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Le siteFiche du parcours : La Ferme de la Mue
| Date insertion : 2005-03-28 par Kiki14 | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | La Ferme de la Mue | Commune : | Rots |
| Description : | Petites routes de campagne et de Sentiers avec 4 cotes parcours très agréable et rapide | Lieu : | Campagne |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | MJC du Chemin Vert - Variante du Gr 223 -Rots - Ferme du Vauculé de Lasson - Rots - GR 223 - MJC du Chemin Vert. |
| Distance : | 16.5 | Altitude min : | 10 |
| D+ : | 50 | Altitude moy : | |
| D- : | Altitude max : | 60 | |
| Type de terrain : | 80% bitume hyper roulant, 20% chemins hyper roulants | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 16/5/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 30/5/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 6/6/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 20/6/2004 | Kiki14 | 01:40:00 | 16.5 kms | 9.89 kms/h |
| 4/7/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 11/7/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 18/7/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 25/7/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 1/8/2004 | Kiki14 | 01:50:00 | 16.5 kms | 9 kms/h |
| 12/3/2005 | Kiki14 | 01:32:30 | 16.5 kms | 10.7 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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