Depuis la 6000D (fin juillet) je traine une tendinite au genou (intérieur droit). Malgré un repos bien respecté et séances glace + ketum, elle me fait encore mal aujourd'hui.
Quelqu'un peut il me faire partager une expérience vécue ?
Merci d'avance
Cyril
http://ironcyril.over-blog.com/
Communauté des sports d'endurance
Help : vos conseils pour tendinite genou depuis 6000D
Modérateur: Modos
6 messages
• Page 1 sur 1
Help : vos conseils pour tendinite genou depuis 6000D
par ironcyril » 01 Sep 2005, 17:23
- ironcyril
- Kikoureur timide
- Messages: 8
- Inscrit le: 03 Juil 2005, 17:52
par Juan luca » 04 Sep 2005, 12:59
salut
j'ai eu pas mal de soucis de genoux (croisés), de tendons à l'arrière du genou gauche, tendinites devant les tibias.
L'aspirine n'a rien fait .
J'ai du arreter à 5 km de l'arrivée sur l'annécimes de cette année. Les boules, surtout que je voyais l'arrivée du sommet de la montagne.......
En général repos , petit footing pour tout remettre d'aplomb et 1 à 2 mois de calme.
Je suis allé voir un osthéopathe après et depuis que du bonheur.
TGV ras , Tour du beaufortain RAS et Ultra mont blanc RAS.
Je suis sur lyon mais demande dans ton entourage si quelqu'un ne connaitrait un ostéo.
En général , l'adresse des bons se transmettent de bouche à oreille.
La dernière que j'ai été voir , c'était une semaine avant le trail du mont blanc
et rien quand me regardant de dos , me dit :" vous êtes asmathique ???".
je ne suis pas asmathique mais j'ai une réduction pulmonaire de 40 % / à la
normale. Elle m'a remis aussi une cheville foulée (faite quand j'avais 12 ans).
a+
jean luc
j'ai eu pas mal de soucis de genoux (croisés), de tendons à l'arrière du genou gauche, tendinites devant les tibias.
L'aspirine n'a rien fait .
J'ai du arreter à 5 km de l'arrivée sur l'annécimes de cette année. Les boules, surtout que je voyais l'arrivée du sommet de la montagne.......
En général repos , petit footing pour tout remettre d'aplomb et 1 à 2 mois de calme.
Je suis allé voir un osthéopathe après et depuis que du bonheur.
TGV ras , Tour du beaufortain RAS et Ultra mont blanc RAS.
Je suis sur lyon mais demande dans ton entourage si quelqu'un ne connaitrait un ostéo.
En général , l'adresse des bons se transmettent de bouche à oreille.
La dernière que j'ai été voir , c'était une semaine avant le trail du mont blanc
et rien quand me regardant de dos , me dit :" vous êtes asmathique ???".
je ne suis pas asmathique mais j'ai une réduction pulmonaire de 40 % / à la
normale. Elle m'a remis aussi une cheville foulée (faite quand j'avais 12 ans).
a+
jean luc
Membre du triclair.com
- Juan luca
- Kikoureur timide
- Messages: 16
- Inscrit le: 07 Juil 2005, 11:51
tendinites
par raideur69 » 17 Oct 2005, 05:45
essaye si tu veux, de la teinture mére d'harpagophytum en pharmacie ( c'est une plante)
-
raideur69 - Kikoureur ki trottine
- Messages: 344
- Inscrit le: 25 Mars 2005, 00:00
par gravellan » 09 Nov 2005, 10:52
Peux tu aussi me passer l'adresse de ton ostéo, je suis sur Lyon aussi.
Quant à l'harpagophytum je confirme c'est extraordinaire, j'ai jeté le ketum et autres anti inflammatoires depuis que j'ai essayé. Moi je prends en gélules (tu trouves ça en pharmacie ou boutiques diététique), 1 gélule à chaque repas et il faut boire beaucoup d'eau riche en sels minéraux (1 bouteille de Vichy par jour c'est bien).....Je fais ça en périodes de compet et depuis plus de tendinites.
Bientôt la Saintélyon.
Quant à l'harpagophytum je confirme c'est extraordinaire, j'ai jeté le ketum et autres anti inflammatoires depuis que j'ai essayé. Moi je prends en gélules (tu trouves ça en pharmacie ou boutiques diététique), 1 gélule à chaque repas et il faut boire beaucoup d'eau riche en sels minéraux (1 bouteille de Vichy par jour c'est bien).....Je fais ça en périodes de compet et depuis plus de tendinites.
Bientôt la Saintélyon.
- gravellan
- Kikoureur timide
- Messages: 1
- Inscrit le: 09 Nov 2005, 10:40
par ironcyril » 09 Nov 2005, 12:32
merci à tous pour vos réponses.
Osthéo en cours.
Je vais essayer l'arpagophytum et aussi podologue, car elle n'est pas encore partie.
http://ironcyril.over-blog.com/
Osthéo en cours.
Je vais essayer l'arpagophytum et aussi podologue, car elle n'est pas encore partie.
http://ironcyril.over-blog.com/
- ironcyril
- Kikoureur timide
- Messages: 8
- Inscrit le: 03 Juil 2005, 17:52
6 messages
• Page 1 sur 1
Qui est en ligne ?
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 5 invité(s)
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !