Douleur après déchirure

[liberty]

Bonjour à tous,

Il y a un mois et demi, je me suis fait une déchirure suite à une reprise, je pense, un peu trop brutale. Deux semaines de repos se sont alors imposés. J'ai alors recommencer à m’entraîner modérément. Le weekend dernier j'ai fait une sortie de 20 km où tout s'est bien passé, aucune douleur ressentie. Aujourd'hui, je repars pour faire le même circuit, mais problème ! Impossible de courir(même doucement), grosse douleur à la hanche, là où j'ai eu ma déchirure. A vrai dire je suis assez désespéré, et j'ai le moral dans les chaussettes.

Qu'en pensez-vous? Combien de repos pensez-vous que j'ai besoin? Est-ce que cela partira un jour?

[Jax]

Je pense que tu devrais aller voir le médecin pour voir l'étendue des dégâts! Il t fera sûrement faire une écho. Difficile sans ça de savoir combien de temps tu vas devoir arrêter!

[liberty]

Quelle médecin dois-je aller voir?

[cruze1201]

Va voir un médecin du sport pour te faire prescrire une echo ou IRM
cela te donnera une info par rapport au temps d'immobilisation

[liberty]

Pensez-vous qu'avec seulement du repos ça peut passer? étant donner que je suis assez débordé ces derniers temps...

[Jax]

Un accident musculaire ça se rééduque, pour éviter d'avoir une cicatrice anarchique qui sera non seulement douloureuse mais en plus fragile. En règle générale, c'est imagerie sur voir l'étendue des dégâts, et kiné pour une réathlétisation...