OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

par **intuitiv** » 20 Oct 2011, 20:21

avec le profil et parcours

ca va Mame , pas trop souffert de l'ouverture de la chasse? t'as repris du poil de la bête :wink:

par **alex21** » 20 Oct 2011, 20:34

normalement je serais présent !! 1 semaine avant la Saintélyon, ça sera une bonne occas' pour tester le matos !

par **Elcap** » 21 Oct 2011, 10:30

je suis venu vous parlez des 25h à Belleville à vous ?? :mrgreen:

par **Reg** » 21 Oct 2011, 10:36

hey hey ! Non Elcap, t'es pas encore passé ici.
Vu que je suis un dijonnais expatrié à Lyon et que je "zone" sur les différents forums... je n'ai plus d'excuse pour passer à côté ! :wink:

par **Elcap** » 21 Oct 2011, 10:40

Aller... je vous fait la pub alors ;-)

Les 25H de Belleville, pour le Téléthon. Du vendredi 2/12 à 16h, au samedi 17h.

on cours, on marche, 1km, 150 km... c'est comme on veut ! :mrgreen:

viewtopic.php?f=19&t=23218

par **fulgurex** » 27 Oct 2011, 13:19

Alors? Qui vient dimanche au trail du Bouton d'Or?

le parcours de l'an passé est bien détaillé sur mon CR

10 km
Jupette

22 km
fulgu

tidgi? tu viens?
mame? tu es en forme?
ArnoS? on s'y retrouve
...

par **intuitiv** » 27 Oct 2011, 13:32

Intuitiv ....;toujours pas de cap :cry:

par **fulgurex** » 27 Oct 2011, 15:49

intuitiv a écrit::?
Intuitiv ....;toujours pas de cap

un peu de CO quand même?

par **intuitiv** » 27 Oct 2011, 16:05

meme pas

une sortie VTT de 1h et 3j de douleurs :evil:

par **tidgi** » 27 Oct 2011, 19:38

fulgurex a écrit:Alors? Qui vient dimanche au trail du Bouton d'Or?

le parcours de l'an passé est bien détaillé sur mon CR

10 km
Jupette

22 km
fulgu

tidgi? tu viens?
mame? tu es en forme?
ArnoS? on s'y retrouve
...

Dimanche dernier à 8h30, j'étais toujours partant (surtout que je passe par Dijon ce WE).
Mais ce même jour à midi, ben... j'ai fait une croix dessus. Cf mon récit.

La faute à ce mal qui me poursuit sournoisement cette année... et que je voudrais être au RDV pour la LSTL.

Comme je serai dans le coin jusqu'au mardi 1°, une petite virée tranquille le lundi 31 pour vous en guise de décrassage ??
Bonne course :wink:

par **alex21** » 27 Oct 2011, 20:40

désolé les copains, je serais parti en vacances !!!!!

par **nikita** » 28 Oct 2011, 15:50

Coucou les Dijonnais
Juste pour vous dire que vous comptez une Marathonienne dijonnaise de plus! Je suis super fière et heureusede cette super expérience!

Par contre, pas le droit de courir avant lundi... j'ai hâte!!!

par **intuitiv** » 28 Oct 2011, 16:34

Super

en moins de 4h en plus pour une première :shock:

c'est parfait

bonne récup
:wink:

par **nikita** » 28 Oct 2011, 21:19

Merci Intuitiv. Oui j'ai voulu gérer donc ralenti à partir du 27e km. Sinon 1h50 passage semi.
Ravie de mon 3h56, et impatiente de courir le prochain

par **fulgurex** » 29 Oct 2011, 07:39

nikita a écrit:Merci Intuitiv. Oui j'ai voulu gérer donc ralenti à partir du 27e km. Sinon 1h50 passage semi.
Ravie de mon 3h56, et impatiente de courir le prochain

une bonne prépa = un bon chrono

félicitation

par **nikita** » 29 Oct 2011, 10:09

Merci Fulgurex.

Amusez-vous bien sur le trail du Bouton d'Or avec Jupette.

par **fulgurex** » 29 Oct 2011, 18:14

entre ceux qui récupèrent, ceux qui sont en vacances, ceux qui souffrent du pied, de la cheville ou du genou, il ne restait que Jupette et moi...
Jupette a des douleurs dorsales... reste plus que moi

Vivement que tout le monde se rétablisse, c'est un peu triste un groupe de un

par **fulgurex** » 29 Oct 2011, 18:16

tidgi a écrit:Comme je serai dans le coin jusqu'au mardi 1°, une petite virée tranquille le lundi 31 pour vous en guise de décrassage ??
Bonne course

je t'appelle dimanche après midi pour faire le point, pourquoi pas lundi matin?

par **riri51** » 29 Oct 2011, 18:53

fulgurex a écrit:entre ceux qui récupèrent, ceux qui sont en vacances, ceux qui souffrent du pied, de la cheville ou du genou, il ne restait que Jupette et moi...
Jupette a des douleurs dorsales... reste plus que moi

Vivement que tout le monde se rétablisse, c'est un peu triste un groupe de un

il te reste marseille cassis si tu veux demain matin...ok je :arrow:

par **tidgi** » 29 Oct 2011, 20:26

fulgurex a écrit:
tidgi a écrit:Comme je serai dans le coin jusqu'au mardi 1°, une petite virée tranquille le lundi 31 pour vous en guise de décrassage ??
Bonne course

je t'appelle dimanche après midi pour faire le point, pourquoi pas lundi matin?

OK. Bonne course demain tout seul.
Non, tu verras, il y aura du monde... :wink:

par **fulgurex** » 30 Oct 2011, 06:22

riri51 a écrit:
fulgurex a écrit:entre ceux qui récupèrent, ceux qui sont en vacances, ceux qui souffrent du pied, de la cheville ou du genou, il ne restait que Jupette et moi...
Jupette a des douleurs dorsales... reste plus que moi

Vivement que tout le monde se rétablisse, c'est un peu triste un groupe de un

il te reste marseille cassis si tu veux demain matin...ok je

chez nous, le dimanche, on fait blanc-cassis et ça s'appelle un kir :lol:

ça coupe aussi un peu les jambes :wink:

par **romher** » 30 Oct 2011, 08:10

Salut les kikous du coin
... bon je me suis risqué à publier mon premier récit
c'était il y a une semaine et c'est ici

bientôt disponible en reliure cuir :mrgreen:

par **fulgurex** » 31 Oct 2011, 07:05

romher a écrit:Salut les kikous du coin
... bon je me suis risqué à publier mon premier récit
c'était il y a une semaine et c'est ici

bientôt disponible en reliure cuir

belle plume, je vous conseille la lecture. Vous y apprendrez des techniques turques de gainage...

par **fulgurex** » 31 Oct 2011, 07:07

fulgurex a écrit:entre ceux qui récupèrent, ceux qui sont en vacances, ceux qui souffrent du pied, de la cheville ou du genou, il ne restait que Jupette et moi...
Jupette a des douleurs dorsales... reste plus que moi

Vivement que tout le monde se rétablisse, c'est un peu triste un groupe de un

finalement, Mame s'est retapé, on a pu faire un groupe de deux :mrgreen:

: l'arrivée; P1050258.JPG (227.77 Kio) Consulté 984 fois

par **intuitiv** » 31 Oct 2011, 07:16

fulgurex a écrit:
fulgurex a écrit:entre ceux qui récupèrent, ceux qui sont en vacances, ceux qui souffrent du pied, de la cheville ou du genou, il ne restait que Jupette et moi...
Jupette a des douleurs dorsales... reste plus que moi

Vivement que tout le monde se rétablisse, c'est un peu triste un groupe de un

finalement, Mame s'est retapé, on a pu faire un groupe de deux

Bravo les gars
belle perfs pour chacun ,

par **romher** » 01 Nov 2011, 20:59

.
Kikiva à Beaune pour le semi ?
.
patate oblige, je me suis inscrit :mrgreen:

... je verrai bien ce que je vaux depuis ma reprise en mars dernier au semi de Nuits

par **fulgurex** » 01 Nov 2011, 22:47

romher a écrit:.
Kikiva à Beaune pour le semi ?
.
patate oblige, je me suis inscrit
... je verrai bien ce que je vaux depuis ma reprise en mars dernier au semi de Nuits

jupette et moi sommes des inconditionnels de ce semi

on va pouvoir s'y rencontrer :mrgreen:

par **fulgurex** » 06 Nov 2011, 22:22

J'ai envie de vous faire partager une bonne adresse spéciale récup :mrgreen:

le type est vraiment sympa

par **intuitiv** » 07 Nov 2011, 07:07

fulgurex a écrit:J'ai envie de vous faire partager une bonne adresse spéciale récup

le type est vraiment sympa

Au moins , on sait ou tu t'es entrainé ce we :lol:

par **fulgurex** » 07 Nov 2011, 15:27

intuitiv a écrit:
fulgurex a écrit:J'ai envie de vous faire partager une bonne adresse spéciale récup

le type est vraiment sympa

Au moins , on sait ou tu t'es entrainé ce we

oui! Il faut absolument que je prépare le ravitaillement d'arrivée du trail du WE prochain. Il parait que les organisateurs vont nous chouchouter spécialement :twisted:

j'en profite: combien de kikou sur pattes ce WE?

8 km:
jupette

14 km:
fulgu
Mame?
Alex21?
...?

organisateur/décapsuleur:
Intuitiv :mrgreen:

dégonflé:
tidgi :twisted:

(oui! je sais, tu n'es pas là... on peut donc dire du mal :twisted:

)

par **Reg** » 07 Nov 2011, 15:55

Inscrit sur le 14.
ne dites pas trop de mal de Thierry, je suis son représentant (digne ou indigne on ne sait pas encore :oops:

)

par **intuitiv** » 07 Nov 2011, 16:01

fulgurex a écrit:
intuitiv a écrit:
fulgurex a écrit:J'ai envie de vous faire partager une bonne adresse spéciale récup

le type est vraiment sympa

Au moins , on sait ou tu t'es entrainé ce we

oui! Il faut absolument que je prépare le ravitaillement d'arrivée du trail du WE prochain. Il parait que les organisateurs vont nous chouchouter spécialement

j'en profite: combien de kikou sur pattes ce WE?

8 km:
jupette

14 km:
fulgu
Mame?
Alex21?
...?

organisateur/décapsuleur:
Intuitiv

dégonflé:
tidgi (oui! je sais, tu n'es pas là... on peut donc dire du mal )

L'organisation c'est le VOR et pas Intuitiv. bref Un Club , une Equipe
Comme je l'indiquais à Reg, les dossards pourront etre retirés le samedi chez Valendro. pour ceux qui seront inscrits avant Jeudi bien sur
:wink:

par **Mame** » 08 Nov 2011, 11:56

Bah, on aurait pu aussi récupérer les dossards à l'adresse spéciale récup de Fulgu :roll:

Sinon Mame inscrit depuis hier mais ne se rappelle plus s'il a coché la bonne case (14km)

par **intuitiv** » 08 Nov 2011, 12:02

Mame a écrit:Bah, on aurait pu aussi récupérer les dossards à l'adresse spéciale récup de Fulgu

Sinon Mame inscrit depuis hier mais ne se rappelle plus s'il a coché la bonne case (14km)

T'inquiètes , puisque c'est ca , tu auras le droit à une grande première............. :roll:

2 tours de 8 pour le prix d'un de 14 :lol:

par **Mame** » 08 Nov 2011, 15:08

j'ai une facheuse tendance à renvoyer la classe dans les manèges :evil:

je croyais le parcours du 8 clos :oops:

par **alex21** » 08 Nov 2011, 15:25

romher a écrit:.
Kikiva à Beaune pour le semi ?
.
patate oblige, je me suis inscrit
... je verrai bien ce que je vaux depuis ma reprise en mars dernier au semi de Nuits

inscrit sur le semi !!!! comme tous les ans !!!!

bon j'espère qu'il fera moins mauvais que les dernières années !!!

et sinon c'est que le trail du weekend prochain ??? je rentre de 10 jours de vacances et suis complétement déconnecté !!!!!

par **Mame** » 08 Nov 2011, 15:34

le 13 c'est LA MADONE, incontournable, rien que pour serrer la pince du gars qui te remet les dossards

intuitiv a écrit:Hello les kikous, et tous les autres bien sur

N'oubliez pas le traditionnel cross de la Madone

bulletin d'inscrip' ici.!!!

Manu

par **fulgurex** » 08 Nov 2011, 16:06

pour mémoire: j'avais fait plein de photos en 2010 au lieu de courir

par **fulgurex** » 08 Nov 2011, 16:15

je viens de regarder mes temps :shock:

2008: 1:12
2009: 1:07:40
2010 photos
2011: <1:05 ??? :roll:

enfin, comme depuis juillet, je ne fais pas de négativ split, mais plutôt du négativ chrono... si je fais comme l'an passé sur cette intuitiv race, ce sera déjà bien. :mrgreen:

A dimanche

par **intuitiv** » 08 Nov 2011, 16:43

fulgurex a écrit::shock: je viens de regarder mes temps
2008: 1:12
2009: 1:07:40
2010 photos
2011: <1:05 ???

enfin, comme depuis juillet, je ne fais pas de négativ split, mais plutôt du négativ chrono... si je fais comme l'an passé sur cette intuitiv race, ce sera déjà bien.

A dimanche

1 seule fois en 2009 1:12:59
2010 en convalescence (pied gauche) et derrière l'ecran

2011 en convalescence (cheville droite ) et derrière l'écran

et puis quand on participe à l'orga , difficile laisser les autres se démerder

le club compte 27 licenciés FFCO dont plus de la moitié en enfants ou pré-ados, on demande aux parents et roulez jeunesse :wink:

L'équipe sur le terrain est rodée en plus

Qui est en ligne ?