Récit de la course : Les Foulées Ranvillaises - 6.4 km 2006, par mao14

L'auteur : mao14

La course : Les Foulées Ranvillaises - 6.4 km

Date : 25/5/2006

Lieu : Ranville (Calvados)

Affichage : 3489 vues

Distance : 12km

Objectif : Se dépenser

1 commentaire

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foulees ranvillaises

course de 12 kms en deux tours sur un parcours en campagne tres agreable. par contre le parcours est bien valonné mais avec de bonnes portions descendantes pour bien recuperer.
j'ai fait cette course en preparation du marathon de la liberte dans deux semaines. courru pratiquement à vitesse marathon (un peu plus vite 1h02'05'') ce fut une promenade et c'est vraiment sympa de finir en pleine forme je crois que c'est la premiere fois que ca m'arrive.
voila course dsympa à faire.

1 commentaire

Commentaire de Kiki14 posté le 28-05-2006 à 11:55:00

Salut Mao14
je confirme c'est super de n'avoir pas la tete dans le guidon tout le temps pendant la course et de pouvoir apprécier le paysage.....sans etre a la limite......bon Marathon a toi

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