Récit de la course : La Ronde des Ponts 2008, par Obéron

L'auteur : Obéron

La course : La Ronde des Ponts

Date : 9/3/2008

Lieu : Landerneau (Finistère)

Affichage : 1136 vues

Distance : 15km

Matos : Asics Stratus

Objectif : Se dépenser

Partager :

Pas d'autre récit pour cette course.

La ronde des ponts

Distance: 15km

Lieu: Landerneau

Objectif: 1ère fois que je cours un 15km donc 1h02/1h05



Malgré une météo quelque peu capricieuse, le départ de la course est donnée entre 2 giboulées. Je pars prudemment, du moins c'est ce que je crois puisque en fait je passe en 3min55 au 1er km. Mais bon les jambes suivent bien, le cardio est dans le ton... tout roule!!


rondedesponts073.jpg


Le parcours est plat, ce qui permet de se fixer sur un bon rythme. Je passe au 10km en 40min10 (soit à 20sec de mon record sur la distance). Un peu surpris quand même mais je suis tjs bien.

Après une dernière ligne droite du tonnerre je passe la ligne en 1h00m35sec. 87ème/500. Waouhhh!!! Pour une première course sur route de la saison, j'affole les chronos perso, c'est de bonne augure pour la suite.

Parcours rapide, organisation bien rodée, rien à redire!!!

@+ Obéron

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !