Récit de la course : Semi-Marathon de Saint Witz 2008, par phoebesmellycat

L'auteur : phoebesmellycat

La course : Semi-Marathon de Saint Witz

Date : 22/3/2008

Lieu : St Witz (Val-d'Oise)

Affichage : 2289 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Se défoncer

6 commentaires

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le bonheur d'un semi, les côtes en plus!

 

Le semi de saint witz n'est clairement pas un semi comme les autres: bénévoles déguisés et ultra chaleureux tous les 3-4 kilomètres, villages décorés, les kilomètres défilent à toute allure, sutout les premiers grâce à la légère descente du départ. Les soucis débutent vers 5 km: une côte (le mot est faible ) attend les vaillants semi-marathoniens deSaint Witz. Certains choisissent la tactique de la marche pour pouvoir ensuite accélerer sur les km suivants. je préfère quant à moi courir, très doucement certes, dans les montées et récupérer doucement ensuite.

18 km et 2 gels endurance plus tard me voilà sur les derniers km de ce semi. Le vent ne nous épargne pas non plus, comme si le relief ne suffisait pas. Arrivée après 2h09mn12s de course, sous les ovations d'un petit groupe d'ados très sympas (bravo à elles d'avoir passé l'après-midi à nous encourager) et bouquet de fleurs à la clé pour ces damess runneuses.

 

Bravo à Saint-Witz pour ce semi très difficile mais ô combien chaleureux! 

6 commentaires

Commentaire de PallaFaB posté le 23-03-2008 à 11:27:00

J'ai participer au semi-marathon de Saint Witz et j'ai fait le même temps! Deux heures et 9 minutes! C'est la première fois que je fais celui de Saint Witz et je l'ai trouvé quand même assez difficile!

Commentaire de Olycos posté le 23-03-2008 à 14:09:00

Bravo pour ta course...
Il a pas l'air simple ce semi !!

Oly

Commentaire de pial posté le 23-03-2008 à 19:04:00

Je confirme, super ambiance du côté des supporters, mais pas terrible pour faire une perf à cause du relief et du vent. 1h26m50 quand même

Commentaire de agnès78 posté le 25-03-2008 à 09:25:00

je connais un peu le coin, c'est vrai qu'il doit y avoir plus simple comme semi, alors encore bravo

Commentaire de hagendaz posté le 25-03-2008 à 09:28:00

oups désolé j'ai utilisé le profil d'agnès pour le commentaire

Commentaire de Funrunner9 posté le 20-03-2009 à 20:44:00

Il est vrai que cette course est très vallonnée mais l'ambiance et les encouragements que nous rencontrons tout au long du parcours nous portent littéralement vers la ligne d'arrivée.
Je félicite toute les personnes de l'organisation qui ont su apporter de cet évènement sportif, un caractère très festif que nous rencontrons très rarement ailleurs. Chaque année nous attendons avec grande impatience la prochaine édition, et j encourage personnellement tous les coureurs (de tous niveaux) à venir participer à cette course et venir profiter de cette ambiance joviale.

PS : Phoebe, bravo pour tes 2h09 tu as autant sinon plus de mérite que les premiers.
Le commentaire est fait pour donner une impression sur la course et non pas pour s auto congratuler sur sa perf (cf.;1'26'50).

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