Communauté des sports d'endurance

 

Résultat de la course "Le Buis j'aime j'y cours",
un 10 km couru à Buis les Baronnies en Drôme provençale.

Le départ était donné à 17h45. Il faisait encore très chaud.
Il s'agissait de parcourir dans le village, 7 boucles de 1,400 km
plus une ligne droite au départ afin de faire 10 km.
Il y avait beaucoup de relances car nous passions dans les ruelles.
J'ai couru, très régulièrement, bouclant chaque tour en 7' environ, soit 5' au km.
J'ai fait un peu mieux au premier tour (départ rapide).

Je termine ces 10 km en 48'49", soit à 12,32 km/h.

• Scratch : 146ème sur 228.
• V3M : 7ème sur 15.

Dans l'état actuel de ma condition, je m'étais donné comme objectif 49'.
Je suis en dessous, de 11", gagnées en sprintant à l'arrivée.
En 2002, la seule année où je l'ai couru, j'avais mis 45'30"
mais avec plus d'entraînement (1400 km) et...6 ans et 4 kg en moins (!).

Une belle course conviviale et chaleureuse, à refaire.
C'était ma 11ème course de l'année.
Bilan :167,5 km en course, pour 637 km courus en 2008 (26,30 % du total).

L'article du Dauphiné Libéré.
Le classement complet du 10 km .

Buis le Baronnies:
les façades colorées de la place des arcades.