quel matos pour un marathon ?

[kali-blaireau]

Arrivée marathon kali-blaireau



http://nord-pas-de-calais.france3.fr/20 ... 49875.html

sur la vidéo 15h05 / 15h35

à 19minutes 43’

grand barbu, un peu fatigué sur la fin !

[Juju-la-Tortue]

Arrivée marathon kali-blaireau



http://nord-pas-de-calais.france3.fr/20 ... 49875.html

sur la vidéo 15h05 / 15h35

à 19minutes 43’

grand barbu, un peu fatigué sur la fin !

BRA-VO !!!

Merci à toi de nous donner des nouvelles, c'est vraiment chouette.
Et super de te voir arriver, bravo encore, sacré effort que tu as fait là.

Tu as moins sur ton chrono perso que sur le chrono officiel parce que tu as dû passer la ligne de départ 1'25 après le coup de feu du départ. Ton temps officiel est donc celui de ta montre, celui pris par ta puce.

Tes sensations sont classiques, bien jusqu'au 25 puis de plus en plus dur quand on est dans le mur.
Bravo à toi, tu es marathonien.
Bonne récupération maintenant, tout doux.

[Kristen]

Mais j'ai eu ma MEDAILLE DE FINISHER !!! et celle là ... j'en suis fier +++

Et tu peux en être fier. Bravo un premier marathon c'est jamais bénin les autres non plus d'ailleurs!) et toujours un exploit. Toutes mes félicitations! Et bonne récup maintenant!

[kikourkool]

EH LES MECS !!!

j'LES AI FAIT? LES 42KMS 195 !!!

.

BRAVO à toi pour cette performance (c'en est une de finir un Marathon).
Tu te rappelleras toujours de ce premier Marathon.
Petit bémol : tu ne t'adresse qu'aux mecs ? t'es macho ?
Bonne récup et bonnes courses à venir

[kali-blaireau]

Désolé ... j'y ai pensé en l'écrivant ... et je me suis dit que, malheureusement, cette formulation étaient souvent utilisée pour englober tout le monde ...

alors, je rectifie


EH! LES MECS


EH! LES MECTONNES !!!


Voilà ... c'est mieux comme ça ???


d'autant plus que des filles, des femmes, des nanas, des coureuses, des runningueuses, y'en avait plein ... devant moi !!! j'les ai vues me doubler ... je sais bien qu'elles étaient là ... et qu'elles y allaient avec volonté et énergie ...

y'avait notamment une "Isabelle" ... devant moi, tout le temps ... femme d'âge mur - on peut dire ça ? - eh bien, je n'ai jamais réussi à l'accrocher ... et je l'ai vu en vidéo à l'arrivée ... elle était en vrac ... mais devant moi ... derrière moi, y'en avait plus qu'une seule de "l'autre sexe" !!!

Donc, sorry pour cette adresse malheureuse ... Milles pardons !
Total respect pour ces dames ... qui composent plus de la moitié de notre humanité et sans qui la vie serait bien différente (c'est rien de l'dire ! ).


.


.

[CROCS-MAN]

BRAVO à toi, tjs super de boucler 42 km, tu vois c'était pas si compliqué , les prochains seront encore plus faciles

[100 miles]

Bravo à toi.

ton premier marathon c'est comme ta première nana.....toute ta vie tu t'en souviendras !

[bubulle]

on boit svt trop. Un verre pour se rincer la bouche et 2 gorgées suffisent....

Perso, je bois comme un trou sur un marathon. Mon record est à 5 litres (MDP 2011, une chaleur inhabituelle)... Cela dit, j'en fais pas un tous les dimanches avec les déguisements les plus improbables et des chaussures en plastique rose, moi d'abord..

Ma méthode personnelle de contrôle que je m'hydrate bien est l'envie de pisser qui doit survenir entre le 15ème et le 20ème. Si elle ne vient pas, c'est le signe qu'il faut que j'augmente un peu les quantités. On va appeler ça le bubullomètre même si c'est sûrement pas moi qui l'ai inventé.

[Juju-la-Tortue]

(MDP 2011, une chaleur inhabituelle)

Oh que oui ! C'était mon premier marathon... eh bin j'en ai bavé avec cette chaleur !!!