Communauté des sports d'endurance

～Mon Premier Trail～
Le 7eme Trail du Mont Jimbasan
23km, D+605m, D-605m

Les dates pour les comptes-rendsu sont inverses. Car ce trail, je l'ai couru le 11 Novembre, 12 jours avant le Marathon de Ohtawara .
Simplement, je suis en retard pour le compte rendu .

Depuis le Hi Seoul Marathon (et en fait depuis avant), j'ai la cuisse droite qui est tres tendue. Du coup, j'ai pas pu m'entrainer comme je l'aurais souhaite.
Et comme dans moins de 2 semaines, il y a le Marathon de Ohtawara , ou j'esperais faire moins de 3h (ce qui fut bien sur un echec), j'avais decide de partir doucement sur ce trail. Il a plut toute la veille, et toute la nuit, mais gentiment, la pluie a cesse vers 7h du mat.

 
Enfin, c'est quand meme mouille.
Et sur les chemins, ca s'annonce plutot boueux.

 

 


Le depart est donne sur un terrain de golf (de mauvaise qualite, ca doit etre un truc municipal, et c'est mieux ainsi sinon je pense pas qu'on aurait pu l'utiliser).
Il y a plein de passe pour s'etaler. Toutefois, j'ai rien amene pour etaler par terre...

On voit quelque petites montagnes en arriere plan.
 
Petits echauffements collectif.

J'avais certe amene mon appareil photo , bien decide a prendre des photos tout le long du trail, mais j'ai par megarde laisse le flash en mode "force". Donc je suis tombe en panne de batterie au moment du depart. .
Du coup,. je decide de prendre mon telephone portable (qui peut prendre aussi des photos de faible qualite) avec moi.
C'est du reste pas facile de prendre des photos avec un telephone en courant.
Faut utiliser une tonne de boutons avant d'y arriver, et au moment de sauver il te dit qu'il y a plus de memoire, donc tu dois encore faire des tonnes de manipulation pour aller effacer 5-6 photos...
Sur la brochure distribue au depart, 1477 inscrits.
On nous annonce pres de 1300 partants.
Ca risque de bouchonner un peu sur les chemins...

Comme je me suis mis vers le milieu, il me faut 36 secondes pour franchir la ligne de depart.
Apres, une longue montee goudronnee, qui nous fait quitter progressivement le village.
Celle ci est suffisament large pour permettre de depasser les coureurs lents.
Et il y en a bcp devant moi. J'aurais pas penser que autant de personnes montaient si lentement (car je suis parti tranquille, mais si je depasse pas, je serais presque oblige de marcher).

Le chemin se poursuit ainsi sur environ 2km, avant de passer a un chemin (taille une voiture) en terre. (enfin, boue ou caillasse, suivant l'endroit).
On peut s'en probleme courir a 2 de fronts, et meme depasser 2 personnes courant de front. Donc ca ne bouchonne pas.

Peu a peu le chemin se retreci, mais autour de moi, les gens commencent a avoir le meme rhytme.

Je n'aurais jamais ete coince dans le moindre bouchon sur cette epreuve.
(il parait que pour les coureurs plus lent, il y a cependant eut des bouchons la ou ca devient si etroit que l'on peut difficilement doubler).

 
Voila, le chemin ressemble a ca.
Je me suis mis sur le cote pour prendre la photo car pas possible de manipuler ce telephone en courant...

Apres environ 48mn, arrivee au premier sommet de la journee.
C'est aussi le plus haut.

 
Je demande a une volontaire de me prendre en photo devant la statue du cheval, mais elle a plutot mal cadre et on ne voit pas le cheval... M'enfin. J'ai l'air un peu ahuri sur la photo...

Je venais de faire tomber ma bouteille d'eau en sortant le telephone.
Il y a le deuxieme ravitaillement a cet endroit. donc j'en ai pas besoin pour l'instant, mais elle se retrouve malgre tout un peu boueuse.
J'ai du me faire depasser par une dizaine de personne pendant cette seance photo/ramassage de bouteille.

Ensuite, j'envoye un mail pour signaler mon passage au sommet... mais le telephone etait hors-zone (ca je le saurais bien plus tard).

Apres le ravitaillement en eau, debut de la descente. Ca c'est pas ma specialite.
En plus, j'ai pris mes vieilles chaussures de marathon. J'aurais bien pris des chaussures de trails, mais voila... j'en ai pas ! Je voulais en acheter et ca ne se trouve pas partout. Je sais ou en acheter, mais le WE, je m'occupe de ma fille ou je cours, et je ne vais pas a Tokyo pour acheter des chaussures...

Avant que ca devienne acrobatique, je referme bien mon sac, je rajuste me gants (gants enleves pour envoyer le SMS qui ne pouvait pas partir)

En quelques centaines de metres, je me fais depasser par pas mal de coureurs.
Je pense que sur cette descente, j'ai du me faire depasser par une vingtaine de coureurs au total. Et parmis ces coureurs, un est passe a une vitesse vraiment vertigineuse. Un vrai cascadeur . Tres impressionnant.

C'est en fait surtout sur la premiere moitie de la descente que je me suis fait depasser. Il faut dire que c'etait la plus boueuse. La seconde moitie etait un peu moins technique, ou quand elle l'etait, c'etait plus souvent sur des parties rocheuses (les vieilles chaussures de marathon adherent quand meme mieux sur la roche que dans la boue).

Vers le milieu de la descente, un promeneur m'annonce que je suis en 76eme position. C'est un peu une surprise, je pensais etre entre 200 et 300, vu que j'etais partit plutot peinard, en prenant des photos...
La descente devient plus tres descendante. Sur les parties plates, je refais mes retard, voir redepasse des gens. Et des que ca repart dans les fortes pentes, ils me redepassent.

On arrive enfin dans le monde civilise.
Une route goudronne, mais avec un pourcentage effarant.
Ca fait super mal aux talons.

Et a l'issue d'un virage, on voit le bas de la descente, avec le 3eme ravitaillement.
1h12.
On nous annonce qu'on est au km 12 (donc il en reste 11, et un col a grimper).
Comme ma jambe semblait tenir le coup, pas de pb pour les 2h30.

S'ensuit une longue montee sur une route goudronnee.

Un peu raide au debut, apres c'est au contraire une pente plutot faible (5%).
Sur cette partie, je decide d'accelerer...
C'est plutot agreable, je depasse environ 30 concurrents sur cette partie.

A environ 2km du sommet je depasse une feminine. C'est la premiere que je vois depuis tres longtemps. Depuis la foule du depart.
Elle a l'air en perdition, et regarde derriere elle. Ayant depasse tout plein de monde, je la rassure en lui disant qu'il n'y a pas d'autres femines dans les poursuivants les plus proches, en me disant qu'elle etait certainement encore dans une position de faire un podium. Elle a le dossard 2001, donc c'est la gagnante de l'epreuve precedente... M'enfin ca va pas tres fort pour elle, mais il y a pas grand monde a revenir sur elle.

 
Arrivee au sommet, il y a le 4eme et dernier ravitaillement.
Les volontaires ont rigole en me voyant les prendre en photo.
"Ben dis-donc, en v'la un qui tient encore la forme !"

La descente se fait par le chemin boueux que l'on voit au fond a droite.
Les ravitaillements se faisait ainsi, avec des espece de louche.
Il y avait un service separe pour les feminines.

Apres, je range bien mon telephone, avant d'affronter la derniere descente.
En fait, au debut on court sur la crete, donc ca descent meme pas.
Mais une fois que la vrai descente commence elle est tres raide, et je me fais de nouveau depasser. Toutefois, comme les ecarts etaient devenu plus grand ce n'est pas la catastrophe, et j'ai compte au total seulement 5 coureurs me sont repasses devant.
Et comme c'etait tres raide, ben c'etait aussi tres court. L'arrivee arrive plus vite que ce que je pensais.

Apres avoir rejoindre la route goudronne que l'on avait emprunte au depart, on retourne sur le terrain de golf. Petit virage a droite, et voila la ligne !

Le temps: 2h19mn39sec.

Lorsqu'on rend la puce, les organisateurs rentrent sur leur ordinateur le numero de la puce, et aussitot apres imprime le certificat.
Impressionnant de rapidite !
Je suis 55eme au general, et 36eme dans ma categorie.
Sur plus de 1000 concurrents, c'est mieux que ce que je pensais pouvoir faire.
Par contre, il faut relativiser, car le premier a mis moins de 1h40 !

 
Les lots pour les participants.
La soupe etait tres bonne.

Quant au grand radis blanc, j'en ai recu 2, car un autre participant m'a passe le sien en me disant: j'en cultive dans mon jardin...

7 minutes apres mon arrivee, on annonce la premiere femme.
Quoi ? Y'en avait pas d'autre devant ?
C'est bien le dossard 2001, qui remporte donc sa deuxieme victoire d'affile sur cette epreuve.

 
Ah, dans les lots, il y a avait aussi ce foulard.
Et un ticket d'entree pour les sources thermales du coin, mais comme mes parents etaient en visite au Japon, je suis rentre directement, arrivant juste pour l'heure du repas.

 
Devant chez moi, avec mes chaussures toutes boueuses, et mes deux radis geants...