Communauté des sports d'endurance

Pour le Triathlon de Nyon, Suisse, la natation se déroule dans le lac Léman. Pour le mini-tri, après 500m de natation, il faut effectuer une sérieuse montée, juste à la sortie du lac sur environ 500m pour rejoindre la zone de change. Le parcours vélo se déroule sur une boucle de 11km à effectuer 2 fois avec une forte montée (env 10%) après à peine 2km sur une distance de 800m. Valloné et avec des changements de rythme fréquents, il est sélectifs. Une fois la partie cycliste terminée, le parcours à pied se passe dans des chemins pédestres au tour du centre sportif, relativement plat.

En ce qui me concerne, le triathlon permet de varier un peu les entrainements l'été, même si la natation n'est pas vraiment ma tasse de thé. J'ai pris énorment de plaisir à faire du vélo et je pense que c'est bénéfique également pour l'entrainement en endurance.

A chaque triathlon, au moment de commencer la course à pied, je me dis que c'est la dernière fois, tant j'ai les mollets tétanisés après le vélo. Et chaque fois à l'arrivée, je me réjouis de l'année suivante pour améliorer mon temps. Surtout que cette année j'ai pulvérisé mon record en vélo et n'ai amélioré que de 1 min la course alors que je cours beaucoup plus vite. Mais au total 8 min de mieux qu'il y a 2 ans!

A vous d'essayer, le tri de Nyon trouve à 25km de Genève, donc pas trop loin des Français de Haute-Savoie et d'Ain et est super bien organisé. Il y a également les distances olympiques pour ceux que ça intéresse.