Communauté des sports d'endurance

10 km de Montereau, le dimanche 23 octobre 2022

 

Ma première course avec mon nouveau club, Marne et Gondoire Athlétisme

Un déplacement en meute (>20 pax), tels des loups nous venons chercher des perfs, qu’on se le dise !!!

Une course locale très cotée, qualificative pour les championnats de France, parfaitement bien organisée (36^ème édition !) et proposant un parcours rapide (en 2 boucles), propice à un record.

Le niveau y est hyper relevé, la densité de coureurs rapides étant incroyable

Départ tôt de notre seine et Marne, après 1h de route c’est direction le retrait des dossards, tout est parfaitement organisé.

Echauffement sur 5 km avec la reconnaissance de la boucle à parcourir, il fait incroyablement chaud (15 degrés sans problème). C’est l’occasion de croiser les têtes connues notamment du club de Torcy !  

On va se positionner puis à 10h les fauves sont lâchés

La densité est importante mais on pourra prendre ses marques dans quelques centaines de mètres si tout va bien 😊

Je pars doucement, mes collègues visant le même chrono sont déjà devant, moi je vais tâcher de respecter mes temps de passage…

1^er km en 3’29, ça va, on peut courir proprement. La chaussée est nickel, ça tournicote mais la route est large et les bénévoles nombreux. 2^ème km en 3’27, un peu rapide. Peu après je rattrape puis double un collègue de club, déjà dans le rouge, aie !

3^ème km en 3’30, on respecte le plan, toujours les collègues en ligne de mire.

4^ème km en 3’30, idem, je double encore, et je m’accroche

5^ème km en 3’32, mi-course, pas d’eau dommage j’ai soif ! A la montre je passe en 17’30 pile. C’est vraiment ric-rac pour viser 35 minutes !!!

6^ème en 3’32, je rattrape mon pote Bruno et l’encourage pour qu’on finisse ensemble.

7^ème en 3’32, je m’accroche mais ça pique ! Je ne suis pas à l’aise sur ces efforts si courts, à haute intensité. 8^ème en 3’31, j’ai toujours Max du club en ligne de mire 15m devant, mais l’écart ne faiblit pas, tant mieux il gère bien sa course ! 9^ème en 3’37 (!) j’accuse le coup, dans le dur !

10^ème en 3’32, 35’16 au chrono (merci Strava, c’est 15 sec de mieux que mon PR), mais l’arche d’arrivée est encore 100m plus loin…du coup je finis en 35 min et 41 secondes, à la 146^ème place.

Le club fait une belle prestation avec 22 coureurs et coureuses classés, dont un podium avec le 1^er M4 !

En conclusion, une belle épreuve, sa réputation n’est pas usurpée. Le jeu en valait la chandelle ! Je relativise en me disant que j’ai quand même couru ce 10km à 17 km/h de moyenne, inimaginable il y a encore quelques années 😉

Ma petite forme du moment (gorge en feu, dos bloqué) ne m’aura pas permis de performer, mais je reste confiant sur ma capacité à apprendre au sein de mon nouveau club pour viser une meilleure prestation au prochain 10km (sûrement corrida de Houilles mi-décembre) et viser un 35’ ?

A bientôt !