Ensemble, tout devient possible !

par **dibo** » 05 Juil 2008, 19:49

Petite semaine, je finis avec deux soirées de suite... et un week-end entre copains qui s'annonce arrosé !!

Profil : Homme - 47 ans - 1m81
Echéance : Marathon Nice-Cannes le 9/11/08
Poids de départ : 88 le 21/04
Objectif : 78 le 3/11

Poids du jour : 86,4 le 3/07

Demain je ferais deux tableaux récap mensuel
1 depuis le début de l'aventure et 1 sur le dernier mois

A très bientôt donc

par **franciss** » 06 Juil 2008, 09:28

dibo a écrit:Petite semaine, je finis avec deux soirées de suite... et un week-end entre copains qui s'annonce arrosé !!

Pff... tout pareil !!!
2 bouffes de fin d'année en soirée et une journée à bouffer pour les 40 ans d'un copain !!! J'ose plus monter sur la balance...

par **Galaté57** » 07 Juil 2008, 12:28

Galaté57 a écrit:
Galaté57 a écrit:Cela me semble une bonne idée, voilà près de 5 ans que je cherche à perdre 5 kilos superflus à mes yeux mais que j'ai dans la tête selon mes proches....

Mon age : 45
Poids actuel du dimanche matin après CAP : 72kg
Objectif : 68 kg
CAP : 1/2 HAYANGE.
Vais pas donner mes mensuration, cela deviendrait un forum de rencontre

Hier matin à 69,1 kg après le samedi entier passé à Disney.....
Suis sur la bonne voie :lol:

par **chtigrincheux** » 08 Juil 2008, 08:54

J’ai quelques fringues en XXL et XL en excellant état, si cela peu faire un heureux qu’il me communique son adresse par mp ,c'est gratos
:wink:

par **dibo** » 08 Juil 2008, 17:48

Merci

Mais c'est plutot du M ou du L
qu'il nous faudrait...
Du XXL et du XL on en a plein nos armoires :cry:

par **Galaté57** » 09 Juil 2008, 06:55

dibo a écrit:Merci Mais c'est plutot du M ou du L
qu'il nous faudrait...
Du XXL et du XL on en a plein nos armoires

ça c'est vrai.
Avis aux organisateurs, evitez de n'avoir que du XXL en tee-shirt, du haut de mes 1,67m même en pyjama, je me perd dans la manche gauche....

par **Mamanpat** » 09 Juil 2008, 07:26

Galaté57 a écrit:
dibo a écrit:Merci Mais c'est plutot du M ou du L
qu'il nous faudrait...
Du XXL et du XL on en a plein nos armoires

ça c'est vrai.
Avis aux organisateurs, evitez de n'avoir que du XXL en tee-shirt, du haut de mes 1,67m même en pyjama, je me perd dans la manche gauche....

Et même les tee-shirts taille S font office de djelaba quand on a un buste comparable à celui d'une gamine de 12 ans !!!!

Et les tableaux recap dibo ????

Pat_XS_c'est_parfait !

par **dibo** » 09 Juil 2008, 17:39

Arg... c'est presque fait... :oops:

par **dibo** » 09 Juil 2008, 21:13

Bon ben, voila....

Pas de nouveaux Kikou
1 Femme
7 Hommes

Comme j'avais pris 1 kilo le mois précédent, je me suis bien rattrapé et je finis largement en tête...
Nous avons perdu 8,6 kg sur cette période

Bon là, pas de surprise, les champions montrent l'exemple et tout se remet dans l'ordre.
Nous avons perdu 12 kilos.

Le mois prochain, une petite courbe, alors alimentez vos poids à la semaine pour que cela soit significatif
et pour que l'on remarque ceux qui sont réguliers dans leur perte de poids (Franciss) et ceux qui yoyote (Dibo)

par **Galaté57** » 10 Juil 2008, 07:05

Rahhhh
Merci, merci
Au vu de mes chiffres, ce midi c'est byzance !!!!!

par **franciss** » 10 Juil 2008, 09:07

dibo a écrit: ... on remarque ceux qui sont réguliers dans leur perte de poids (Franciss)...

Argghhh.... là je crois que j'vais te contredire... :roll:

J'ai coupé 3 semaines avec la CAP, j'ai dû répondre à des obligations de pots de fin d'année et autres... et une partie du travail accompli s'est (pour l'instant) envolé ! :roll:

...85,9kg ce matin :cry:

Franciss_on_y_croit_toujours_mais_ :evil: :evil:

par **Mamanpat** » 10 Juil 2008, 09:46

Allez courage !
On passe au mode crudités et grillades ! (faut éviter les boissons qui vont avec aussi par contre....)

Pat_une_peu_seulE_quand_même

par **dibo** » 11 Juil 2008, 19:36

Après le week-end difficile, annoncé la semaine dernière, j'ai passé 3 journées "Regime / Sport" et j'en vois le résultat - 700 grammes quand même

Profil : Homme - 47 ans - 1m81
Echéance : Marathon Nice-Cannes le 9/11/08
Poids de départ : 88 le 21/04
Objectif : 78 le 3/11

Poids du jour : 85,7 le 11 Juillet

Prochain week-end, deux repas difficile !

Pour le grand perdant, celui qui n'aura pas atteind son objectif, une inscription offerte a cette émission :

Sauf, si c'est moi...C'est même pas une blague, a voir sur la chaine TEVA
(Trop fort...)

par **Mamanpat** » 11 Juil 2008, 20:07

Quelle horreur !!!
Une motivation supplémentaire !!!

Pat_j'aurais_aimé_lire_ça_avant_de_m'enfiler_un_snickers_glacé...

par **Galaté57** » 13 Juil 2008, 20:42

Mon age : 45
Poids actuel du dimanche matin après CAP : 72kg
Objectif : 68 kg
CAP : 1/2 HAYANGE le 26/10/2008
Vais pas donner mes mensuration, cela deviendrait un forum de rencontre

Comme annoncé, le plus dur commence.
Stabilisé à 69,2, va falloir ramer pour le dernier kilos.

A la rigueur, veut bien aller jouer dans "l'Ile de la tentation" ou secret story, histoire de parler "stategie"...

par **clopio** » 16 Juil 2008, 10:17

bonjour les courageux !
le mauvais élève donne un peu des nouvelles :oops:

donc pour alimenter le tableau :

age:41 ans

poids de la semaine 21 (25-05-2008) : 84 kg
poids de la semaine 25 (22-06-2008) : 83 kg
poids de la semaine 29 (16-07-2008) : 83.5 kg

une espèce de statgnation/ régression qui n'augure rien de bien bon :!:

je garde quand même bon espoir et ça malgré des années de régime.

my life

n

en fait, je suis passé de 99kg en 2000 à 72kg en 2004.
le 2-janvier-2005 j'ai arrété de fumer après 23 ans de tabagisme sévère et j'ai pris 8kg en un rien de temps.2 mois.
depuis mon poids varie de 80 kg pour le plus bas à 85 kg pour le plus haut.
rageant :evil:

j'èspere éviter le prix pour la dernière place quand même!

par **dibo** » 20 Juil 2008, 17:55

Profil : Homme - 47 ans - 1m81
Echéance : Marathon Nice-Cannes le 9/11/08
Poids de départ : 88 le 21/04
Objectif : 78 le 3/11

Poids du jour : 86,2 le 17/07

Après deux repas difficiles, ou j'ai pas fait d'effort du tout.... J'ai pris 500 grammes sur cette semaine !!

Là, le week-end est terminé, j'ai fait attention, normalement je devrais repasser en dessous de 86 et essayer de tendre vers mon objectif...

Cela fait maintenant, environ 2 mois et demi que nous avons lancer cet échange... Q'en pensez-vous ?

Faites-vous des EFFORTS pour maigrir ?
Moi, je fais attention, mais je ne pense pas faire des efforts...

Est-ce que vous pensez atteindre votre objectif ?
Il mes reste 3 mois et demi et 8 kilos, c'est réalisable, mais ca sera très difficile... on reverra tout ca début septembre

A bientôt et bon courage

par **franciss** » 20 Juil 2008, 21:44

dibo a écrit:Cela fait maintenant, environ 2 mois et demi que nous avons lancer cet échange... Q'en pensez-vous ?

Faites-vous des EFFORTS pour maigrir ?
Moi, je fais attention, mais je ne pense pas faire des efforts...

Est-ce que vous pensez atteindre votre objectif ?
Il mes reste 3 mois et demi et 8 kilos, c'est réalisable, mais ca sera très difficile... on reverra tout ca début septembre

A bientôt et bon courage

Personnellement, j'apprécie beaucoup ce post ; sa "durée de vie" est bien au-delà de la moyenne, il n'a pas été "pollué" par des éléments extérieurs et indésirables, chacun y participe plutôt activement, enfin, nous lui avons plusieurs fois donné d'autres dimensions telles que sa liaison avec la CAP, de possibles obligations professionnelles difficiles à concilier avec notre désir de perdre de l'embonpoint...

Nous atteignons, me semble-t-il,un pallier peut-être difficile à franchir pour bon nombre d'entre nous : résister, persévérer, ne pas reprendre malgré les tentations ou résultats encore peu flatteurs...

J'ai repris un peu de poids sur ces " dernières semaines...je cherche donc un nouveau souffle...qui comme Dibo le souligne va certainement nécessiter quelques efforts :evil:

par **NDM** » 21 Juil 2008, 07:37

Profil : Homme - 38 ans - 1,82m
Echéance : Semi Marathon de Lyon le 21/09/08
Poids de départ : 94,1 kg le 25/04/08
Objectif : 88 kg le 21/09/08
Poids du jour : 93,1kg

Le travail paye!..... donc son absence n'amène aucun résultat. :cry:

1 mois de déplacements (= resto à gogo), d'angleterre (= bière à gogo) , je n'ai pas été rigoureux. C'est donc logique. La balance ne descend pas. Amer constat.

Pour répondre aux questions de dibo :
faites-vous des efforts ? non
pensez-vous atteindre l'objectif ? non :wink:

... mais l'espoir fait vivre :wink:

Enfin, les vacances approchent (dans 15j). Le rythme et la volonté seront peut être là. A suivre...

par **Mamanpat** » 21 Juil 2008, 07:54

Poids de départ : 56,5 kg le 30/04
Objectif : 51 kg (le plus tôt possible !)
Poids du jour : 54,4 kg

Stabilisation acquise, mais finalement pas beaucoup de mérite puisque c'ets mon poids de forme estival... Par contre, par rapport aux efforts fait en semaine, (il y a donc qq efforts !) que je ne trouve pas récompensés à leur juste valeur, le résultat vient de se voir sur la balcne suite à un WE "chargé"... Repas copieux, très très arrosés et pas de baskets pour ce we sympatoche... et le miracle est là sur la balance ce matin...

Quand au palier évoqué par Franciss, ne serait-ce tout simplement pas l'effet vacances ?

Pat_encore_le_bide_plein

par **Galaté57** » 22 Juil 2008, 21:03

Franciss a écrit:
dibo a écrit:Cela fait maintenant, environ 2 mois et demi que nous avons lancer cet échange... Q'en pensez-vous ?

Faites-vous des EFFORTS pour maigrir ?
Moi, je fais attention, mais je ne pense pas faire des efforts...

Est-ce que vous pensez atteindre votre objectif ?
Il mes reste 3 mois et demi et 8 kilos, c'est réalisable, mais ca sera très difficile... on reverra tout ca début septembre

A bientôt et bon courage

Personnellement, j'apprécie beaucoup ce post ; sa "durée de vie" est bien au-delà de la moyenne, il n'a pas été "pollué" par des éléments extérieurs et indésirables, chacun y participe plutôt activement, enfin, nous lui avons plusieurs fois donné d'autres dimensions telles que sa liaison avec la CAP, de possibles obligations professionnelles difficiles à concilier avec notre désir de perdre de l'embonpoint...

Nous atteignons, me semble-t-il,un pallier peut-être difficile à franchir pour bon nombre d'entre nous : résister, persévérer, ne pas reprendre malgré les tentations ou résultats encore peu flatteurs...

J'ai repris un peu de poids sur ces " dernières semaines...je cherche donc un nouveau souffle...qui comme Dibo le souligne va certainement nécessiter quelques efforts

Exact, le plus dur c'est pas de perdre mais de stabiliser, j'en suis à ce stade.
Avec les "chaleurs" vais accentuer les sortie vélo route avec pulse en endurance, beaucoup d'eau et fruits.
Mais faut savoir se faire plaisir aussi, une glace avec le melon c'est bien aussi

par **franciss** » 26 Juil 2008, 13:23

Mamanpat a écrit:Quand au palier évoqué par Franciss, ne serait-ce tout simplement pas l'effet vacances ?

Age : 37 ans
Taille : 1m 87cm
Echéance : Vonnas-Châtillon (01) le 14/09/08
Poids de départ : 88,5 kg le 25/04/08
Objectif : 83 kg le 12/09/08

Poids du jour : 86,0 kg...

Je n'arrive plus à faire bouger la balance...dans un sens ou dans l'autre, d'ailleurs !

Il semble que les vacances (longues pour moi... :oops:

) jouent un effet pervers : davantage de sédentarité, d'apéros, de laisser-aller...

J'essaie pourtant de compenser avec des entraînements supplémentaires (vélo et renforcement musculaire) mais rien n'y fait...

Mon objectif ne sera pas tenu...tant pis...je prendrai davantage de temps et j'enclencherai une nouvelle motivation à la rentrée ! :twisted:

par **Mamanpat** » 26 Juil 2008, 15:32

Et oui Franciss, c'est dur les vacacnes !!!
Tu es donc interdit de galette de Pérouges demain ! Et tu vas courir tous le long du parcours sans pause ! :twisted:

De mon côté...
Poids de départ : 56,5 kg le 30/04
Objectif : 51 kg (le plus tôt possible !)
Poids du jour : 54,1 kg

Ben tout pareil, beaucoup d'apéro et de bonnes petite bouffes en ce moment (pas d'enfants on en profite !), et je craignais de remonter sur la balance...

Même si les autres repas sont plus que light pour compenser !

Pat_ouf !_mais_départ_en_vacances_samedi_pro...

par **dibo** » 26 Juil 2008, 20:04

FRANCISS TU VAS PAS FLANCHER
FRANCISS TU VAS PAS FLANCHER
FRANCISS TU VAS PAS FLANCHER

(J'ai pas voulu utiliser d'autres mots...) :oops:

Seulement trois fois..., pour les 3 petits kilos qu'il te reste !!

Tu es un de ceux qui peut atteindre son objectif, il te reste environ 1 mois et demi, 3 kilos c'est faisable :lol:

si tu ne te laisse pas aller...

C'EST PAS A LA RENTREE, C'EST MAINTENANT :!:

Pourquoi tous ces efforts ? et ces échanges de messages ?

Allez, courage, on en reparle la semaine prochaine
avec les tableaux mensuels et la courbe de chaque participants

(Heu !! Plutot dimanche 3 Aout vers le soir...)

Profil : Homme - 47 ans - 1m81
Echéance : Marathon Nice-Cannes le 9/11/08
Poids de départ : 88 le 21/04
Objectif : 78 le 3/11

Poids du jour : 86,4 le 24/07

Bon ben moi, c'est + 200 grammes cette semaine

Mais mon objectif est dans 3 mois et demi :wink:

par **franciss** » 26 Juil 2008, 21:15

Merci à toi !
Merci à toi !
Merci à toi !

J'ai pas envie de lâcher (je suis plutôt du genre teigneux ! :evil:

) mais la stagnation est terriblement frustrante !!! Promis... je continue... :wink:

par **manche de lime** » 27 Juil 2008, 19:04

je suis aussi en surpoids 1m75 pour 92 kgs depuis que je ne peux plus m adonner à mon sport favori la CAP. C est dur mais le probleme c est que j ai continué de manger autant alors que j avais reduit mon activité de trois quart. Je n ai jamais été mince 74 kgs mini mais ca me permettait de realiser de belles choses .Bon courage à vous qui etes en surpoids et ne baissez pas les bras

par **dibo** » 03 Août 2008, 09:07

Bon dimanche,

Et bon anniv' MamanPat :oops:

, j'espère que tu en as bien profité (pas trop, quand même) et que tu as été gaté... (D'après les photos, je ne vois pas où tu pourrais perdre les 3 kilos que tu t'es fixé...
= Je suis gentils, hein ? =
Tien 3 kilos !!)

Profil : Homme - 47 ans - 1m81
Echéance : Marathon Nice-Cannes le 9/11/08 dans 100 jours
Poids de départ : 88 le 21/04
Objectif intial : 78 le 3/11
Objectif intermédiaire : 85 le 12/09

Poids du jour : 87,8 le 31/07

Bon, ben, 1kg 400 en une semaine, pas de sport et des repas copieux (surtout pain et fromage le soir) ca va pas dans le sens de ce que je recherche.

J'ai quand même perdu 200 grammes depuis 3 mois

Comme mon objectif devient de plus en plus irréalisable, je me suis fixé l'objectif d'un autre :wink:

Celui de Franciss (mon idole) perdre 3 kilos pour le 12 Septembre

Un obejctif commun !! Qui suit ?

Merci de donner vos poids de la semaine, pour les tableaux et les courbes que je ferrais, surement ce soir

Amusez vous bien

par **dibo** » 03 Août 2008, 09:14

Une course à BIDON !!

C'est pour nous, ca :wink:

par **franciss** » 03 Août 2008, 13:37

par **franciss** » 03 Août 2008, 13:44

par **clopio** » 05 Août 2008, 15:15

age:41 ans

poids de la semaine 21 (25-05-2008) : 84 kg
poids de la semaine 25 (22-06-2008) : 83 kg
poids de la semaine 29 (16-07-2008) : 83.5 kg
poids de la semaine 32 (04-08-2008) : 83 kg

pour la mise à jour prochaine du tableau.

mais bon je suis pas très fier du résultat

par **franciss** » 11 Août 2008, 10:41

Age : 37 ans
Taille : 1m 87cm
Echéance : Vonnas-Châtillon (01) le 14/09/08
Poids de départ : 88,5 kg le 25/04/08
Objectif : 83 kg le 12/09/08

Poids du jour : 85,2 kg...

Date de l'objectif certainement à revoir... :wink:

par **clopio** » 11 Août 2008, 13:59

poids de la semaine 21 (25-05-2008) : 84 kg
poids de la semaine 25 (22-06-2008) : 83 kg
poids de la semaine 29 (16-07-2008) : 83.5 kg
poids de la semaine 32 (04-08-2008) : 83 kg
poids de la semaine 33 (11-08-2008) : 82.6 kg

pour la mise à jour prochaine du tableau.

à la semaine prochaine avec, je l'espère, la barre des
82kg qui tombe :wink:

par **la panthère** » 11 Août 2008, 14:11

bravo, les gars....
vous allez être trop beaux!....

par **dibo** » 11 Août 2008, 17:32

Merci beaucoup...

Profil : Homme - 47 ans - 1m81
Echéance : Marathon Nice-Cannes le 9/11/08 dans 90 jours
Poids de départ : 88 le 21/04
Objectif intial : 78 le 3/11
Objectif intermédiaire : 85 le 12/09

Poids du jour : 86,7 le 08/08

J'ai reperdu le kilo et quelque que j'avais repris...

YoYo

par **franciss** » 17 Août 2008, 16:20

Age : 37 ans
Taille : 1m 87cm
Echéance : Vonnas-Châtillon (01) le 14/09/08
Poids de départ : 88,5 kg le 25/04/08
Objectif : 83 kg le 12/09/08

Sortie longue à jeun ce matin : 19km, 1h50 (330 D+)

Poids après la sortie : 84,4 kg... :shock:

On verra demain matin... :oops:

par **Galaté57** » 18 Août 2008, 10:37

De retour d'une semaine vacances en Camargues.
Seul sport pratiqué, calin avec une princesse et étendre mon drap de plage.....
Au menu, brochette de taureau, salade, et glacesssss (très bonne au thé vert !!!)
Résultat aujourd'hui : 68,4 kg

Comme quoi faut savoir se faire plaisir aussi.

par **clopio** » 22 Août 2008, 17:31

poids de la semaine 21 (25-05-2008) : 84 kg
poids de la semaine 25 (22-06-2008) : 83 kg
poids de la semaine 29 (16-07-2008) : 83.5 kg
poids de la semaine 32 (04-08-2008) : 83 kg
poids de la semaine 33 (11-08-2008) : 82.6 kg
poids de la semaine 34 (20-08-2008) : 81.9 kg

pour la mise à jour prochaine du tableau.

à la semaine prochaine avec, je l'espère, la barre des
81.5kg qui tombe :wink:

[/quote]

bon c'est vrai que quand on fait des efforts ça paye.
mais c'est dur :!:

le coté obscur est toujours présent :twisted:

par **franciss** » 22 Août 2008, 18:26

Tu tiens le bon bout...Courage :wink:

par **Mamanpat** » 22 Août 2008, 20:46

dibo a écrit:Bon dimanche,

Et bon anniv' MamanPat , j'espère que tu en as bien profité (pas trop, quand même) et que tu as été gaté... (D'après les photos, je ne vois pas où tu pourrais perdre les 3 kilos que tu t'es fixé...
= Je suis gentils, hein ? =
Tien 3 kilos !!)

ADORABLE OUI !!!!! :wink:

Pas trop de dégats à priori, vacances sportives et apéro moins fréquents qu'avant...
Verdict demain matin...

Pat_de_mariage_ce_WE...

Ensemble, tout devient possible !

Qui est en ligne ?