Communauté des sports d'endurance

Première descente, je pars à fond jusqu'à la partie un peu technique où je fais attention (ça serait dommage de finir aussi vite que ça a commencé), puis je repars à fond presque en bas sauf qu'au bout de quelques seconde je prends une bonne gamelle avec petite torsion du genou gauche, autant dire la confiance en descente a chuté en flèche à ce moment là.



 Je repars, mon genou ne se fait pas trop sentir donc à partir de la route à Engins, de nouveau à bloc. Je monte la première partie pratiquement à fond, sur le faux plat descendant je trottine un peu pour faire redescendre le cardio, un mec en vibram m'enrhume, puis de nouveau presque à fond pour la deuxième partie, où je doublerai un solo un peu à la peine, puis quand j'arrive à l'entrée du parc de la molière au bout de presque 2h, je m'aperçois que tel un débutant j'ai totalement oublié de m'hydrater donc je bois mais pas trop non plus pour éviter l'excès (je grignote aussi au passage pour éviter d'autres soucis en surplus) je repars sur le plateau en petit footing, des ampoules commencent à se faire sentir (chaussures pourtant pas forcément toutes neuves) puis le pas de l'ours fait son apparition, je sais que c'est la dernière ascension donc je donne tout ce qu'il me reste. Une fois que je bascule, je descend en courant sauf que quand la pente augmente je suis sur la retenue suite à ma déconvenue du début de parcours et à la moitié de la descente, mes cuisses me le font savoir donc mode marche rapide activée. Sauf que peu après des maux d'estomacs suite à ma déshydratation passagère se font sentir (je vous épargne les détails sur ce qu'il se passera par la suite) et là je suis bien content de ne faire qu'un peu moins de 21 bornes, j'arrive à Autrans pour passer le relais au suivant en 3h30 environ après avoir doublé un deuxième solo pas au mieux lui non plus.

 Je me ravitaille tranquillement en parlant avec mes potes, je vais prendre ma douche, et ensuite direction Méaudre pour voir notre champion du 3ème relais. Entre temps notre 4ème relayeur se fait mal au pied en sortant des wc, et il devra donc passer par la case kiné à Corrençon pour un strap. (niveau bras cassés on a fait fort en ce jour) 1h30 après le passage de relais, il passe à Méaudre mais ne s'arrête pas au ravito, ce qui lui sera fatal sur la deuxième moitié où il va avoir une petite hypoglycémie et arriver tant bien que mal en 4h à Corrençon, pour le passage à notre dernier relayeur qui sait bien qu'on n'est pas loin de la dernière place mais vu qu'il n'en a pas forcément envie, il part en mode pacman. On part après que notre 3ème relayeur ait repris quelques forces au ravitaillement, et en observant les quelques solos qui arrivent avant la barrière horaire avec peu de marge. A Villars, 3/4 d'heure après le passage de relais, notre pacman a déjà rattrapé le 1/4 d'heure qu'il avait de retard sur ceux qui le précédaient. Il s'asperge d'eau gazeuse sous les yeux ébahis des bénévoles, et repart illico. Nous, on part à Lans pour voir les podiums et déguster une bière en l'attendant. La fraicheur associée à la fatigue font qu'on se cale à l'intérieur ensuite. A 20h on sort de la salle pour aller le voir descendre le dernier champs sauf qu'on aura même pas atteint notre destination qu'on le voit finir d'une foulée "décidée" pour doubler un dernier relais 4 (il en aura doublé une dizaine environ). On va direction le repas, histoire de manger chaud et reprendre des forces, et retour à Grenoble pour nous tous, puis à Valence pour ma part.