Communauté des sports d'endurance

Cet ultra je l ai découvert en regardant les courses qualificatives de l UTMB; mais encore dix jours avant le départ j ´hésitais à m inscrire .Pour deux raisons ,la première ,un mois avant je venais de faire le raid du Morbihan et la deuxième ,la chaleur caniculaire de Juillet.

Le "trail römische weinstrasse"se décline en trois versions,le 104 km(3points itra)partagé sur deux jours,le premier 34km et 950 hm et le deuxième jour le 70km et 2850hm.

En version 70km(2points itra)avec aussi 2850hm mais qui sera légèrement transformé 1 jour avant le départ en 72km parce qu un vigneron ne désirait pas ou peu voir des gens traversés ses vignobles.

La dernière version était un 31km avec je crois 800 hm.

Par sécurité je m inscris juste une semaine avant au 70km en espérant que la météo se maintienne en dessous des 30°c ...

Le samedi j arrive à Leiwen juste dans les temps pour récupérer mon dossard car chose rare ma navi à bugger sur l adresse et rallonger de 50 "bornes"comme un signe prémonitoire...

Je recois aussi mon polo de cet ultra ce qui me surprend un peu mais trouve son explication par les abandons des années précédentes .Je le range sans oser l essayer .L orga est petite et très familiale mais bien gérer par Markus Krempchen qui a réussi à  faire un trail allemand de plus,comptant des points pour l UTMB.Les bénévoles sont pour beaucoup des habitués du marathon ING du Luxembourg et parlent francais courament.Le gymnase reste ouvert la nuit pour les toilettes et les douches ce qui permet de camper ou de dormir dans les véhicules à proximité comme je l ai fait.
Dimanche 5 h00 je me réveille après une courte mais bonne nuit et chose bien agréable il est possible de déjeuner sur place pour 3€. A 5h45 tout le monde du 104 et du 70 assiste au briefing et apprenons ensemble la petite rallonge du parcours à 72km.

6h00 le départ est donné et nous quittons Leiwen par les chemins dans le vignoble.Magnifique levé de soleil à ce moment sur la vallée allemande de la Moselle,c est beau ,c est du trail...

Nous parcourons quelques kilomètres et passons sur le pont de Thörnich et directementdevant nous la première grosse difficulté; les escaliers du "Ritsch-Klettersteig".La ca monte dur de dur dans le vignoble  parfois sur des portions avec des marches ou simplement sur le sol caillouteux des vignes.Arrivé en haut je me rends compte que j ai bien fait de mettre en pratique des séances de batons et surtout de les avoir pris pour la première fois .Je commence à me douter de ce qui m attends à la vue des collines qui entourent le tortueux fleuve de la moselle.Beaucoup de "vignes" plus tard ,nous traversons le village de Frittenheim et à nouveau un pont où se trouve le premier ravitaillement (2h07 et 16km).Je recharge mes softflask d hydrixir et repars en croisant déjà un concurrent sur le chemin retour,nous allons donc devoir  comme lui faire une jolie boucle.Nous retraversons le vignoble en montant des escaliers et des portions caillouteuses abruptes et à nouveau en haut une vue imprenable sur la Moselle et son fleuve.

L endroit est boisé et roulant pour recourir ,ce que je fais jusqu´ à ma rencontre avec des coureurs qui me semblent égarés au 21 eme km.Nous cherchons des marques ou des rubalises en vain  et par chance apercevons en contre bas le pont et à son pied le ravitaillement d oú nous venons et où nous devons repassé.La décision est rapide pour tout le monde nous tirons au plus droit  dans sa direction malgré la pente  qui si, elle avait été recouverte de neige serait surement classée noire.Par cette action nous augmentons à peine de 500m la distance ce qui reste gérable .Nous apprendrons plus tard que de nombreux endroits ont été débalisés.

(23 eme km 9h00) je profite du 2eme ravito pour retirer mes manches car ca commence à chauffer.Après 5mn de pause je repars et chose agréable c est maintenant boisé et ombragé pendant plusieurs kilomètres .Chose qui va me surprendre ,c est de voir une biche au sol sans réaction pour pouvoir bouger

Je profite d un couple de randonneur pour le signaler et leur demande de contacter un garde forestier .Quelques minutes passées à cet endroit mais c est pas grave c était pour une bonne cause .

A peine repartis c est une pente de 60%qui me fait face avec des rochers dignent de passages montagneux .

Une portion est equipée de cables et même d une échelle pour aider dans l ascension ,on se croirait en via ferrata .Bien content que le sol ne soit pas détrempé dans ces passages techniques délicats .La descente qui suit n est pas mal non plus  mais passe bien quand même et nous conduit au 3 eme ravitaillement(34km).

Première erreur je ne complète pas ma poche à eau en pensant que mes 2 softflask (2X500ml)suffiront jusqu au prochain ravitaillement qui sera d´ ailleur  le même après une boucle...

10h45 je redémarre serein et alterne petite foulée et marche dès que ca monte un peu pour m économiser.Je suis seul et c est d´une certaine facon facile à gérer si ce n est le marquage qui semble manqué parfois comme au km 39 oú après 100m je me rends compte de mon erreur et fait rapidement demi-tour pour reprendre la trace.Vers le 40 eme km je me retrouve sous un viaduc oú passe l autoroute A1 et c est après l ascension d´une colline que je me retrouve vers une croix avec un christ avec à ses pieds une bougie d allumée.

Je passe sous le tablier du pont et me retrouve de l autre côté de l autoroute .Ici pas d ombre ,le soleil a son effect percutant ce qui va m´induire en erreur au 45 eme km.Occupé à boire je rate l unique marquage au sol et continue sur ma lancé sur un petit chemin blanc qui monte et exposé plein cagnard .Cette partie je la fais en plus en courant pour abréger la pente  et à peine redescendu de l autre côté mon incertitude à trouvé raison;pas de balisage ici, le demi tour s impose.

Et hop presque 2 kilomètres de plus.Un couple de coureurs passe devant moi et bifurque sur le bonne marque ,je suis à nouveau sur la piste.Je bois et mange et commence à me poser des questions sur ma reserve de liquide car je suis à 6h32 de course au 45 éme km .

Une heure plus tard ,quelques collines et passages bien chauds je me retrouve en bord de la Moselle et apercois des bateaux et des touristes qui se baignent .

La prochaine montée est bien raide et en casse plus d un pour manque d eau .30min avant d atteindre le ravito (ce que je ne sais pas)plus une goutte ,je suis à sec ,une horreur que je ne connaissais pas encore .A ce moment  c est dur ,je me fais une raison de ralentir mais  de ne surtout pas m arrêter il doit pas être loin cet oasis ....C est mon inexpérience du déniveler en course qui se paye, je n ai pas pris en compte la durée de ces kilomètres qui durent dès que ca monte vraiment.

8h15 de fait et j entends des applaudissements au loin c est le ravitaillement de tout à l heure avec des familles qui sont la pour encouragés des concurrents .pfuhh c etait juste sur ce coup lá ,je me jete sur la premiére "salutaire"bouteille  , c est une bière isotonique qui fait l affaire avant de se voir suivit par des tasses de coca frais...Je remplis mon sac au taquet cette fois et prends le temps de discuter avec un bénévole portant un buff du MDS  qui sympathiquement distribue des capsules de sels.Il me raconte rapidement qu il à déjà 3 mds derrière lui ainsi qu´ une diagonale des fous oú il avait particulièrement souffert du climat ..Je mange des tucs  en l écoutant.

Des concurrents arrivent et je leurs cède ma place ,je suis à nouveau operationnel et le moral est bon,trop bon peut être...

Au 59eme km ca recommence je fais un tout droit qui va être chèr pour le moral et le chrono car encore une fois je rajoute 2km parce que le débalisage à oeuvré à cet endroit .C est bien énervé que je rencontre un coureur qui par chance connait le parcours car c est sa 3 eme participations et 25 mètres avec lui me suffisent pour revoir une rubalise ,je le remercie et le quitte car  il veut finir en marchant et pense se rapprocher des 14 heures .

Ma montre m indique 65 km lorsque  j arrive en vue de Leiwen et ses hauteurs j en suis à 10h00 de course .Je calcule rapidement qu il me manque au moins 12 km de course et que je ne dois pas me réjouir trop tôt.Bingo malgré la jolie petite chapelle de cet endroit le marquage au sol m invite à bifurquer sur la gauche en direction d une belle et haute colline .Le balisage est bien visible et vient d être refait par l orga pour éviter d autre erreurs .Markus le responsable m apercois et vient me demander si ca va et m indique la prochaine montée dans un vignoble  et m encourage .

A peine la montée terminée c est à nouveau boisée sur une bonne partie  avant de ressortir sur le point le plus haut dans des paturages.D ici j apercois une silhouette au loin et me donne comme but de la rattrapper ce qui va me prendre 15 bonne minutes .Je fais connaissance de Martina une concurrente du 104 en légère difficulté qui a décidé de terminer mais à préférer laisser ses amis partir devant .Je recalcule la distance qu il doit rester à faire d après mes rallonges de parcours et tombe sur à peu près 6 km ce qu elle me confirme  tout de suite.C est bon je sais que ca va passé ,nous discutons et parcourons la dernière descente en marche rapide  puis enchainons en vue de Leiwen une petite foulée qui nous fais traverser le dernier vignoble .Nous rattrapons un concurrent en mode "zombie"dans l entrée du village et malgré nos sollicitudes c est en vain pour le faire recourir ,il finira 10mn plus tard.Nous continuons dans les rues ,un bénévole nous oriente vers l arche d arrivée ou nous sommes chaleureusement applaudit  par le public  qui nous encourage pour ces derniers mètres .11h57 de course,nous passons ensemble la ligne devenons finisher .Ma montre m indique 78 km+ et je pense que c est pas usurpé ...Martina  finit dans les bras de son père en pleurant de joie, c est son premier + 100km, bravo.

Je pars m´ enfiler quelques  parts de gateau et boire frais ,j apprécie ...je vis...

Après une bonne douche je m´ authorise enfin à mettre le polo noir de cet ultra 2015 qui  m aura apporté une nouvelle expérience sur de nombreux points.

Les moins :  -le balisage ou débalisage qui augmente de 6 km ma course et

                    sa    durée d environ 1 h

                   -la non prise en compte du deniveler/kilomètre et de sa durée

                   -les mafate speed ouvertent sur le mesh intérieur (les 2)

                   -le gateau sport écoeurant à souhait

les plus    :   -le cadre de  course  dans la vallée de la moselle

                   -l accueil très sympas des bénévoles

                   -les bâtons raidlight

                   -les points Utmb "faciles"

 

C est un ultra  que je recommande  volontier et que j aimerai refaire en mode 104