Massages sportifs

par **Belet** » 19 Jan 2009, 18:34

looping01 a écrit:__________________________________________
looping_et_en_plus_ça_fait_rire_les_gosses

Surtout si tu les laisse jouer avec la molette d'intensité, j'en doute pas

Arnaud-regarde-Maman-j'ai-un-Papa-radiocommandé !

par **annayake** » 19 Jan 2009, 23:55

Je suis ostéopathe et je pense que la kiné est c'est sur le plus efficace pour les besoins que tu as Belet.

Certains kinés utilisent la méthode "mézière", méthode d'étirement des muscles (que les kiné dans la salle ne me blame pas si je dis faux). Ca peut-être un bon début.

L'ostéo (et non "l'osthéo" dexter ward) n'est pas exclu mais ça ne répondra pas à tes besoins.

Et si tu appelais les kinés vers chez toi pour leur demander s'ils peuvent te masser "sportivement" :?:

Après, comme certains l'on déjà dit, les instituts de bien-être ne t'aideront pas à long terme, selon moi.

Les infrarouges et autres appareils perso peuvent être bénéfiques UNIQUEMENT s'ils sont bien utitlisés. Mais le prix reste élevé.

Après chacun son truc pour les douleurs musculaires.
Mais les ETIREMENTS sont le débuts d'une bonne récupération, autant après une compétition qu'en entrainement. Je le répète à tous mes patients sportifs, car seulement 50% prennent le temps de le faire.

Perso, c'est 15min d'étirement à chaque sortie, et automassage (surtout les mollets qui font mal mal mal) avec l'huile weleda à l'arnica.

En espérant que cela puisse aider.

Annayake_ostéopathiquement-votre...

par **Belet** » 20 Jan 2009, 07:49

annayake a écrit:L'ostéo n'est pas exclu mais ça ne répondra pas à tes besoins.

Merci pour ta réponse.

J'suis globalement d'accord avec tout ça, mais tu pourrais développer ce point? Ca m'intéresse

Arnaud.

par **Galaté57** » 20 Jan 2009, 08:34

Bref le mieux serait :
Etre né sous le signe du Kiné avec une ascendance Ostéo et travailler à EDF..

C'est pas gagné.. :lol:

par **Sac d'os** » 20 Jan 2009, 08:47

Galaté57 a écrit:Bref le mieux serait :
Etre né sous le signe du Kiné avec une ascendance Ostéo et travailler à EDF..

C'est pas gagné..

Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles (SENEQUE)

Tiens, y a Bruno Heubi qui a repris ta signature dans son bouquin ! :roll:

par **Eric Kb** » 20 Jan 2009, 08:53

Galaté57 a écrit: travailler à EDF..

Parle pas de malheur

mais ça me donne une idée :idea:

:installer une dynamo sur le rameur de ma femme pour qu'elle me recharge l'electro, le GPS, le portable, le podomètre, mon perforateur, ma visseuse, ma meuleuse, ma scie-sabre.....

________________________
looping_tais_toi_et_rame

par **Galaté57** » 20 Jan 2009, 08:58

looping01 a écrit:
Galaté57 a écrit: travailler à EDF..

Parle pas de malheur mais ça me donne une idée :installer une dynamo sur le rameur de ma femme pour qu'elle me recharge l'electro, le GPS, le portable, le podomètre, mon perforateur, ma visseuse, ma meuleuse, ma scie-sabre.....

________________________
looping_tais_toi_et_rame

Et les piles de son .... :lol:

par **DEXTER WARD** » 20 Jan 2009, 09:27

Allez encore un petit scoop !
Les produits WELEDA sont à deux doigts d'être interdits de commercialisation en France.
Ces produits à base d'huiles essentiels et naturels sont pourtant exceptionnels.Trop éfficace peut être.
(anayake reprend moi si j'ai fait des fautes).
D'autre part les labos pharmaceutiques font du chantage au pharmaciens pour faire disparaitre de leurs magasin les produits homéopathique.

Sinon la méthode Mézière c'est très bien.
Tout comme le shiatsu myo-energétique qui reprend le même concept à savoir travail sur les déséquilibres posturaux par étirement des chaînes musculaires opposées. Aucune blessure n'étant le fruit du hasard.

par **Bicshow** » 20 Jan 2009, 09:57

on trouve des compex sport elite (le super haut de gamme avant l'arrivée du capteur Mi) à 350 euros

J'ai testé le Mi, je n'y trouve pas d'intérêt.
Le sport elite a en gros tous les programmes du runner et plus encore.

J'utilise capilarisation et recupe active. Au printemps je testerai le renforcement musculaire mais c'est une autre histoire.

Hier soir fessier douloureux cpilarisation pendant la lecture du soir et douleur intégralement passé, ce soir je m'attaque aux mollets

par **hagendaz** » 20 Jan 2009, 10:14

DEXTER WARD a écrit:Allez encore un petit scoop !
Les produits WELEDA sont à deux doigts d'être interdits de commercialisation en France.
Ces produits à base d'huiles essentiels et naturels sont pourtant exceptionnels.Trop éfficace peut être.
(anayake reprend moi si j'ai fait des fautes).
D'autre part les labos pharmaceutiques font du chantage au pharmaciens pour faire disparaitre de leurs magasin les produits homéopathique.

sources stp, ça m'interesse

DEXTER WARD a écrit:Sinon la méthode Mézière c'est très bien.
Tout comme le shiatsu myo-energétique qui reprend le même concept à savoir travail sur les déséquilibres posturaux par étirement des chaînes musculaires opposées. Aucune blessure n'étant le fruit du hasard.

oui c'est vrai mais on s'éloigne pas un peu du massage et de la récupération pour le soin là, non? :roll:

bon sinon c'est vrai que la solution qui semble ressortir est le massage par un ami ou l'auto massage .
quelqu'un pratique t'il régulièrement? car moi même je ne le fais pas :oops:

la honte

par **hagendaz** » 20 Jan 2009, 10:22

Belet a écrit:
annayake a écrit:L'ostéo n'est pas exclu mais ça ne répondra pas à tes besoins.

Merci pour ta réponse.

J'suis globalement d'accord avec tout ça, mais tu pourrais développer ce point? Ca m'intéresse

Arnaud.

l'ostéo peut aider un peu à la récup mais par la régulation hormonale ou en diminuant certaines tensions. Elle ne va pas drainer les toxines accumuler pendant la séance au niveau musculaire comme le fait le massage, voilà tout :wink:

pour ceux que ça interresse on a fait un article sur le massage et la course à pied dans le dernier running attitude :roll:

par **ETRURIEN** » 20 Jan 2009, 13:31

ostéo94 a écrit:
DEXTER WARD a écrit:Allez encore un petit scoop !
Les produits WELEDA sont à deux doigts d'être interdits de commercialisation en France.
Ces produits à base d'huiles essentiels et naturels sont pourtant exceptionnels.Trop éfficace peut être.
(anayake reprend moi si j'ai fait des fautes).
D'autre part les labos pharmaceutiques font du chantage au pharmaciens pour faire disparaitre de leurs magasin les produits homéopathique.

sources stp, ça m'interesse

Les produits Weleda ne seraient pas en danger ?
27-12-2008 - Contrairement à ce que disait la brève publiée sur ce site, les produits Weleda ne sont pas en danger, c’est pourquoi ELIANT tient à expliquer et préciser son action.

Nous tenons à préciser que contrairement à une information qui circule sur Internet, il n’existe pas de plan d’interdiction des médicaments Weleda. Il s’agit là d’une mauvaise interprétation de l’action ELIANT.

L’action ELIANT vise essentiellement :

- à attirer l’attention des autorités européennes sur la nécessité de prendre en compte au niveau des législations la diversité culturelle y compris dans le domaine médical.

- à réveiller la conscience des citoyens pour qu’ils fassent savoir aux décideurs que non seulement ils existent mais qu’ils représentent un nombre significatif de consommateurs.

Un travail de plusieurs années a permis de maintenir au moins entrouvertes les portes du dialogue avec les autorités européennes. Les institutions anthroposophiques ont à cœur de faire percevoir la qualité de leurs services et de leurs produits et c’est sur les bases d’un dialogue démocratique qu’elles veulent se faire entendre. Il s’agit de ne pas compromettre cette approche et encore une fois de montrer que le nombre des citoyens qui veulent choisir leur mode de vie va croissant.

Au 5 décembre : plus de 600 000 signatures ont été recueillies.

La campagne se poursuit.

Colette Pradelle APMA (Association de Patients de la Médecine Anthroposophique).

par **DEXTER WARD** » 20 Jan 2009, 14:34

Je quitte mon côté provocateur et je reprend le sujet initial concernant l'intéret et la possibilité pour chacun de se ou se faire masser.

OUI, le massage aide à la récupération.De mon expérience, tps de récup (notion de courbatures)divisé par 3.
NON, le massage ne s'improvise pas.Il nécessite un apprentissage même pour soi-même.
OUI, l'electrostimulation est un paliatif efficace. Mais la notion de touché et de relachement bref de détente est bien loin donc résultat moyen CQFD.

par **Sac d'os** » 20 Jan 2009, 14:47

ostéo94 a écrit:bon sinon c'est vrai que la solution qui semble ressortir est le massage par un ami ou l'auto massage .
quelqu'un pratique t'il régulièrement? car moi même je ne le fais pas la honte

J’ai lu que tu avais massé une kikoureuse qui a explosé son temps sur marathon.

Donc, pas si mal que ça le massage, entre amis, quand c’est bien fait…

Sinon, Weleda je suis aussi pour, non seulement après mais aussi avant l’effort.

Ce qui est dommage c'est le prix.

Est-ce que l’huile d’olive produirait le même effet, en sachant que l’huile d’olive est utilisée par des centres de thalasso ?

par **DEXTER WARD** » 20 Jan 2009, 18:02

Sauf qu'en terme d'hygiène, c'est pas top. Y a aussi l'odeur et les résiduts d'huile que la peau n'absorbe pas.
Y a aussi à la mode le chocolat,le lait, le champagne et d'autres substances plus ou moins évocatrice.
L'objectif d'une huile n'a qu'un but : ne pas irriter la peau.
Sinon avec des mains douces et sêches, c'est tout aussi bon !

par **gdraid** » 20 Jan 2009, 18:25

Kinéraid a écrit:Sans vouloir lancer une polémique, seuls les masseurs kinésithérapeutes diplômés d'état sont autorisés à exercer le massage.

Tous les centres de massage qui fleurissent un peu partout et la plupart tenus par des esthéticiennes sont purement et simplement de l'exercice illégal de la kinésithérapie CQFD . Après on peut jouer sur les mots en disant toucher plutôt que masser mais ça ne change rien.

Lesquels masseurs kinésithérapeutes diplômés d'état, même salariés, doivent être obligatoirement inscrits
à l'Ordre des Masseurs Kinésithérapeutes, pour exercer légalement leur spécialité,
où que ce soit, contre rémunération, en France.

:wink:

JC

par **TIGA** » 20 Jan 2009, 18:28

ça me rappel un bordel à Bangkok ou Saigon dont la tenancière etait une blonde comack qu'on appelait Lulu, et elle fesait des massages..... :lol:

ha oui "aux volets bleus" ! (le nom du bouge)

(cf les tontons flingueurs) :mrgreen:

par **gdraid** » 20 Jan 2009, 18:47

Tigawood a écrit:ça me rappel un bordel à Bangkok ou Saigon dont la tenancière etait une blonde comack qu'on appelait Lulu, et elle fesait des massages.....

ha oui "aux volets bleus" ! (le nom du bouge)

(cf les tontons flingueurs)

par **knix05** » 23 Jan 2009, 23:04

Finalement je vais continuer à utiliser l'huile Weleda à l'arnica sans kiné ni masseuse.

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