OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

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Off Dijonnais 2009 - Dijon
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 16 Juin 2011, 09:07

Mame a écrit:
alex21 a écrit:j'aurais dû être au départ, mais je rentre de l'entrainement, et j'ai plus de jus du tout ... donc je crois que je fais prendre une dizaine de jours de repos et voir mon état de forme pour la crocofolie (26/06)

Bon repos :wink:
je serai surement à la crocofolie mais sur le 10km avec Minimame (et ce ne sera pas de tout repos :oops: )

je serai sur le 22 et Jupette aussi surement (sauf si la récup du Poupet est plus longue que prévue, auquel cas, elle sera sur le 10)
Il n'y a pas que les aigles qui atteignent les sommets,les escargots aussi, mais ils en bavent !
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 21 Juin 2011, 08:09

Voilà le résultat du défi du Myon, après avoir pris quelques grains et ce n'était pas de l'orge :mrgreen: : parmi les récompenses à l'arrivée, une jolie canette qui m'a particulièrement émue, j'en ai encore le groin tout humide :(

Et puis, un ptit coup de pub http://www.lanuitd-or.sitew.com/#La_course.A


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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 23 Juin 2011, 09:52

j'ai mis du temps, mais j'ai fait mon CR du trail des forts 8)
bientot, celui de l'UTCO :wink:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 24 Juin 2011, 10:28

:roll: Il est loin le temps où Fulgurex publiait les CR avant même d'avoir couru la course :|
Ah, j'adore, je sais que je vais me faire allumer :twisted:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar alex21 » 24 Juin 2011, 15:21

alex21 a écrit:
fulgurex a écrit:Mame sera t il premier kikou au Défi du Myon? (samedi 18, départ 15h)

Samedi, je bricole à la maison, mais dimanche matin, je vais surement aller faire des combes de Vic, si ça tente quelqu'un de m'accompagner...


j'aurais dû être au départ, mais je rentre de l'entrainement, et j'ai plus de jus du tout ... donc je crois que je fais prendre une dizaine de jours de repos et voir mon état de forme pour la crocofolie (26/06)


quelques nouvelles ... pas très bonnes !! :(

finalement, une douleur au mollet gauche m'avait forcé au repos ... mais le repos va se prolonger un peu !

après quelques séances de kiné, c'est toujours pareil, apparemment un inflammation de la gaine du muscle me force à m'arrêter quelques semaines, donc je crois que les prochaines compétitions auront lieu dans la 2ième partie d'année :(

j'espère pouvoir être en état de recourir fin juillet :(
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 24 Juin 2011, 20:57

En attendant, bon repos et patience, cela va le faire :wink:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 25 Juin 2011, 06:24

Mame a écrit::roll: Il est loin le temps où Fulgurex publiait les CR avant même d'avoir couru la course :|
Ah, j'adore, je sais que je vais me faire allumer :twisted:

oui :(
et je n'ai toujours pas fini celui de l'UTCO :( :(
je crois que je vieilli... enfin, pour l'instant, je termine encore devant toi :twisted: et paf! :mrgreen:

sinon, qui crocofolie ce WE?
je vais crocofolier le 22 et jupette va crocofolier le 12 (tant pis pour son podium "habituel" sur le 22)
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 25 Juin 2011, 06:26

alex21 a écrit:quelques nouvelles ... pas très bonnes !! :(

finalement, une douleur au mollet gauche m'avait forcé au repos ... mais le repos va se prolonger un peu !

après quelques séances de kiné, c'est toujours pareil, apparemment un inflammation de la gaine du muscle me force à m'arrêter quelques semaines, donc je crois que les prochaines compétitions auront lieu dans la 2ième partie d'année :(

j'espère pouvoir être en état de recourir fin juillet :(


profites en pour faire du vélo et de la rando, c'est toujours bénéfique et complémentaire...
bon courage
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 25 Juin 2011, 13:54

Finalement, pas de crocofolie ce week end, Mini mame s'est dégonflé :? j'ai été faire une vingtaine de km ce matin sur les balcons de Suzon, il n'y avait pas grand monde :cry:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 25 Juin 2011, 19:49

Mame a écrit:Finalement, pas de crocofolie ce week end, Mini mame s'est dégonflé :? j'ai été faire une vingtaine de km ce matin sur les balcons de Suzon, il n'y avait pas grand monde :cry:

pour moi, pas de balcon, j'ai continué la terrasse... bientôt finie, on va pouvoir boire des bières; tranquilles :D
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 27 Juin 2011, 10:00

fulgurex a écrit:
Mame a écrit:Finalement, pas de crocofolie ce week end, Mini mame s'est dégonflé :? j'ai été faire une vingtaine de km ce matin sur les balcons de Suzon, il n'y avait pas grand monde :cry:

pour moi, pas de balcon, j'ai continué la terrasse... bientôt finie, on va pouvoir boire des bières; tranquilles :D

Dimanche prolifique:
j'ai amélioré mon temps sur le 22, Jupette est contente de son 10 et les enfants m'ont aidé à finir la terrasse. :mrgreen:

On est parti avant la publication des résultats hier et aujourd'hui, pas moyen de les trouversur le net :cry:
Si quelqu'un a une piste... :roll:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 01 Juil 2011, 09:02

Du Kikou aux lavières ????
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar alex21 » 01 Juil 2011, 12:52

Mame a écrit:Du Kikou aux lavières ????


et non :( :( toujours blessé, pas le droit de courir avant au moins fin juillet :( :(

mais je connais la course, et c'est vraiment sympa !
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 01 Juil 2011, 12:58

apparemment, ils ont modifié le parcours pour 2011 : surprise dimanche :D
patience, fin juillet c'est bientôt :wink:
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Messagepar patcap21 » 03 Juil 2011, 22:37

Salut les kikous, étant sur Dijon le week qui vient je vais surement aller tourner à Lamarche, si certain compte y aller passez moi un pti mess
Bonne semaine à vous
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 05 Juil 2011, 08:26

Salut Pat,

repos pour moi ce week end là :oops: Tu seras sur le 3H00?
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Messagepar patcap21 » 05 Juil 2011, 23:28

Mame a écrit:Salut Pat,

repos pour moi ce week end là :oops: Tu seras sur le 3H00?


Salut Laurent

oui ce sera sur le 3H en principe à moins que le 6H ne me fasse trop de courbette samedi :lol:

@++ Pat
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar nikita » 20 Juil 2011, 09:18

Coucou les kikous de Côte d'Or,

J'espère que tout va bien pour vous. J'ai repris la course à pied il y a quelques mois mais je ne voulais pas créer d'intox, j'ai attendu d'être certaine d'être en forme.

Après un temps honorable sur le Trail des Mousquetaires en mai, j'ai bien l'intention de remettre les wings :mrgreen: Je suis disponible tout l'été pour aller crapahuter car pas de vacances en vue. Si certains veulent braver le froid et la pluie, ce serait une joie de vous retrouver.

Sportivement
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar intuitiv » 20 Juil 2011, 09:33

salut Nikita,
Le trail de la vallée de l'ouche dimanche :roll: (
Balisage imminent :P
je serais aux inscriptions en principe, A dimanche :?:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 20 Juil 2011, 11:11

intuitiv a écrit:salut Nikita,
Le trail de la vallée de l'ouche dimanche :roll: (
Balisage imminent :P
je serais aux inscriptions en principe, A dimanche :?:

planqué! :twisted: :twisted:
suivant la météo et l'état de forme de Jupette, elle pourrait venir faire le 12 avec un porteur d'eau qui essayera de ne pas partir trop vite (à moins qu'il ne fasse garde chien...) :mrgreen:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 20 Juil 2011, 11:14

nikita a écrit: J'ai repris la course à pied il y a quelques mois mais je ne voulais pas créer d'intox, j'ai attendu d'être certaine d'être en forme.

bonnes nouvelles 8) :D
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar intuitiv » 20 Juil 2011, 11:16

Il fera beau et je serais aussi bien à gambader dans la foret que dans la salle de st victor :evil:

Bon TOE !!!! :wink:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 20 Juil 2011, 11:28

intuitiv a écrit:Il fera beau et je serais aussi bien à gambader dans la foret que dans la salle de st victor :evil: :

Puisque les inscriptions sont closes avant le départ (normalement c'est comme ça), rien ne devrait t'empêcher de prendre un départ :twisted:

intuitiv a écrit:Bon TOE !!!! :wink:

Ce sera forcément bon! la météo devrait être meilleure et la course sera instructive sur la gestion d'un ultra.
chrono ou pas chrono, 180 km ou moins, je suis sur d'en retirer quelque chose :mrgreen:
Tout est presque prêt, le matos et le bonhomme... reste plus qu'à retrouver ce maudit chargeur d'appareil photo :shock: je vais quand même pas courir avec le réflex :?
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 21 Juil 2011, 07:53

intuitiv a écrit:Bon TOE !!!! :wink:

Je mise 50€ sur le gobelet du milieu 8)
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 21 Juil 2011, 09:42

fulgurex a écrit:
intuitiv a écrit:Bon TOE !!!! :wink:

Ce sera forcément bon! la météo devrait être meilleure et la course sera instructive sur la gestion d'un ultra.
chrono ou pas chrono, 180 km ou moins, je suis sur d'en retirer quelque chose :mrgreen:
Tout est presque prêt, le matos et le bonhomme... reste plus qu'à retrouver ce maudit chargeur d'appareil photo :shock: je vais quand même pas courir avec le réflex :?


Pour rassurer mes fans innombrables: j'ai retrouver le chargeur, je devrais pouvoir faire des photos.

ça, c'est le point positif! :D
le point négatif, c'est que j'ai de la chance, l'appareil est étanche à 3 m sous l'eau :? Quand on voit la météo annoncée, on risque de ne pas mourrir déshydraté sous un soleil accablant :cry:

J'ai repassé une couche d'imperméabilisant sur ma veste goretex 8) et j'ai rajouté les guêtres dans le sac. :|
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 21 Juil 2011, 13:28

fulgurex a écrit:J'ai repassé une couche d'imperméabilisant sur ma veste goretex 8) et j'ai rajouté les guêtres dans le sac. :|

Tu peux aussi bourrer l'intérieur de beurre aillé, il parait que c'est très efficace :twisted:
Blague à part, s'il faut s'attendre à de telles conditions au mois de juillet, le mec qui s'entrainait dans sa chambre froide est peut être dans le vrai :mrgreen:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 21 Juil 2011, 14:04

Mame a écrit:
fulgurex a écrit: le mec qui s'entrainait dans sa chambre froide est peut être dans le vrai :mrgreen:

ouais! faut être fin gelé, j't'le dis! :mrgreen:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 21 Juil 2011, 14:05

j'ai fait la Sainté dans la neige, l'UTMB sous la pluie, pourquoi pas un mixte la semaine prochaine? :twisted:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar alex21 » 21 Juil 2011, 17:14

fulgurex a écrit:j'ai fait la Sainté dans la neige, l'UTMB sous la pluie, pourquoi pas un mixte la semaine prochaine? :twisted:


bon courage !! j'essaierais de suivre le live !!
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar intuitiv » 25 Juil 2011, 17:19

fulgurex a écrit:
intuitiv a écrit:salut Nikita,
Le trail de la vallée de l'ouche dimanche :roll: (
Balisage imminent :P
je serais aux inscriptions en principe, A dimanche :?:

planqué! :twisted: :twisted:
suivant la météo et l'état de forme de Jupette, elle pourrait venir faire le 12 avec un porteur d'eau qui essayera de ne pas partir trop vite (à moins qu'il ne fasse garde chien...) :mrgreen:


Pas vu de Jupette ni de Nikita :cry:
Mais un formidable Mame qui améliore son temps sur le 26km de plus d'une minute 8)
resultas ici
et aussi un
mini reportage
a+ :wink:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar tidgi » 25 Juil 2011, 21:02

intuitiv a écrit:Mais un formidable Mame qui améliore son temps sur le 26km de plus d'une minute 8)
resultas ici
et aussi un
mini reportage
a+ :wink:


Bravo Mame ! :wink:
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 04 Août 2011, 10:16

you hou!
reste t il des dijonnais vivants ce WE? est ce que quelqu'un fait quelque chose?
Sinon, pourquoi pas un petit tour combe à la serpent dimanche matin?
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar nikita » 04 Août 2011, 10:34

Partante!
Quelle heure?
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 05 Août 2011, 06:12

nikita a écrit:Partante!
Quelle heure?

on propose 10H au parking...
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar nikita » 05 Août 2011, 12:07

Cool! Même si il pleut je serai là! :P
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar nikita » 06 Août 2011, 22:32

Euh et vous aussi?
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 18 Août 2011, 21:32

coucou les kikous de la CO :D
comme je vais bientôt publier mon CR du TOE, je viens de mettre en ligne la première partie de celui de l'UTCO jusqu'au km 60 (http://fulgurextase.blogspot.com/2011/0 ... e-dor.html)... pour ceux qui ont envie de se remémorer un bon moment :mrgreen:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 23 Août 2011, 12:33

fulgurex a écrit:coucou les kikous de la CO :D
comme je vais bientôt publier mon CR du TOE, je viens de mettre en ligne la première partie de celui de l'UTCO jusqu'au km 60 (http://fulgurextase.blogspot.com/2011/0 ... e-dor.html)... pour ceux qui ont envie de se remémorer un bon moment :mrgreen:

j'ai été presque aussi lent qu'en course, mais, ça y est: il est sorti! :mrgreen:

je vais pouvoir reprendre l'UTCO 8)
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar Mame » 12 Sep 2011, 14:26

Bon, je me doute ki yen a des ki vont faire chauffer la semelle sur les routes de Millau ... ki va chausser les brogues (minimalistes) sur les sentes d'Alésia ? :wink:
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Re: OFF Dijonnais le RDV des Kikoux de Côte-d'Or

Messagepar fulgurex » 12 Sep 2011, 15:10

Mame a écrit:Bon, je me doute ki yen a des ki vont faire chauffer la semelle sur les routes de Millau ... ki va chausser les brogues (minimalistes) sur les sentes d'Alésia ? :wink:

je n'ai pas trouvé de train pour me ramener samedi soir sur Dijon, donc, effectivement, je passe mon tour. Dommage, il y a un 45 pour ma récup', et je maitrise bien la potion magique du Druide Papymix :mrgreen:

(faites gaffe aux taureaux) et bonne course :D

Mame, tu as choisi quelle distance?
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