Pistolet de massage

[Marteix]

Bonjour,

Certains d'entre vous utilisent ils des pistolets de massage pour la récupération et pour soigner des tensions ? Est ce efficace ? Mieux que de l'electro simulation ?

J'ai régulièrement des douleurs au quadri droit (tensions) et je voulais essayer pour savoir si cela pourrait me soulager (douleurs uniquement lors de fractionnés long et courses rapides).
J'ai fait un doppler et tout va bien, j'ai rendez vous bientôt chez un médecin du sport pour une écographie de la cuisse.

Merci de vos retours,

[Graxx]

Bonjour,

Certains d'entre vous utilisent ils des pistolets de massage pour la récupération et pour soigner des tensions ? Est ce efficace ? Mieux que de l'electro simulation ?

J'ai régulièrement des douleurs au quadri droit (tensions) et je voulais essayer pour savoir si cela pourrait me soulager (douleurs uniquement lors de fractionnés long et courses rapides).
J'ai fait un doppler et tout va bien, j'ai rendez vous bientôt chez un médecin du sport pour une écographie de la cuisse.

Merci de vos retours,

Bonjour,

J’en avais acheté pour traiter des tensions musculaires et je l’ai revendu après 3 mois d’utilisation .Aucun bénéfice à mon niveau. Je me suis fait recommander un très bon bouquin sur les trigger points qui permettent d’éliminer les tensions et contraintes musculaires …

Bon WE

[jako]

Salut. C est quoi le nom du bouquin ? Merci

[Graxx]

Salut. C est quoi le nom du bouquin ? Merci

Cf MP

[BigPat]

Dommage, ça m’aurait intéressé d’en savoir plus sur les points trigger.

[Graxx]

Dommage, ça m’aurait intéressé d’en savoir plus sur les points trigger.

Voici:

« Soulager les douleurs par les trigger points »

Le Pitch

Ce guide pratique vous apprend à soulager vos douleurs chroniques et celles de vos proches en identifiant et en massant les trigger points, des points de tension dans les muscles. Vous découvrirez comment traiter diverses douleurs musculaires et articulaires (dos, cou, épaule, genou...), ainsi que des troubles tels que migraine, tendinites ou sciatique. Grâce à des illustrations détaillées et des instructions claires, vous serez en mesure de localiser et de traiter efficacement ces points de douleur.



Bon WE