Garmin Connect : graphe "Condition de Performance"

[Nine14]

Salut à tous,

Avez-vous remarqué qu'un nouveau graphe est affiché lorsqu'on consulte une activité sous "Garmin Connect" ?

Il s'agit du graphe "Condition de performance" qui affiche l'évolution du champ de même nom sur l'ensemble de la séance.
Ce champ est fourni par certaines montres.
La mienne est une 735xt.

Ce champ donnerait l'évolution de la condition physique par rapport au niveau atteint lors de la dernière séance.
0 = niveau inchangé
Valeurs négatives : niveau en baisse
Valeurs positives : niveau en hausse.

Pour moi, un séance normale commence souvent par du +3 ou +2 puis rebaisse progressivement pour terminer à 0.

Les éléments pris en compte pour calculer ce champ seraient :
- la FC et la vitesse (très compréhensible; si à une allure donnée, la FC baisse, quelque chose a progressé);
- la variabilité de la fréquence cardiaque (plus le coeur varie peu, plus on serait fatigué).

[AlexRunRun]

J'ai aussi une 735. Quand tu cours, tu as une notification sur ta montre au bout d'une dizaine de minutes qui t'indique tes conditions de performance du jour (entre -10 et +10). Un chiffre le plus souvent inutile, vu qu'il ne prend pas du tout en compte le dénivelé. Je n'ai pas trouvé comment désactiver la notification sur la montre, si quelqu'un sait comment faire, je suis preneur !

[Nine14]

... Un chiffre le plus souvent inutile, vu qu'il ne prend pas du tout en compte le dénivelé. ...

Oui, et ça, c'est dommage.
Mais sur la 735, peut-être dû au fait qu'elle n'a pas d'altimètre barométrique.

PS : j'ai quand même constaté que ce champ est en corrélation avec la VO2max fournie par la montre.
Si la valeur est positive en fin de séance, la VO2max peut progresser.

Pour moi, c'est un peu un indicateur de forme.
Si la valeur est positive, je suis plutôt en forme, c'est à dire reposé. C'est ce que je ressens.
Avec une valeur négative, j'ai plutôt une fatigue.
Et j'ai l'impression que cette fatigue est plus mentale que physique.


PS2 : je commence à faire des stats sur ce champ.
Après chaque séance, j'enregistre sa valeur au début de la séance, à la fin de la séance, le minimum, le maximum.
Cela pourrait donner une indication sur son pic de forme.
Juste avant une compet, pour l'affûtage, cela pourrait servir.

[priapex]

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

[Nine14]

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

F5 ou ?
Sur Garmin Connect ?
Si oui, sur quelle page ?

[Quentin71]

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

F5 ou ?
Sur Garmin Connect ?
Si oui, sur quelle page ?

C'est marqué

[priapex]

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

F5 ou ?
Sur Garmin Connect ?
Si oui, sur quelle page ?

C'est marqué

Comme sous-entend Quentin, il suffit de lire "Sur F5" et pas à côté , au-dessus, sur la planète Mars ou encore n'importe où ailleurs. Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ? J'ai peut-être omis de préciser qu'il fallait aller dans le "menu" de la montre (bouton "UP" > au milieu à gauche). Sorry.

[Nine14]

...Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

J'ai peut-être compris.
F5, c'est Fenix 5.

F5, pour moi, c'est surtout la touche F5 du clavier d'un PC.
Merci pour ta réponse.

[iacchos]

Les explications de cet indicateur sont ici (in english) :
https://www.firstbeat.com/en/consumer-feature/real-time-performance/

[AlexRunRun]

... Un chiffre le plus souvent inutile, vu qu'il ne prend pas du tout en compte le dénivelé. ...

Oui, et ça, c'est dommage.
Mais sur la 735, peut-être dû au fait qu'elle n'a pas d'altimètre barométrique.

Y'a pourtant le dénivelé via GPS directement sur la montre, et pour l'avoir testé en montagne il est étonnamment fiable. C'est probablement le stagiaire qui a développé la fonctionnalité qui a eu la flemme ou qui n'avait peut être jamais entendu parler de déniv'

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

F5 ou ?
Sur Garmin Connect ?
Si oui, sur quelle page ?

Merci pour ta réponse ! Y'a pas le menu "Métriques physiologiques" sur la 735, la lose d'avoir une montre de pauvre (si t'as pas une Fenix 5 avant 50 ans est-ce que t'as réussi tes sorties ?!)

[AlexRunRun]

... Un chiffre le plus souvent inutile, vu qu'il ne prend pas du tout en compte le dénivelé. ...

Oui, et ça, c'est dommage.
Mais sur la 735, peut-être dû au fait qu'elle n'a pas d'altimètre barométrique.

Y'a pourtant le dénivelé via GPS directement sur la montre, et pour l'avoir testé en montagne il est étonnamment fiable. C'est probablement le stagiaire qui a développé la fonctionnalité qui a eu la flemme ou qui n'avait peut être jamais entendu parler de déniv'

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

Merci pour ta réponse ! Y'a pas le menu "Métriques physiologiques" sur la 735, la lose d'avoir une montre de pauvre (si t'as pas une Fenix 5 avant 50 ans est-ce que t'as réussi tes sorties ?!)[/quote]

[AlexRunRun]

... Un chiffre le plus souvent inutile, vu qu'il ne prend pas du tout en compte le dénivelé. ...

Oui, et ça, c'est dommage.
Mais sur la 735, peut-être dû au fait qu'elle n'a pas d'altimètre barométrique.

Y'a pourtant le dénivelé via GPS directement sur la montre, et pour l'avoir testé en montagne il est étonnamment fiable. C'est probablement le stagiaire qui a développé la fonctionnalité qui a eu la flemme ou qui n'avait peut être jamais entendu parler de déniv'

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

Merci pour ta réponse ! Y'a pas le menu "Métriques physiologiques" sur la 735, la lose d'avoir une montre de pauvre (si t'as pas une Fenix 5 avant 50 ans est-ce que t'as réussi tes sorties ?!)

[AlexRunRun]

... Un chiffre le plus souvent inutile, vu qu'il ne prend pas du tout en compte le dénivelé. ...

Oui, et ça, c'est dommage.
Mais sur la 735, peut-être dû au fait qu'elle n'a pas d'altimètre barométrique.

Y'a pourtant le dénivelé via GPS directement sur la montre, et pour l'avoir testé en montagne il est étonnamment fiable. C'est probablement le stagiaire qui a développé la fonctionnalité qui a eu la flemme ou qui n'avait peut être jamais entendu parler de déniv'

Sur F5 > "Paramètres" > "Métriques physiologiques" > "Notification de performances" > Conditions de performances > Activé/Désactivé.

Merci pour ta réponse ! Y'a pas le menu "Métriques physiologiques" sur la 735, la lose d'avoir une montre de pauvre (si t'as pas une Fenix 5 avant 50 ans est-ce que t'as réussi tes sorties ?!)

[Nine14]

....Oui, et ça, c'est dommage.
Mais sur la 735, peut-être dû au fait qu'elle n'a pas d'altimètre barométrique.

Y'a pourtant le dénivelé via GPS directement sur la montre, et pour l'avoir testé en montagne il est étonnamment fiable. ...

Attention.
Si on parle bien de la 735xt, elle n'a pas l'altimètre barométrique.

Mon constat.
Il m'arrive de sortir avec 2 montres : la 920xt (qui a l'altimètre barométrique) et la 735xt qui ne l'a pas.

Alors, sur Garmin Connect, effectivement les dénivelés sont très proches.
Exemple, mercredi dernier :
- 920xt : déviv = 184m
- 735xt : déniv = 211 m; ..... mais sur Garmin Connect avec "Elevation Correction = Enabled".

Mais si je désactive la correction du dénivelé sur Garmin Connect, on obtient 732 m.

PS : sur la montre, la 735, on n'a pas le dénivelé lorsqu'on consulte l'historique (je reprécise, sur la montre), contrairement à la 920xt.

[AlexRunRun]

Vi vi, je sais - ce que je veux dire, c'est que tu peux afficher le déniv' directement sur la montre, sans avoir à uploader sur Garmin Connect. C'est pas du barométrique mais comme dit dans mon message précédent ça a l'air fiable (à ma grande surprise). Ca veut donc dire que le calcul des conditions de performance pourrait prendre en compte le dénivelé quand il apparait sur la montre - techniquement elle ales moyens de le faire

[Nine14]

Vi vi, je sais - ce que je veux dire, c'est que tu peux afficher le déniv' directement sur la montre, sans avoir à uploader sur Garmin Connect. C'est pas du barométrique mais comme dit dans mon message précédent ça a l'air fiable (à ma grande surprise). Ca veut donc dire que le calcul des conditions de performance pourrait prendre en compte le dénivelé quand il apparait sur la montre - techniquement elle ales moyens de le faire

J'ai été voir sur la 735xt.
Je trouve effectivement un champ qui s'appelle "Elevation", en anglais.
Je ne m'en sers pas. Suis coureur sur route.

Peut-être que sa valeur est proche de la réalité, à qqes m près par exemple.
Mais certainement que sa valeur n'est que précise à qqes m près, c'est à dire qu'à tout moment le dénivelé (l'élévation, l'altitude, je ne sais pas comment est appelé le champ en français) affiché, peut avoir un écart de 1 ou 2 m dans un sens ou dans un autre et qu'au final, le dénivelé global de la sortie peut être 4 fois supérieur à la réalité. C'est ce que j'ai constaté en utilisant les 2 montres sur la même sortie.

Donc, si l'altitude sur la 735xt est en permanence sujette à caution (même si ce n'est que de qqes m), il en est de même pour le calcul de la pente.
Car c'est bien la pente qu'il faut pouvoir calculer pour tenir compte de l'effort supplémentaire fourni. La pente ou la différence d'altitude entre 2 points de mesure.

C'est un peu le même problème que pour le calcul de la distance avec le GPS, qui ne fournit la position qu'à environ 20m près.
Pour la distance, il y a des algorithmes qui ajustent en permanence la distance au fur et à mesure de l'avancement du coureur. Par exemple par un lissage de la trajectoire et un lissage de la vitesse.

Avez-vous remarqué que la vitesse, suite à un nouveau "Lap", est toujours assez imprécise sur les 50 premiers m du nouveau lap ?
Après, elle se stabilise et devient très fiable.