Communauté des sports d'endurance

Arrivée à Bazas à 9h15, il a un peu négé la nuit, et il faisait froids. Température extérieur 1°. Mais le soleil était au rendez vous. Malheureusement le vent du nord ouest soufflait.
Retrait du dossard ouis echauffement. Le départ fut donné à 10h15:une navette amenant les coureurs de Langon à Bazas avaient du retard (comme tous les ans).
Départ tranquille, j'avais prévu de courir au cardio et ne pas dépasser 90% de ma FCM (car pour moi c'etait un entrainement en vu du marathon de Paris).
J'ai maintenu ce cap jusqu'a 1k de l'arrivé puis je me suis laché. J'ai fini en 1h30 c'était mon objectif.
C'est la 3° fois que je fait ce semi et il est toujours aussi sypa. Beau parcour avec un peu de difficultés c'est un peu valloné.

Vraiment à conseiller