Les entrainements du CMI Tullins :)

par **Vivalp !** » 03 Juil 2010, 13:32

Malleval avec le CMI-Vinay samedi 10 juillet ?

Pour fêter la fin de saison de son groupe Adultes sous une tournure festive, le CMI Vinay a programmé une montée à Malleval par les Gorges du Nan : départ 10h30 parking de l'église de Cognin, parcours du Chamover CMI (challenge des Montées du Vercors par CMI), se concluant par un repas à midi à l'Auberge des Galopins, les conjoints et les familles étant aussi conviés au repas. Les Tullinois sont bien sûr conviés à se joindre aux Vinois qui ont le sens de l'accueil.
Menu à 17,50 euros (entrée, croziflette, fromage et dessert, boissons en sus) + formule pour enfants (à voir). A la suite du repas, ceux qui le veulent pourront prolonger l'après-midi sur place : pétanque, piscine municipale, ballade. Si vous êtes partants, merci de donner directement à Manu R. par MP avant le 6 juillet le nombre de personnes qui feront la montée ainsi que le nombre de repas à réserver.

par **tang38** » 03 Juil 2010, 14:33

Mar!L a écrit:Pour ceux que ça intéresse, je vais aller courir demain dimanche style 8h30 à l'Eslinard pour une sortie (tour marsonnat - grand taillis - col chatain - les sardeux ..) J'aimerai courir 2h environ. Je suis ouverte pour un autre horaire (en soirée par exemple) et un autre parcours ...

Marielle

T'es ouverte "ouverte".
Bienvenue Marielle, va falloir peser chaque mot sur ce forum on ne laisse rien passer :lol:

De mon côté , je ferai sans doute un petit tour du côté des étangs mais moins d'1 heure et assez tôt vu les t° .

a+

par **Mar!L** » 03 Juil 2010, 19:36

si cela te dit, on peut se donner rdv à 8h30 à la Méarie à la fontaine on cours 1 h et on continue avec Bernard, il était interessé par courir 2h.

(Semi ouverte ! Et toi ?)

par **Vivalp !** » 04 Juil 2010, 18:39

Avouez ! Qui, profitant d'un commode alibi maratouriste, a chargé Mar!L d'éliminer la crème des vétérans de CMI en imaginant un parcours infernal, truffé de ronces, de broussailles, de pierres et de descentes ? Avec des errements à chercher un chemin introuvable pendant une heure dans la jungle de l'Eslinard, digne des pires inspirations d'un 100glier des mauvais jours. Même Tang a renoncé à cette sortie prolongée, c'est dire s'il a flairé le danger.
Ayant négocié d'importantes contreparties en échange de mon silence sur la suite des opérations, je respecterai donc ce contrat tacite, tel le Raymond moyen et malgré mes mollets écorchés. Mais on a frôlé la mise en bière (brune et fraîche heureusement). Après ça, le Nid d'Aigle paraîtra une promenade de santé, sans doute... Et vous sur le glacier ?

par **OBELIX38** » 04 Juil 2010, 20:13

des nouvelles dufront
chibani
genep 3
krissprolls 8 ( à confirmer)
apres renaud et pedro mais je ne connais pas les temps et place

maratour
toto 40 en 6h50 je crois
green chaud tortillas et surcouf 9h00 je ne conais pas la place
pepe et moi on termine ensemble apres une superbe course en 9h35

par **pedro38** » 04 Juil 2010, 20:34

OBELIX38 a écrit:des nouvelles dufront
chibani
genep 3
krissprolls 8 ( à confirmer)
apres renaud et pedro mais je ne connais pas les temps et place

maratour
toto 40 en 6h50 je crois
green chaud tortillas et surcouf 9h00 je ne conais pas la place
pepe et moi on termine ensemble apres une superbe course en 9h35

Renaud 20'' devant moi et pour ma part 3h47 et 24ème.
Mur final dur-dur.
Jambes nickel, estomac limite. Mais le vomito ne sera pas pour moi, mais pour Green-Chaud qui a parsemé le parcours mais a néanmoins fini! Bravo à tous! C'était vraiment costaud!

par **tang38** » 04 Juil 2010, 21:36

Vivalp ! a écrit:Avouez ! Qui, profitant d'un commode alibi maratouriste, a chargé Mar!L d'éliminer la crème des vétérans de CMI en imaginant un parcours infernal, truffé de ronces, de broussailles, de pierres et de descentes ? Avec des errements à chercher un chemin introuvable pendant une heure dans la jungle de l'Eslinard, digne des pires inspirations d'un 100glier des mauvais jours. Même Tang a renoncé à cette sortie prolongée, c'est dire s'il a flairé le danger.
Ayant négocié d'importantes contreparties en échange de mon silence sur la suite des opérations, je respecterai donc ce contrat tacite, tel le Raymond moyen et malgré mes mollets écorchés. Mais on a frôlé la mise en bière (brune et fraîche heureusement). Après ça, le Nid d'Aigle paraîtra une promenade de santé, sans doute... Et vous sur le glacier ?

J'ai eu du flair Vivalp

par **tang38** » 04 Juil 2010, 21:37

T'as sorti la luge TOTO?

par **green-chaud** » 04 Juil 2010, 21:54

Et voilà rentré !!!! désolé du départ rapide des 2 alpes mais on devait partir vite.
- Merci l'organisation et Arno et Marie, les autres bravo mais je ne les connais pas...super, pour moi, aucune faute.....mais durdur. Bravo
-immense merci à Fabien et Christian grâce à eux, j'ai finis en 9 h 08, sinon je terminais pas.....pas possible de me nourrir dans le retour depuis 3200 et très compliqué à m'hydrater.....3 Vomitos, 13 h 00 - 15 h 05 et 16 h 43....merci encore à fab et chris qui m'ont donné les heures :wink:

-merci à tout le monde...ça c'est un CLUB...merci CMI.
-Bravo à Genep, Krissprols, Obiwan et Pedro
-Bravo à Toto, Fab, Christian, Iade(soigne toi), Obé et Pépé
-Merci au médecin de l'arrivée qui ont du me mettre un peu d'oxygène :oops:

c'est toujours mieux que la CHARTREUSE.

par **green-chaud** » 04 Juil 2010, 21:56

Je crois que j'oublie nos supportrices.
Greenette, genepette, haribo, evelyne,et Marie et tous le monde si j'en oublie.
inoubliable, fantastique mais bien en vrac...

PS vivalp : en chemin vers le glacier, bcp de personnes nous connaissent grâce à Kikourou, ils sont souvent fans, on les fait bien rigoler, et merci à eux pour les encouragements, car ils écrivent jamais ici....ils ont peur :?:

par **Lou Gouyat** » 05 Juil 2010, 07:38

Bravo à tous les Maratouristes et autres Chibanistes !

Quoi !!! ça n'avait rien d'une petite randonnée tranquille en montagne ??!!!
Superbes places pour Genep et Kriss ; superbe course d'équipe pour les deux frères ennemis (j'ai failli dire gros :!:

). C'est touchant comme ils s'aiment bien ces deux-là ...
Et surtout un grand bravo à Green-chaud qui apparemment est aller jusqu'au bout ...

par **tortillas38** » 05 Juil 2010, 08:39

Encore une fois un très beau weekend passé en compagnie des CMIstes, avec une soirée mémorable le samedi soir. :wink:

Pour ma part de très bonnes jambes hier, on a bien géré la montée avec Green Chaud et Surcouf, histoire de ne pas trop se cramer, à ma grande surprise l’altitude ne m’a pas trop handicapée.
La descente dans la neige vraiment sympa, la reprise sur les cailloux est assez brutale !
La dernière montée très difficile à gérer après 40 bornes dans les pattes.

On s’est fait un petit plaisir avec Surcouf sur le dernier kilo, en essayant d’accrocher les 9h, malheureusement la ligne était trop loin.

Ce matin fatigué mais pas de douleurs mulsculaires ... plutot encourageant !

Merci à tous les accompagnateurs et bravo à tous les coureurs. Bon rétablissement à Iade.

PS : Bravo à GC pour le trophée largement mérité ! (Tu vois on l’a finalement mangé ce Maratour)

.

par **tortillas38** » 05 Juil 2010, 10:06

http://picasaweb.google.com/PatriciaB2011/MaratourDesGlaciersRaidLightTrailLesDeuxAlpesLaCourse#5490146518841432114

Regardez les gas y a votre copine qui vous a prise en photo !

par **tortillas38** » 05 Juil 2010, 10:14

Au fait des nouvelles de Patrique et Guillaume sur le TGV ?

par **christian42** » 05 Juil 2010, 10:24

OBELIX38 a écrit:des nouvelles dufront
chibani
genep 3
krissprolls 8 ( à confirmer)
apres renaud et pedro mais je ne connais pas les temps et place

maratour
toto 40 en 6h50 je crois
green chaud tortillas et surcouf 9h00 je ne conais pas la place
pepe et moi on termine ensemble apres une superbe course en 9h35

Bravo Franck à toi et à pépé d'avoir été au bout. Et surtout désolé de ne pas avoir pu rester pour vous voir franchir la ligne.
Bonne récup à tous et merci encore au CMI pour le WE.

par **Obiwan** » 05 Juil 2010, 11:59

pedro38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:des nouvelles dufront
chibani
genep 3
krissprolls 8 ( à confirmer)
apres renaud et pedro mais je ne connais pas les temps et place

maratour
toto 40 en 6h50 je crois
green chaud tortillas et surcouf 9h00 je ne conais pas la place
pepe et moi on termine ensemble apres une superbe course en 9h35

Renaud 20'' devant moi et pour ma part 3h47 et 24ème.
Mur final dur-dur.
Jambes nickel, estomac limite. Mais le vomito ne sera pas pour moi, mais pour Green-Chaud qui a parsemé le parcours mais a néanmoins fini! Bravo à tous! C'était vraiment costaud!

Tu as induit Vivalp (dans son compte-rendu de la course sur le site du CMI) en erreur cher Pedro, c'est pas 20" qui nous sépare mais 20' (donc 20 minutes en fait). Et je termine pas 23ème mais bien 13ème du Chibani, la place qui porte malheur, tout ça alors que j'avais temporisé pour arriver en 3h27' puisque le 7 porte bonheur c'est bien connu!

par **Obiwan** » 05 Juil 2010, 12:02

En tout cas, gros coup de chapeau à tous les CMIstes finishers sur le maratour, c'était rien de le dire il fallait le faire aussi!

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 12:48

Kiki a trouvé les résultats du Maratour :oops:

et du Chibani

par **Arno_SMAG** » 05 Juil 2010, 12:53

Bon alors le week-end aux 2 Alpes vous a plu ? En tout cas je crois que le parcours vous laissera des souvenirs. nous voulions proposer un parcours alpin et montagnard et je crois que c'est réussi.

Merci à vous d'être venu !!

les résultats seront en ligne ce soir ou demain sur le blog de SMAG.

Arnaud

par **surcouf38** » 05 Juil 2010, 13:13

Arno_SMAG a écrit:Bon alors le week-end aux 2 Alpes vous a plu ? En tout cas je crois que le parcours vous laissera des souvenirs. nous voulions proposer un parcours alpin et montagnard et je crois que c'est réussi.

Merci à vous d'être venu !!

les résultats seront en ligne ce soir ou demain sur le blog de SMAG.

Arnaud

Alpin et montagnard, cela ressemble à un pléonasme, je rajouterai : avec beaucoup de relief. Très beau week-end, bravo à tous sur le 25 et le 46. Mention particulière à Green Chaud qui à eu le courage de terminer, et à notre couple du jour sur la ligne d'arrivée : Tif et Tondu, mais au fait, lequel sera Tondu!

par **surcouf38** » 05 Juil 2010, 13:24

tortillas38 a écrit:Au fait des nouvelles de Patrique et Guillaume sur le TGV ?

http://trailsvanoise.files.wordpress.co ... ultats.pdf

Bravo à Patrick et Guillaume qui ont bouclé le TGV en 12h46 102 et 103 / 304 classés

Bravo Tortillas pour m'avoir grillé sur la ligne lors du sprint final, quelques centièmes après 46 km!

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 13:27

Arno_SMAG a écrit:Bon alors le week-end aux 2 Alpes vous a plu ? En tout cas je crois que le parcours vous laissera des souvenirs. nous voulions proposer un parcours alpin et montagnard et je crois que c'est réussi.

Merci à vous d'être venu !!

les résultats seront en ligne ce soir ou demain sur le blog de SMAG.

Arnaud

"le parcours vous laissera des souvenirs" c'est un euphemisme, perso innoubliable est plus approprié....Franchement j'ai vécu un Truc :roll:

Merci encore à mes 2 huskys qui ont trainé mon gros traineau. :wink:

PS : Info de mon beauf et de ma soeur : je site :
" vous avez au club une bande de malade, mais un esprit groupe impressionnant pour un sport indiv. Bravo"

par **surcouf38** » 05 Juil 2010, 13:28

Ouverture de page involontaire, mais ouverture quand même!

par **Arno_SMAG** » 05 Juil 2010, 13:32

OBELIX38 a écrit:des nouvelles dufront
chibani
genep 3
krissprolls 8 ( à confirmer)
apres renaud et pedro mais je ne connais pas les temps et place

maratour
toto 40 en 6h50 je crois
green chaud tortillas et surcouf 9h00 je ne conais pas la place
pepe et moi on termine ensemble apres une superbe course en 9h35

Ils sont impressionnants ces CMistes, surtout Obélix et PéPé qui ont été sur les chemins pendant 9h35. C'est bien mes grands !!

par **Obiwan** » 05 Juil 2010, 13:57

green-chaud a écrit:
PS : Info de mon beauf et de ma soeur : je cite :
" vous avez au club une bande de malade, mais un esprit groupe impressionnant pour un sport indiv. Bravo"

Et je rajouterai aussi ce que ton beauf a dit à propos de Toto: "Infernal, un vrai moulin à paroles, pire qu'une gonzesse!" :lol:

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 14:09

Mais impressionné par le bonhomme...."hors norme" je crois que ce sont les mots utilisés. Dans le bon sens bien sûr.

Et on a confirmé :wink:

par **colissimo** » 05 Juil 2010, 14:56

Bravo a tous pour vos exploits du week-end,il y aura des histoires a raconter mercredi.

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 16:36

les premières photos
http://smag.over-blog.com/ext/http://pi ... ightTrail#

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 16:37

http://smag.over-blog.com/ext/http://pi ... ightTrail#

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 16:38

http://smag.over-blog.com/ext/http://pi ... ightTrail#

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 16:39

http://smag.over-blog.com/ext/http://pi ... ightTrail#

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 16:40

http://smag.over-blog.com/ext/http://pi ... ightTrail#

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 16:40

http://smag.over-blog.com/ext/http://pi ... ightTrail#

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 17:29

http://smag.over-blog.com/ext/http://pi ... ightTrail#

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 17:29

bon j vous laisse aller voir y en a trop

par **pedro38** » 05 Juil 2010, 17:39

green-chaud a écrit:
Merci encore à mes 2 huskys qui ont trainé mon gros traineau.

PS : Info de mon beauf et de ma soeur : je site :
" vous avez au club une bande de malade, mais un esprit groupe impressionnant pour un sport indiv. Bravo"

par quelle partie était attelé le traîneau?? (Obé, sors de ce corps!) :lol:

Désolé, je voulais bien reconnaître que OBM m'a collé une piquette, malgré les grosses descentes où je ne pense pas avoir traîné! C'est donc bien 20'!

par **tortillas38** » 05 Juil 2010, 20:54

Voila les photos d'hier :

http://picasaweb.google.fr/114353784332538112626/Maratour#

Je laisse le soin à Genep de les mettre sur l'album du club :wink:

par **green-chaud** » 05 Juil 2010, 21:04

belles photos tortichou, que de bons souvenirs.

par **tortillas38** » 05 Juil 2010, 21:12

green-chaud a écrit:belles photos tortichou, que de bons souvenirs.

http://www.youtube.com/watch?v=xvamOIRzHgk

Voila une petite vidéo sur le glacier.

par **pedro38** » 05 Juil 2010, 21:18

super les photos, Tortillas,ça donne envie d'aller voir là-haut un jour...
Vous n'avez pas trop mal aux jambes aujourd'hui? Pour ma part, je les sens bien!
Pedro38

Les entrainements du CMI Tullins :)

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