Communauté des sports d'endurance

En fait 2 boucles dont une partie sur le parking du supermarché "Organisateur" - 10 Euro quand même si ta pas fait ton engagement avant. Le Début est une série de passages dans le parking même, puis on sort est après un plat on passe au second kilo avec un faux plat grimpant vent de face, plat à nouveau , puis une descente s'amorce et devient très raide (trop), environ un kilo de plat et ensuite la côte, assez longue et plutot "dure", on revient vers le départ, après avoir passé le 5 ième, et on remet ça.
Je suis parti assez rapide en 3'45, second en 7'31, 3ième en 11'20, mais n'ai pas assez utilisée la descente, faut dire qu'elle était abrupte, petite relance dans le plat, et enfin la côte en douceur, au 5ième j'étais en 19'30, j'aurais bien voulu relancer un peu, mais pas tout seul, certains sont revenus de derrriere, mais c'eatit deja après la descente, j'ai juste assuré le coup dans la côte pour finir en moins de 40' : 39'54", j'aurais préféré un parcours plat et plus de monde, mais c'était un bon exercice.