00

Bravo pour ta perf !
J'y étais aussi et bonne ambiance, météo correcte, parcours sympa...

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