Les entrainements du CMI Tullins :)

par **OBELIX38** » 18 Avr 2010, 19:44

Pat'jambes a écrit:
green-chaud a écrit:Par contre, j'avais oublié mon appareil photo ds la voiture, donc je ne peux même pas faire de posters...........ZUUUUUUTTTTTTTTT!!!!
Encore Bravo les gars.

Allez, je te pardonne va
... mais je te rappelle que j'attends toujours un poster de Vivalp!, Pedro, coach38 et Arno

j'ai celui d'arno et wouaou qu'est ce qu'il est beau mais c'est un modele unique alors je le garde et demain Pat'jambes tu fais pingouin dans grenoble

par **OBELIX38** » 18 Avr 2010, 19:46

toto38 a écrit:je fais la première page!

belle ouverutre de page raymond poulidor :wink:

par **Pat'jambes** » 18 Avr 2010, 19:48

OBELIX38 a écrit:
Pat'jambes a écrit:
green-chaud a écrit:Par contre, j'avais oublié mon appareil photo ds la voiture, donc je ne peux même pas faire de posters...........ZUUUUUUTTTTTTTTT!!!!
Encore Bravo les gars.

Allez, je te pardonne va
... mais je te rappelle que j'attends toujours un poster de Vivalp!, Pedro, coach38 et Arno

j'ai celui d'arno et wouaou qu'est ce qu'il est beau mais c'est un modele unique alors je le garde et demain Pat'jambes tu fais pingouin dans grenoble

Un peu oui :!:

j'ai déjà un peu commencé :lol:

par **Arno_SMAG** » 18 Avr 2010, 19:49

OBELIX38 a écrit:j'ai celui d'arno et wouaou qu'est ce qu'il est beau mais c'est un modele unique alors je le garde et demain Pat'jambes tu fais pingouin dans grenoble

merci mon petit !

par **Arno_SMAG** » 18 Avr 2010, 19:53

Dernier entrainement pour moi aujourd'hui ... avant la 6666 occitane. Vivement vendredi 21h00 pour le top départ !! :wink:

par **green-chaud** » 18 Avr 2010, 19:55

Bon courage Arno. Y a moyen de suivre la course en direct sur le Net ???

par **Pat'jambes** » 18 Avr 2010, 19:55

Arno_SMAG a écrit:Dernier entrainement pour moi aujourd'hui ... avant la 6666 occitane. Vivement vendredi 21h00 pour le top départ !!

t'es juste un peu fou toi en fait :!:

par **Pat'jambes** » 18 Avr 2010, 19:56

zavévuj'postpreskotankobmmoa...

par **green-chaud** » 18 Avr 2010, 19:57

PS : Bravo pat'jambes pour l'ouverture de page, la confiance de Toto en a pris un coup... :lol:

par **OBELIX38** » 18 Avr 2010, 19:59

Pat'jambes a écrit:zavévuj'postpreskotankobmmoa...

ouimétoacinteressant

ceketudit ouais on est djeun's et on speak sms

par **OBELIX38** » 18 Avr 2010, 20:01

Arno_SMAG a écrit:Dernier entrainement pour moi aujourd'hui ... avant la 6666 occitane. Vivement vendredi 21h00 pour le top départ !!

Arnaud soit ut es un dieu soit tu es completement malade

alors bonne chance amuse toi bien et fait gaffe dans les descente :wink:

par **Arno_SMAG** » 18 Avr 2010, 20:04

green-chaud a écrit:Bon courage Arno. Y a moyen de suivre la course en direct sur le Net ???

je ne pense pas. Je pense que Marie me téléphonera pendant la course - elle mettra des infos ici.

par **Arno_SMAG** » 18 Avr 2010, 20:05

OBELIX38 a écrit:
Arno_SMAG a écrit:Dernier entrainement pour moi aujourd'hui ... avant la 6666 occitane. Vivement vendredi 21h00 pour le top départ !!

Arnaud soit ut es un dieu soit tu es completement malade alors bonne chance amuse toi bien et fait gaffe dans les descente

il est pas beau le profil ??

par **OBELIX38** » 18 Avr 2010, 20:14

beau à faire peur

serieusement il fait rever mais c'est vraiment un truc de dingue

par **Pat'jambes** » 18 Avr 2010, 20:21

Arno_SMAG a écrit:
OBELIX38 a écrit:
Arno_SMAG a écrit:Dernier entrainement pour moi aujourd'hui ... avant la 6666 occitane. Vivement vendredi 21h00 pour le top départ !!

Arnaud soit ut es un dieu soit tu es completement malade alors bonne chance amuse toi bien et fait gaffe dans les descente

il est pas beau le profil ??

C'est bien pour ça que je dis que t'es ouf... :lol:

par **Arno_SMAG** » 18 Avr 2010, 20:24

Pat'jambes a écrit:C'est bien pour ça que je dis que t'es ouf...

à côté de notre ToTo national je suis tout petit ...

par **green-chaud** » 18 Avr 2010, 20:42

Vs êtes des malades les gars, mais chapeau et peut être Obelix....un jour se sera nous !!!!!!!!............................................................................ou pas .

par **pedro38** » 18 Avr 2010, 20:48

Oui, Arno est barj' et Toto idem! Bon courage à Arno!!
Pour moi (avec Tortillas) journée vraiment très sympa à encourager nos vaillants marathoniens. On a bien pédalé et donné de la voix pour essayer de les aider à notre manière. J'ai des photos de chacun. Je vais essayer de les faire passer. Ils ont tous été grands! Bon Toto... malgré ses bêtises de mercredi nous fait une super course (mais il n'était pas bavard sur les derniers km... :lol:

). Pat'jambes comme l'ombre du ballon des 3h et un final où il a tout donné! (as-tu battu mon record de 2h58'34"?). Guillaume et 100glier toujours en forme malgré leur grand âge! Et pour finir Momozémio qui pulvérise son temps!!
ça m'a vraiment donné l'envie de me remmettre sérieusement à en préparer un!
Derrière, repas super sympa chez Guillaume. Le beau temps, premier barbeuk de l'année!
Pour compléter tout ça, demain, première expérience de ski de rando avec Genep. Je sens que ça va être top! VIVE LES VACANCES!!
Pedro38

par **green-chaud** » 18 Avr 2010, 20:48

la 6666.........je vois une descente de 850 m de deniv en 4 km :oops:

OBM va faire un tour, ça doit être sympa.
Et tu passes à La tour du pin Arno :lol:

c cool !!! ça fait du chemin depuis le haut languedoc.... :wink:

par **green-chaud** » 18 Avr 2010, 20:49

ouppps

par **green-chaud** » 18 Avr 2010, 20:49

vite....

par **green-chaud** » 18 Avr 2010, 20:50

yes Pat'jambes était pas ds le coin... :lol:

par **pedro38** » 18 Avr 2010, 21:27

j'ai mis quelques photos du marathon d'Annecy sur le site picasa du club. Elles ne sont pas terribles mais vers la fin que l'arrivée ne se fait pas forcément dans la facilité. Attention le black filiforme et les 2 d'après n'ont pas encore de licence CMI! :lol:

Pedro38

par **toto38** » 19 Avr 2010, 05:45

Merci pedro!
C'est marrant de voir nos têtes changer entre le début et la fin!

par **Lou Gouyat** » 19 Avr 2010, 11:24

toto38 a écrit:
Guillaume: 3h01
Pat'jambe: 2h59
Patrick: 3.18
Christian: 3h36
Ma pomme: 2h54

...meilleur temps, il me reste la montée de monteau! Peu-être pas pour mercredi mais ca va venir!...

Bravo à tous et chapeau bas Toto ! A quand les 2h45 ?
Vu la facilité avec laquelle tu enchaines les courses, j'espère que mercredi tu ne vas pas faire le petit joueur ... :wink:

par **OBELIX38** » 19 Avr 2010, 12:30

encore fel

pedro38 a écrit:j'ai mis quelques photos du marathon d'Annecy sur le site picasa du club. Elles ne sont pas terribles mais vers la fin que l'arrivée ne se fait pas forcément dans la facilité. Attention le black filiforme et les 2 d'après n'ont pas encore de licence CMI!
Pedro38

les photos sont superbes en particulier l'arrivée de momozemio et de minimomozemiette

parcontre toto tu ne leves plus les bras sur les dernieres photos

encore felicitations à tous :!:

par **pedro38** » 19 Avr 2010, 17:06

YES! Mon premier trophée de l'année (à moins que le ski de rando ne compte pas?)! Désolé pour Shine, je viens de faire un superbe vomito en conséquence de la sortie en ski de rando avec Genep et son collègue, à Chamrousse.
Temps superbe (vous allez voir les 2 écrevisses mercredi à l'entraînement...). J'ai fait à peu près bonne figuration à la montée, mais après le repas et les "à-côtés...", gros coup de moins bien pour rattaquer la descente (stress? coup de chaud?). La remontée des lacs Roberts fut très "calvaire". Exactement les mêmes symptômes que lors de mes défaillances marathon.
Ceci-dit, je n'ai pas bien mangé ces derniers repas et je n'ai pas pris de sâlé pendant la rando.
Par contre, c'est sûr que c'est merveilleux comme paysage. Bien frais, je pense que j'aurais mieux apprécié la descente.
Par contre, si on oublie les clés des lumières mercredi au stade, je pourrais vous éclairer avec mes belles ampoules... :cry:

Alors, les marathoniens et les autres, ça ne tire pas trop dans les jambes aujourd'hui?
A +
Pedro38

par **Génep** » 19 Avr 2010, 18:38

Et oui le trophée Vomito n'aura pas tenu longtemps pour Annonciade, Pedro en a décidé autrement

J'ai vérifié: les deux heures entre le temps de fin de "course" et le vomito n'a pas été dépassé.

Le trophée est déposé à St Martin d'Uriage (et ma conduite n'y est pour rien

).

Grand beau temps et belle sortie pour le bizutage de Pedro.
Plus sérieusement, il avait bien la forme jusqu'au sommet puis trou noir.

Une magnifique randonneuse l'a d'ailleurs encouragé en remontant des Lacs Robert, on pensait que ça allait le booster mais rien, c'est dire l'état de fatigue !

La suite en photos.

Sur ce, je vais me remettre de la biafine

par **pedro38** » 19 Avr 2010, 18:49

Genep a écrit:Et oui le trophée Vomito n'aura pas tenu longtemps pour Annonciade, Pedro en a décidé autrement

J'ai vérifié: les deux heures entre le temps de fin de "course" et le vomito n'a pas été dépassé.
Le trophée est déposé à St Martin d'Uriage (et ma conduite n'y est pour rien ).

Grand beau temps et belle sortie pour le bizutage de Pedro.
Plus sérieusement, il avait bien la forme jusqu'au sommet puis trou noir.

Une magnifique randonneuse l'a d'ailleurs encouragé en remontant des Lacs Robert, on pensait que ça allait le booster mais rien, c'est dire l'état de fatigue !

La suite en photos.

Sur ce, je vais me remettre de la biafine

Merci de ne pas avoir mis toutes les photos... :wink:

Elle t'as marquée la randonneuse... t'as pas une photo? :lol:

Pourquoi les gens me regardaient bizarrement tout à l'heure à Carrefour? Bon, moi aussi, je vais mettre de la biafine... :lol:

VP de nouveau

par **Obiwan** » 19 Avr 2010, 19:26

Tu n'as pas tout dit Pedro... C'est marrant, je parie une bouteille de Chartreuse Verte que vous avez fini au McDo de la galerie marchande de Carrefour Meylan! :lol:

Mais bon il n'y a pas de mal, craquer pour un McDo après autant d'efforts c'est humain! :lol:

par **green-chaud** » 19 Avr 2010, 19:37

KGB ????

par **Obiwan** » 19 Avr 2010, 19:47

Mais non Green-chaud, il y a deux ans on avait fait une rando avec Genep et Sandra: le Grand Pic de Belledonne... Et après ça rien de tel qu'un bon McDo pour reprendre quelques forces! :lol:

par **pedro38** » 19 Avr 2010, 21:04

obm5 a écrit:Tu n'as pas tout dit Pedro... C'est marrant, je parie une bouteille de Chartreuse Verte que vous avez fini au McDo de la galerie marchande de Carrefour Meylan!

Mais bon il n'y a pas de mal, craquer pour un McDo après autant d'efforts c'est humain!

là, mon pauvre, je ne risquais pas!

par **Génep** » 19 Avr 2010, 21:04

Obé, ok pour mercredi chez toi.
T'as préparé un autre trophée pour Pedro

Mais non Green-chaud, il y a deux ans on avait fait une rando avec Genep et Sandra, on avait fait le Grand Pic de Belledonne et après ça rien de tel qu'un bon McDo pour reprendre quelques forces!

Pas cette fois ci Obm5, Pedro a du aller au Carrefour Market de Tullins après un apéro sirop chez lui

Chose promise, chose due, les infos et les chronos pour la montée de Cognin.

Dimanche prochain, on s'attaque à Parménie (jusqu'au col uniquement) depuis Tullins.
Vivalp, la Colline Sacrée partait d'où dans Tullins pour rejoindre le col :?:

Kiki vient dimanche prochain avec nous :?:

Je suis le seul tullinois au milieu des vinois, mobilisez-vous :wink:

par **Pat'jambes** » 19 Avr 2010, 21:45

pedro38 a écrit:Alors, les marathoniens et les autres, ça ne tire pas trop dans les jambes aujourd'hui?

Couic-couic pour se lever... couic-couic pour monter sur le vélo... couic-couic pour descendre du vélo... couic-couic pour s'assoir au boulot... couic-couic... couic-couic... :wink:

Vivement demain que je fasse couic-couic en courant (enfin en essayant de) :lol:

par **Obiwan** » 19 Avr 2010, 21:49

J'ai pas bon là... Je vais devoir payer ma bouteille de Chartreuse Verte un de ces jours! :lol:

Sinon, la course de la colline sacrée partait devant la mairie si je me souviens bien de ma seule participation en 2004... On redescendait par la route vers l'hôpital, puis vers le "petit rond-point" on prenait la petite rue qui monte légèrement sur la droite pour rejoindre la route du col de Parménie.

par **Pat'jambes** » 19 Avr 2010, 22:05

pedro38 a écrit:j'ai mis quelques photos du marathon d'Annecy sur le site picasa du club. Elles ne sont pas terribles mais vers la fin que l'arrivée ne se fait pas forcément dans la facilité. Attention le black filiforme et les 2 d'après n'ont pas encore de licence CMI!
Pedro38

Pedro, je t'ai envoyé deux photos que Pat'jambettes à fait à l'arrivée... une de Toto et une de ma pomme (Toto, je t'ai mis en copie).
Si vous voulez les mettre sur le site, up to you :wink:

par **OBELIX38** » 19 Avr 2010, 22:20

ca fait couic couic un pingouin

je serais la dimanche matin je vais recuperer le trophée vomito à Pedro il faut que je fasse une sortie avec une grosse grimpette pour essayer

par **undertacleur** » 20 Avr 2010, 07:31

Petit message express du boulot pour féliciter les marathoniens qui ont tous fais de beau temps ! :shock:

Moi qui n'ai jamais couru + de 21 km, je vous tire mon chapeau :lol:

Pour dimanche, je pense que c'est ok mais je confirmerai cela ...

par **Vivalp !** » 20 Avr 2010, 07:53

Genep a écrit: Dimanche prochain, on s'attaque à Parménie (jusqu'au col uniquement) depuis Tullins.
Vivalp, la Colline Sacrée partait d'où dans Tullins pour rejoindre le col

je confirme les infos d'Obm5 quant au tracé : ligne de départ tracée en pierre devant la mairie. Jusqu'au col, environ 6km et dénivelé 340+, de mémoire. Le plus dur est après, mais il faut économiser les forces des Vinois...
Je pense aller plutôt à la montée des 3 Communes pour surveiller Obm5 (ou Amar je sais plus) et la faire tranquille après Montaud et avant Vence. Mais vous connaissez le chemin.

Les entrainements du CMI Tullins :)

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