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Récit de la course : Les Foulées Vieux Condéennes 2007, par Beuz
L'auteur : Beuz
La course : Les Foulées Vieux Condéennes
Date : 21/10/2007
Lieu : Vieux Conde (Nord)
Affichage : 1302 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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2 autres récits :
10 km de Vieux-Condé : Une course pour les finisseurs
La course principale comprend 3 tours de 3,3 km.
Chaque tour commence par une portion plate avec 2-3 relances), une portion en faux-plat montant (dénivelé de 5 mètres à peine) et un final en légère descente avec une belle ligne droite où l'on voit de loin l'arrivée. J'ai mis le parcours ici : http://www.alc-vieux-conde.fr/spip.php?article3
Au troisième tour, évidemment, le faux-plat montant commence à sérieusement peser.
Par contre, le fait de voir de loin l'arrivée, ça donne envie de disputer la place avec celui qui vous précède...
Il est donc important d'en garder un petit peu sous la chaussure pour le dernier kilomètre : il y a toujours une ou deux places à prendre sur l'emballement final.
L'année dernière, c'était ma seconde compét' après 5 ans sans sport donc la ligne droite m'a clairement mis le moral dans les chaussettes (bizarrement surtout au second tour) mais cette année, le moral est bien plus fort alors si vous êtes à quelques encablures devant moi dans le dernier kilomètre, il faudra faire chauffer les semelles ;o)
Chaque tour commence par une portion plate avec 2-3 relances), une portion en faux-plat montant (dénivelé de 5 mètres à peine) et un final en légère descente avec une belle ligne droite où l'on voit de loin l'arrivée. J'ai mis le parcours ici : http://www.alc-vieux-conde.fr/spip.php?article3
Au troisième tour, évidemment, le faux-plat montant commence à sérieusement peser.
Par contre, le fait de voir de loin l'arrivée, ça donne envie de disputer la place avec celui qui vous précède...
Il est donc important d'en garder un petit peu sous la chaussure pour le dernier kilomètre : il y a toujours une ou deux places à prendre sur l'emballement final.
L'année dernière, c'était ma seconde compét' après 5 ans sans sport donc la ligne droite m'a clairement mis le moral dans les chaussettes (bizarrement surtout au second tour) mais cette année, le moral est bien plus fort alors si vous êtes à quelques encablures devant moi dans le dernier kilomètre, il faudra faire chauffer les semelles ;o)
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2 commentaires
Commentaire de JLW posté le 09-09-2007 à 14:52:00
Original Beuz un récit d'une course qui n'a pas encore eu lieu ...
Commentaire de Beuz posté le 21-10-2007 à 21:21:00
Voilà l'édition 2007 vient d'avoir lieu. les résultats sont là : http://www.alc-vieux-conde.fr/spip.php?article16
et... euh, comment dire... J'ai rarement aussi bien raté une course : 49' donc 12' de plus que mon meilleur temps sur cette distance et 4' de plus que la même course effectuée sans entrainement ;o)
Lundi, je rappelle mon toubib. Il va falloir qu'il trouve ce qui me bloque le mollet gauche à ce point. Ou alors, quelqu'un connait une course à cloche pied ? Je pourrais être bon, là !
Le temps était superbe quoiqu'un peu froid pour les courses "jeunes". L'ambiance était chaleureuse et les horaires respectés à la minute près même pour la sortie des classements.
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