Bonjour à tous,
Qui a déjà suivi ce plan sur 26 semaines avec un objectif sub 3H au Marathon?
Quel est votre ressenti?
Vous borniez combien par semaine?
Merci
Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
Modérateur: Modos
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Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par nino27 » 24 Mars 2017, 13:00
- nino27
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Re: Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par Marathonnerre » 24 Mars 2017, 13:50
nino27 a écrit:Qui a déjà suivi ce plan sur 26 semaines
Quel plan ?
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Marathonnerre - Maître kikoureur
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Re: Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par Galaté57 » 24 Mars 2017, 14:31
Un plan de 26 semaines ?
Jamais vu
Jamais vu
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles (SENEQUE)
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Galaté57 - Grand Maître
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Re: Plan Marathon JDS Cycle de 4 semaines AVIS
par nino27 » 24 Mars 2017, 15:12
cycle de 4 semaines + semaine de EF avec un Pic KM et répétés 5 fois
- nino27
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