EDF Cenis Tour 2022

[ylp]

Salut,
je pense m'inscrire sur le trail bleu et j'aurais aimé savoir si vous me conseillez d'utiliser des bâtons. (sachant que je n'en ai pas du tout l'habitude)
Merci par avance.

[coco38]

Pour avoir fait cette course en 2019... elle rentre selon mes critères dans la catégorie "avec bâtons"
En effet il y au moins 2 grosses montées (longues et avec gros pourcentage)....
Bien sur il faut avoir l'habitude de les utiliser... le mode marche nordique est également utile à la fin si on est un peu explosé

[ylp]

OK, merci de l'info.
Il faut que je m'entraîne.

[cyrille38]

Salut,
je pense m'inscrire sur le trail bleu et j'aurais aimé savoir si vous me conseillez d'utiliser des bâtons. (sachant que je n'en ai pas du tout l'habitude)
Merci par avance.

De toute façon, si tu envisages d'utiliser les bâtons, va falloir s'entrainer avec.
Je m'organise de cette façon, hiver et début de printemps, j'utilise pas les bâtons pour une préparation plus générale.
Puis, quand je rentre pleinement dans le spécifique (prépa de trail montagne), je les utilise.

[RayaRun]

Il y a de longues montées donc le travail avec bâtons aide bien. Par contre ce n est pas très technique et assez roulant donc il faut partir lentement car si le parcours n’a pas changé, les dernières montées en plein soleil peuvent être assez traîtres…