Les entrainements du CMI Tullins :)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Messagepar Lou Gouyat » 31 Mai 2010, 12:16

elle est pour moi ???
On n'est jamais aussi bien battu que par soi-même (devise shadok)
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Messagepar Lou Gouyat » 31 Mai 2010, 12:16

Yes :!: :!: :!: :!:
On n'est jamais aussi bien battu que par soi-même (devise shadok)
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Messagepar Obiwan » 31 Mai 2010, 13:00

Loulou qui réussi à ouvrir une page, après avoir échoué tant de fois dans les derniers instants, tiens tiens ça me rappelle une équipe de Rugby ça, qui a enfin été sacrée ce week-end. Après l'OM, l'ASM, c'est décidément une très bonne année pour Green-Chaud et genep! :lol:
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar Obiwan » 31 Mai 2010, 13:02

Et surtout ne prenez pas de Red Bull pour dimanche, parce que là vous risquez l'accrochage et la sortie de piste! :lol: :lol: :lol:
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar Lou Gouyat » 31 Mai 2010, 13:06

obm5 a écrit:Loulou qui réussi à ouvrir une page, après avoir échoué tant de fois dans les derniers instants, tiens tiens ça me rappelle une équipe de Rugby ça, qui a enfin été sacrée ce week-end. Après l'OM, l'ASM, c'est décidément une très bonne année pour Green-Chaud et genep! :lol:

Cette comparaison me va droit au coeur Obm, merci.
un gouyat version bougnat :!:
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Messagepar Lou Gouyat » 31 Mai 2010, 13:09

Première ouverture de page : p..... ! je suis dans une forme olympique moi ! Attention Momo ! :lol: :lol: :lol:
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Messagepar OBELIX38 » 31 Mai 2010, 13:27

Lou Gouyat a écrit:Première ouverture de page : p..... ! je suis dans une forme olympique moi ! Attention Momo ! :lol: :lol: :lol:

tu payes à boire alors :D :D :D :D
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Messagepar Lou Gouyat » 31 Mai 2010, 13:35

OBELIX38 a écrit:
Lou Gouyat a écrit:Première ouverture de page : p..... ! je suis dans une forme olympique moi ! Attention Momo ! :lol: :lol: :lol:

tu payes à boire alors :D :D :D :D

Ok ! au prorata du nombre d'ouvertures, j'amène une bouteille, tu viens avec le fût de 20 litres :wink:
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Messagepar Génep » 31 Mai 2010, 17:55

Pffiou, j'avais des pages à lire ce soir :shock:

Je vois que vous vous êtes fait plaisir à Ezy, c'est si facile ... Ok je :arrow:

Plus sérieusement, c'est une belle montée et qu'il me paraît loin ce chrono de 2008 :!:

Pendant ce temps, belle sortie avec Pat'Jambes avec une montée express au Rachais et une descente ... humide :D

Et bravo aux jeunes :!: (y aurait comme une ressemblances avec ton fils Pedro :wink: , cf. la photo des échos)

A mercredi les loulous, ça va envoyer du gros au poids (record perso à 5m 38 :lol: )
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Messagepar toto38 » 31 Mai 2010, 19:11

Bonjour,

Regardez comme je suis un père comblé! C'est ce qu'on offerts les enfants à leur maman! C'est trop beau!!!
Image
PS: Surtout que ça reste dans le cadre du forum et que ca ne sorte pas du forum, on s'est quand même pris une bonne tranche de rire...
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Messagepar Génep » 31 Mai 2010, 19:17

Énorme le cadre :D :lol:

Et très joli l'ensemble (sérieusement :P )
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Messagepar green-chaud » 31 Mai 2010, 19:36

oh oui bravo, j'avais pas vu la forme des pâtes autour du cadre !!! :lol: :lol: c'est obélix qui va vouloir en manger des comme çà .... :wink: :wink:

ENORME !!!
carpe diem.
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Messagepar Lou Gouyat » 31 Mai 2010, 19:51

Mais c'est où qu'on achète des pâtes comme ça !!!
En tous cas très belle composition :lol:
On n'est jamais aussi bien battu que par soi-même (devise shadok)
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Messagepar Arno_SMAG » 31 Mai 2010, 20:10

toto38 a écrit:Bonjour,

Regardez comme je suis un père comblé! C'est ce qu'on offerts les enfants à leur maman! C'est trop beau!!!
Image
PS: Surtout que ça reste dans le cadre du forum et que ca ne sorte pas du forum, on s'est quand même pris une bonne tranche de rire...


extra des pâtes en forme de bite (d'amarrage bien sûr)!
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Messagepar tang38 » 31 Mai 2010, 20:11

Il a fait ça à l'école ton petit?
Allez CMIstes!
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Messagepar haribot » 31 Mai 2010, 20:44

toto38 a écrit:Bonjour,

Regardez comme je suis un père comblé! C'est ce qu'on offerts les enfants à leur maman! C'est trop beau!!!
Image
PS: Surtout que ça reste dans le cadre du forum et que ca ne sorte pas du forum, on s'est quand même pris une bonne tranche de rire...


Tu peux me rappeler où est scolarisé ton fils!!!!!!
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Messagepar toto38 » 31 Mai 2010, 20:44

tang38 a écrit:Il a fait ça à l'école ton petit?

Pourtant il n'était en baby sitting chez toi!!
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Messagepar green-chaud » 31 Mai 2010, 20:54

Falbala ancienne shine ???? dans le même film que Obélix ????? :lol: :lol: :lol: :wink: bienvenue....
carpe diem.
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Messagepar Pat'jambes » 31 Mai 2010, 21:36

toto38 a écrit:Bonjour,

Regardez comme je suis un père comblé! C'est ce qu'on offerts les enfants à leur maman! C'est trop beau!!!
(...)
PS: Surtout que ça reste dans le cadre du forum et que ca ne sorte pas du forum, on s'est quand même pris une bonne tranche de rire...


:lol: :lol: :lol: :lol: plié en deux, en quatre... j'en peux plus de rire :lol: :lol: :lol:
Ceci dit, très joli... mais :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Messagepar Obiwan » 31 Mai 2010, 22:08

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ENORME Toto, j'en pleure de rire! Il y a quelques années un pote avait ramené d'Italie des pâtes comme celles qui sont sur le cadre, et on avait mangé ça mais sans la sauce blanche qui va si bien avec!
C'est bien ça, avec les problèmes de disque dur que rencontre en ce moment le PC d'OBELIX je vais pouvoir lui piquer son fond de commerce!
:lol: :lol: :lol:
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Messagepar haribot » 01 Juin 2010, 07:02

green-chaud a écrit:Falbala ancienne shine ???? dans le même film que Obélix ????? :lol: :lol: :lol: :wink: bienvenue....


yes :D
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Messagepar Vivalp ! » 01 Juin 2010, 09:48

Lou Gouyat a écrit:Mais c'est où qu'on achète des pâtes comme ça !!!

C'est sûr que c'est un cadeau qui diffère des éternels cendriers en plâtre et autres colliers de nouilles.
Mais non, il y a pourtant pas de contrepéteries avec "colliers de nouilles"... Sacré Panzani !
Viva eL Presidente !
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Messagepar tortillas38 » 01 Juin 2010, 09:51

falbala a écrit:
green-chaud a écrit:Falbala ancienne shine ???? dans le même film que Obélix ????? :lol: :lol: :lol: :wink: bienvenue....


yes :D


Spéciale dédicace :

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Pour mon 100ème message !
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Messagepar pedro38 » 01 Juin 2010, 10:06

Quentin a vraiment fait ça à l'école?? C'est un beau cadeau, original.... :lol: C'est I P son instit?
On comprend alors sa nombreuse marmaille... Je vais demander ce soir à sa fille en cours si à la maison, ils mangent tjrs des pâtes bizarres! :P
A +
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Messagepar Lou Gouyat » 01 Juin 2010, 11:38

tortillas38 a écrit:
Spéciale dédicace :

Image

Pour mon 100ème message !

Joli 100ème message !!! :D :D :D
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Messagepar tang38 » 01 Juin 2010, 11:42

Falbala,

Si c'est bien toi (blonde à forte poitrine ... enfin j'me comprends), je t'invite à une pasta party privée avec "spaghettis" à volonté.
Surtout, viens avec de "bonnes" copines, le paquet est énorme.
Allez CMIstes!
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Messagepar tang38 » 01 Juin 2010, 11:44

Et m.... j'arrive pas à rester sérieux.

Toto, j'arrive pas à croire que ton gamin à fêter sa maman avec ça .... c'est Enorme :lol:
Allez CMIstes!
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Messagepar tortillas38 » 01 Juin 2010, 11:59

Demain pour le trigolo j'annonce, on vise la première place ... Avis aux amateurs !

Green chaud va lancer à plus de 10m, falbala se sent pousser des ailes pour le saut en longeur et notre joker est en grande forme.

Ca va chauffer ...
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Messagepar toto38 » 01 Juin 2010, 12:18

tang38 a écrit:Falbala,

Si c'est bien toi (blonde à forte poitrine ... enfin j'me comprends), je t'invite à une pasta party privée avec "spaghettis" à volonté.
Surtout, viens avec de "bonnes" copines, le paquet est énorme.

:lol: :lol: :lol:
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Messagepar Obiwan » 01 Juin 2010, 12:19

C'est bien tortillas, mais pour moi l'objectif ce sera plutôt pour dimanche à Murat! 8)

Sinon, joli avatar Loulou!

Pedro, tu as vraiment l'esprit mal tourné, ce sont juste des pâtes en forme de fusée, les grosses boules en bas c'est la fumée des réacteurs! :lol: :lol: :lol:
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar Lou Gouyat » 01 Juin 2010, 12:40

obm5 a écrit:Sinon, joli avatar Loulou!

Merci beaucoup Obm, t'es super gentil avec moi, je t'adore... :D
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Messagepar Lou Gouyat » 01 Juin 2010, 12:42

Merci pour de m'avoir tendu cette perche :D :D :D
...et de 2 8)
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Messagepar OBELIX38 » 01 Juin 2010, 14:44

obm5 a écrit:C'est bien tortillas, mais pour moi l'objectif ce sera plutôt pour dimanche à Murat! 8)

Sinon, joli avatar Loulou!

Pedro, tu as vraiment l'esprit mal tourné, ce sont juste des pâtes en forme de fusée, les grosses boules en bas c'est la fumée des réacteurs! :lol: :lol: :lol:

La marque des pates c'est c'est pas Buitoni c'est Bitoni
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Messagepar Obiwan » 01 Juin 2010, 15:08

Non non, rien, j'allais dire une connerie! :lol: :lol: :lol:
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Messagepar Obiwan » 01 Juin 2010, 18:09

http://www.lequipe.fr/Cyclisme/breves20 ... a-nie.html

Voilà ça c'est pour le vélo, maintenant reste à trouver où est caché le moteur sur Toto! :lol: :lol: :lol:
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Messagepar green-chaud » 01 Juin 2010, 18:14

sympa l'avatar loulou....
Renaud t'inquiète pas pour notre équipe de PHIDIPPIDES, on ne sera pas à fond, mais quand même, on ne vient pas que pour participer...
Obélix, est ce que tu mets du sel dans l'eau avant de tremper tes pâtes ???? :lol: :lol: :lol:
Falbala, on compte sur toi demain avec tortillas,
Franck (pas notre pouette pouette, un autre) aussi.
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Messagepar green-chaud » 01 Juin 2010, 18:28

Je vais m'acheter un vélo comme ds la vidéo de Obiwan. Bravo...et là, c'est du dopage ??????
Pas grave, j'aime le vélo.
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Messagepar Arno_SMAG » 01 Juin 2010, 19:38

OBELIX38 a écrit:je ne fais que ce qui est marqué sur mon plan d'entrainement et rien de plus sauf mercredi soir j'aurais du ecouter Pedro, et ecourter la séance . Mais bon je ne regrette rien le chemin étais vraiment super sympa juste il faut que je reprenne la peche pour ce weekend.


Tu a bien raison de suivre ton plan d'entrainement :wink:
c'est normal d'en chier un peu (voire beaucoup). Si tu es fatigué :
mercredi 30 min + 10 diagonales en accélérant gentiment puis plus rien jusqu'à samedi (on fera un footing).
N'oublie pas : l'objectif reste le Maratour :wink:
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Messagepar green-chaud » 01 Juin 2010, 19:48

ça c'est un objectif qui me plait....THE MARATOUR.
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Messagepar toto38 » 01 Juin 2010, 20:19

obm5 a écrit:http://www.lequipe.fr/Cyclisme/breves2010/20100601_175537_cancellara-nie.html

Voilà ça c'est pour le vélo, maintenant reste à trouver où est caché le moteur sur Toto! :lol: :lol: :lol:

C'est impressionnant. En tous cas, si c'est un canular, c'est vraiment bien fait!
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