Maladie de Haglund

par **CAPCAP** » 22 Avr 2019, 20:07

braveheart a écrit:Pour ma part, j'ai effectivement enlevé le contrefort rigide de mes xodus que j'utilise au quotidien. L'excroissance avait d'ailleurs commencé à attaquer le tissu ! ...

Ah? Pour moi, les trous dans le tissus derrière les talons sont habituels. A tel point que chaussure neuve = collage d'un tissu type jean pour rendre plus résistant. Et ça marche.
Si mes chaussures s'abiment systématiquement, je n'ai jamais eu mal au talon... et je ne m'en plains pas, oh non!!!

Bon courage à vous!
Bon, je retourne à ma cardiopathie, mon SJSR, mon anémie légère, mon humeur dépressive, mes ménisques fissurés... chacun son truc! :mrgreen:

par **asgard1979** » 30 Avr 2019, 11:02

Suite du dossier : la bosse d'Asgard1979 :lol:

Infiltration réalisée hier. Pas très agréable comme intervention mais le rhumato est confiant si je respecte le protocole suivant :
- 10 jours d'arrêt de sport
- Reprise par la natation et le vélo sans forcer,
- Reprise de la CAP dans 3 semaines minimum, sur terrain souple.
Il a vu que certaines fibres du tendon d'Achille étaient fragilisées. Il m'invite à la prudence et m'oriente vers un podologue "spécialisé dans les tendineux d'Achille" comme moi.

Je me pointerai au Mont Blanc sans avoir vraiment pu courir ^^. Ca va être mignon, mais j'espère surtout sans douleurs !

par **reynaldf** » 05 Juin 2019, 20:41

Hello les amis,

Après 10 ans de tendinite au talon d'Achille, j'ai enfin décidé de me faire opérer de mon syndrome de Haglund côté gauche, car la douleur était devenue ingérable, plus aucun plaisir à courir, et même en conduisant, en position assise ça devenait douloureux malgré mes séances régulières de kiné, ondes de choc, glaçage, anti inflammatoires etc...

Je me suis fait opérer ce matin en ambulatoire. La chirurgien m'a dit que ça s'est très bien passé, elle m'a ouvert de manière classique, elle a a peine touché a l'insertion du tendon, a coupé le morceau d'os gênant et supprimé la bursite. Elle n'a pas du tout peigné le tendon enflammé car juge cela contre productif apparemment.

Je précise que je vis aux Pays-Bas et les suites post opératoires annoncées différent complètement : j'ai 3 jours de bandage et pas d'arrêt maladie, après retrait du bandage je pourrai poser le pied avec béquilles "dans la limite de la douleur acceptable", elle prévoit de pouvoir remarcher sous 4 semaines, et ensuite dit que la physiothérapie (équivalent de votre kiné) ne sera peut être pas nécessaire, car il n'est pas prouvé que ça aide à une reprise plus rapide du sport sans douleurs. Elle me dit que mon tendon sera sûrement toujours enflammé pendant 6 mois, car actuellement il a doublé d'épaisseur par rapport à son voisin, et le meilleur traitement que je puisse offrir c'est de ne pas aller au delà de la douleur pendant cette période.

Quand je lis vos témoignages son discours me semble un peu simpliste / optimiste. Pourtant, la chirurgien a déjà opéré de nombreux sportifs pros et m'a opéré avec pour objectif de reprendre l'ultra trail (apparemment pour les gros coureur elle a un protocole spécial et coupe moins d'os que les gens peu sportifs). Pensez que je devrais demander un avis à un médecin français également ? Ou sinon je teste la version néerlandaise à la cool et je vous fait un retour dans 6 mois ? Hahaha

par **asgard1979** » 06 Juin 2019, 15:14

Merci pour ton retour. Si tu veux un avis d'un médecin français, je te conseille fortement de choisir un médecin du sport qui connait cette pathologie. Ce n'est pas systématique...
Ensuite la convalescence ne peut pas être généralisée tellement nous sommes différents. Le chirurgien qui m'a opéré me l'avait dit : certains récupèrent en quelques semaines, d'autres en plusieurs mois.
Petit retour d'expérience pour la kiné. Il ne connaissait pas ce syndrôme et m'a fait des séances type tendinopathie. Je ne dirai pas qu'elles ont été efficaces, mais elles m'ont permis de travailler la proprioception et d'être accompagné lors de ma reprise.

J'en suis à 6 semaines après l'infiltration. Je suis allé voir le podologue comme prévu. Avant cela, j'ai repris la course 45 mns max à différentes allures. Le plus gênant était une douleur au soléaire que je n'avais pas avant. Le podologue a retravaillé mes orthèses "de jour" et m'a refais une orthèse "de sport". Je les ai testées hier soir et c'est beaucoup mieux qu'avec les anciennes orthèses (faites avant l'opération). Avec les vieilles orthèses, j'ai couru dans des cotes et je sentai bien que le tendon tirait, tout en étant supportable. Je testerai une sortie vallonnée avec les nouvelles semelles prochainement.

Nous avons discuté chaussures, drop et tout le toutim. Il m'a vraiment mis en garde sur l'inclinaison de la tige à l'arrière du talon. Il avait plusieurs paires de chaussures et c'est vrai que certains modèles ont une tige vraiment inclinée vers le talon : a éviter pour lui pour les haglund. Ensuite un contre fort rigide serait un plus pour éviter que le talon ne bouge latéralement.
Note positive, bien que mon parcours soit médicalement complet, il m'a dit que je devrais m'en sortir... la question est quand :-)

. Mais pas de contre indication pour le Mont Blanc.

par **braveheart** » 06 Juin 2019, 23:17

reynaldf bienvenue, et j'aime beaucoup la philosophie de ta toubib, si ça marche c'est énorme la différence avec ce qui est proposé ici !

Pour ma part, je suis à 2 trails de 37 et 36 bornes sur la première partie de la saison, avec 1000m D+ environ, ça passe ! La douleur ne me gêne pas pour courir, elle revient souvent à l'arrêt mais disparait assez rapidement. Inscrit sur l'UTV en septembre, je ne pensais jamais pouvoir refaire de telles distances sans me faire opérer (bon ok je n'y suis pas encore...).

asgard, qu'entends-tu par "une tige vraiment inclinée" ? Moi pas comprendre. Pour le contrefort au talon je suis vraiment sceptique, personnellement plus je suis dans des chaussures sans contrefort moins je ressens ma "protubérance". Je me demandais même si je n'allais pas commencer à finir par charcuter mes Hoka ?

par **asgard1979** » 07 Juin 2019, 07:20

La tige arrière au niveau du contre-fort, peut, selon certains modèles, être inclinée vers le talon alors que d'autres vont être presque perpendiculaire à la semelle. C'est un point qu'il m'a dit de surveiller pour éviter un appui/frottement sur la zone Achille.
Comme tu le dis, il m'a dit que certains patients avaient découpés l'arrière de la chaussure pour que la "bosse" ne subisse pas de frottements. Pour certains cela fonctionne.

par **braveheart** » 07 Juin 2019, 13:25

asgard1979 a écrit:La tige arrière au niveau du contre-fort, peut, selon certains modèles, être inclinée vers le talon alors que d'autres vont être presque perpendiculaire à la semelle. C'est un point qu'il m'a dit de surveiller pour éviter un appui/frottement sur la zone Achille.
Comme tu le dis, il m'a dit que certains patients avaient découpés l'arrière de la chaussure pour que la "bosse" ne subisse pas de frottements. Pour certains cela fonctionne.

Ok merci je n'avais pas visualisé.

par **reynaldf** » 14 Juin 2019, 19:25

Les amis,

Petit retour à J+9 -

Bon point depuis J+4 je peux déjà quasi marcher normalement mais je décharge avec les bequilles pour pas trop solliciter la zone et avoir une belle cicatrice - mais comme je ne me suis pas ménagé (ma femme voyage, fallait s'occuper de mon fils) j'ai chopé un gros hématome sous le pied.

En revanche la bosse de ma déformation semble toujours présente. Difficile à dire niveau douleur si quelque chose a changé vu comme la zone est enflammée + hématome + le fait que la chirurgien a retiré la bourse donc ça coulisse pas hyper bien. Les autres qui se sont fait opérer, vous aviez aussi encore une bosse après ?

par **asgard1979** » 15 Juin 2019, 06:51

Me concernant, la bosse est toujours présente même après l'opération.

par **patrice76** » 15 Juin 2019, 08:45

Plus de bosses de mon coté (mais de mémoire ça avait mis plusieurs semaines avant de disparaître)

par **asgard1979** » 19 Juin 2019, 15:48

Sortie test Dimanche dernier, sur un trail de 25 kms avec un D+ de 800m. Parti prudemment, car quelques jours avant, j'ai contracté une petite élongation. Un footing 2 jours avant à valider ma participation.
Pendant la course, je n'ai quasiment pas ressenti de douleur au tendon. Mais quelques heures après et surtout le lendemain, j'ai eu la désagréable sensation d'être revenu un an en arrière : déroulé du pied très douloureux, boiterie au réveil. On reprends le protocole de massage et de glacage pour le marathon du mont blanc qui s'annonce du même tonneau que l'an dernier !!! :cry:

Je revois le médecin du sport la semaine prochaine, mais même après l'infiltration, les orthèses (j'ai couru le trail avec), je suis circonspect sur l'avenir !

par **reynaldf** » 21 Juin 2019, 12:40

Moi de mon côté J+14, tout va bien, je me déplace déjà sans béquilles sauf sur grosses distances (pour aller au boulot par ex), au cas où.

J'ai vu un chirurgien autre que celle qui m'a opéré pour la visite de contrôle : selon lui la bosse c'est du liquide, ça va mettre de longs mois à se résorber ça ressemble à ça : https://photos.app.goo.gl/ridVtcX6RMGGkZH46

Ensuite pour la reprise de la CAP lui est pas forcément optimiste : mon tendon lésé a doublé de volume par rapport au sain, il ne redeviendra jamais aussi souple. On croise les doigts!

par **reynaldf** » 23 Juin 2019, 15:19

Question con aux vétérans : le chirurgien m'a dit de marcher normalement autant que faire se peut pour ne pas perdre en souplesse et ne pas déséquilibrer d'autres chaînes musculaires. J'ai donc commencé à marcher sans les béquilles. En revanche ça fait 3 jours que le pied a gonflé vachement y compris loin de la blessure, sur tout le tour du calcanéum (alors que jusqu'alors je n'avais qu'une bosse à l'endroit de la blessure). Je me dis donc que j'en ai peut être trop fait. Vous aviez eu la même chose ?

par **secket13** » 30 Juin 2019, 17:43

bonjour Retour a 1 an après opération.

plus rien , plus de douleur, je peux recourir et reporter des chaussures de ville ( derby ect...)

dans mon cas il s’agissait uniquement d’une chirurgie mini invasive qui avait pour but le rabotage de l’os au niveau du calcaneum.

ca a ?t? un poil plus long que sur le papier pour une disparition complète de la gène.

je conseille donc cette chirurgie pour tous les haglunds dans mon cas.

par **asgard1979** » 17 Juil 2019, 10:33

j+15 après le marathon du mont blanc. L'épreuve en elle même s'est bien passée. Le tendon m'a un peu gené mais la neige dans la chaussette l'a bien calmé :lol:

Je réalise un chrono de 6h41 soit 1h15 de moins que l'an dernier. J'ai souffert dans les descentes mais rien d'étonnant : j'ai délaissé ce travail à cause du tendon.
Donc, je reprends après avoir coupé 15 jours la CAP.
Le médecin du sport vu avant le marathon m'a prescrit de nouvelles séances de kiné avec onde de choc et cryo. Pour lui, il n'y a pas de calcification. On poursuit gentillement les traitements jusqu'au mois de Septembre où cela fera un an post opératoire.

PS : je précise qu'après mon premier footing de cette semaine, je me suis retrouvé avec la raideur habituelle sur le tendon.

par **reynaldf** » 28 Oct 2019, 22:37

Retour 4.5 mois après l'opération: - cicatrisation parfaite, plus aucune excroissance derrière le pied, quel bonheur, je n'ai déjà plus aucune gêne au quotidien, contrairement à avant où l'inconfort était phénoménal, même assis sur ma chaise au bureau j'avais très mal du frottement dans la chaussure.

La physiothérapie qui m'est imposée est plutôt intense pour espérer retrouver mobilité / stabilité, mais je sors de 10 ans de Haglund / tendinite d'insersion assez costaude, donc c'est pas vraiment lié à l'opération en tant que tel, plutôt le fait d'avoir attendu aussi longtemps.

Je reprends depuis 4 semaines des "drills" de course à pied, pour l'instant je fais tous les 2 jours des sessions de 20min où je fais des séries sur 20 mètres avec des tas d'exercice pour renforcer les tendons et les muscles des jambes, et j'entame un programme de 8-10 semaines vers la reprise en réapprenant à courir avec une bonne posture (car oui, après 10 ans de Haglund, tout l'organisme a compensé, j'absorbais les chocs avec la jambe / genou opposé, ce qui cause aussi une rotation du bassin, bref la cata). Et niveau douleur ça fait encore un peu mal mais c'est en très bonne voie : le tendon encaisse bien et pour vous dire, j'en profite même pour me convertir aux chaussures minimalistes...

J'ai donc en tête de reprendre sur des distances courtes cet hiver (5k / 10k / cross) pour réapprendre à courir dans des efforts toniques, et faire un bilan à l'été prochain et voir à ce moment là si je me sens prêt à encaisser du trail / marathon de nouveau. Mais je préfère ne pas précipiter les choses, j'ai tellement pas envie de me reblesser...

Aussi un point de détail non négligeable : dès que la cicatrise est fermée vous pouvez faire de la piscine (J+25 pour moi) et j'ai aussi repris le vélo à J+20 (c'est mon moyen de transport au quotidien, j'habite à Amsterdam).

Bilan : mon seul regret est de pas avoir fait l'opération plus tôt ! N'hésitez pas à franchir le pas, ayez juste en tête de trouver un chirurgien qui connait bien la problématique et qui s'intéresse au sport, et ensuite suivez de manière assidue la rééducation pour retrouver vite mobilité / stabilité / tonicité.

par **magalie1412** » 19 Nov 2019, 16:36

Bonjour
Je viens apporter mon témoignage après une ostéotomie de zadek des 2 calcanéums suite à une maladie de haglund pour apporter un peu de réconfort aux personnes souffrant de cette pathologie et ne voyant souvent que des témoignage négatifs sur les forums
Pendant 2 ans j’ai été traité pour des tendinites aux 2 tendons d’Achille par kinésithérapie avec des massages en profondeur pour casser les fibres et pour une meilleur reconstruction selon le kiné sans prendre en compte la douleur excessives et le fait qu’aucune amélioration n’était à constater et sans aucun examen au préalable.
Après 20 séances, on m’a parlé d’un médecin du sport réputé et lorsque j’ai eu mon 1er rdv en lui donnant mes symptômes et leur durée, il a posé un premier diagnostic qu’il a voulu confirmer par irm et échographie et qui était la maladie de haglund.
Suite aux résultats qui confirmait son diagnostic, il m’a transmis les coordonnées d’un chirurgien qui n’opérait que des pieds car il m’a affirmé que si on n’enlevait pas le conflit entre l’os et le tendon la situation ne s’améliorerait pas même avec un arrêt de sport et d’activité.
J’ai eu une ostéotomie de zadek des 2 calcanéums à 3 mois d’intervalles avec pour chaque pieds une immobilisation de 6 semaines sans prendre aucun appui et 6 semaines de béquilles avec appui.
Mon erreur au premier pied : sauter sur un seul pied pour gagner du temps au lieu d utiliser les béquilles et la jambe trop souvent vers le bas. Pour éviter les hématomes et les complications pendant l’immobilisation il faut rester au maximum allongé ce que j’ai fait à l’opération du 2 ème pied.
14 mois après l’opération du 1er pied et 11 mois après celle du 2 ème pied, je marche sans boiter, je fais du foot en salle (avec un bon échauffement), du volley, du Tabata, du vtt, de la natation, de la marche nordique et j’ai recouru pour la 1ère fois avant-hier pendant 30 min avec quelques douleurs supportables (tout ça après avoir pris 12 kilos pendant ma convalescence) autant dire que sans la prise de poids, ça serait encore plus positif. Souvent des douleurs apparaissent le lendemain à froid le matin quand J’ai trop forcé la veille.
Le rythme de ma rééducation : les 6 premières semaines aucun sport et allongé la jambe relevée le plus possible
3 mois après l’opération, reprise de sport sans poids du corps sur l’articulation (natation, vélo)
4 à 5 mois après l’opération, reprise avec poids du corps (vtt, marche nordique, roller en fonction des douleurs)
10 à 12 mois après l’opération, reprise de course à pieds.
Ce qui a été indispensable à ma guérison :
La rencontre avec le bon praticien qui maitrise le sujet et qui a su diagnostiquer
Le choix du kiné qui a passé des heures à me masser pour retrouver la mobilité de chevilles et permettre de désenflammer les pieds et beaucoup de proprioception pour retrouver de la force plutôt qu’un kiné qui te met 4 ventouses une couverture chauffante et qui prend 4 patients à la fois.
Les poches de froid ou de noyaux de cerises 10 min 1 à 3 fois par jour (hyper efficace)
une injection de prp (plasma riche en plaquettes) dans le tendons d’Achille et dans l aponévrose (douloureux mais nette amélioration des douleurs et reprise du sport plus vite pour le 2 ème pied : 3 mois de gagné) 150 euros l’injection non remboursé.

par **braveheart** » 19 Nov 2019, 18:50

Merci pour ces infos, magalie.

Pour ma part, je ne regrette vraiment pas mon choix de ne pas me faire opérer. A mon âge, je ne me vois pas 14 mois sans courir. Un an après avoir refusé l'opération, j'ai été finisher de l'UTV (90 bornes) sans douleurs insurmontables et en récupérant très vite. Je ne dis pas que les tendons ne m'embêtent plus du tout quand je cours, mais je peux encaisser 3 ou 4 séances par semaine sans boiter le lendemain. Le plus dur reste les longues stations debout et de trouver des chaussures de tous les jours sans aucun contrefort arrière pour éviter le conflit.

A l'heure actuelle, je n'envisage plus du tout l'opération.

par **reynaldf** » 27 Nov 2019, 09:49

Effectivement, le point c'est justement que l'operation est loin d'etre si terrible pour des gens qui peuvent reussir à encaisser un changement de rythme, avec un gain de confort hallucinant à la clef.
Un point de détail par ailleurs : pour la reprise, mon physio me "réapprend" à courir (déroulé du pied, foulée, posture du buste, utilisation des bras), et conseille vivement le retour sur du très court pour redynamiser les chaines musculaires qui ont été affaiblies par les mauvaises postures a cause de la tendinite. J'en profite d'ailleurs pour transitionner sur des chaussures minimalistes, je ne cours plus, je vole, quel bonheur

(en revanche je ne suis pas prêt de refaire des marathons ou ultras...) - mais c'est un autre débat !

par **patrice76** » 27 Nov 2019, 19:16

Je vais aussi apporter ma confirmation à ce que dit Magali.
J'avais déjà posté sur ce fil il y a un petit bout de temps déjà... et 2/3 personnes m'ont d'ailleurs demandé le nom de mon chirurgien.

Les 2 pieds y sont passés aussi avec seulement 4 mois d'arrêt pour chaque pied... et aujourd'hui je n'ai ABSOLUMENT AUCUNE douleur

J'ai 50 ans (mon 2e pied à été opéré il y a 2 ans) et si j'en avais un 3e j'irai direct :mrgreen:

Faut vraiment pas ce faire une montagne de cette opération ! simplement bien choisir son chirurgien (mais ca parait évident)
A+

par **Chamalau** » 28 Nov 2019, 00:38

Bonjour à tous,
nouvelle sur ce forum, je rejoins ce fil car je souffre d'un conflit de Haglund. La lecture répond à une partie de mes questions et me permet d'être optimiste.

Depuis 2 ans, les douleurs sont apparues progressivement: douleurs bilatérales au dérouillage matinal après certaines séances exigeantes et courses, puis systématiques après les grosses séances, puis tous les matins depuis l'hiver dernier. En parallèle s'est installée une douleur à droite à l'échauffement, la distance à courir pour qu'elle disparaisse s'est peu à peu allongée.
En mars j'ai couru un marathon, puis ensuite j'ai enchaîné sur les distances courtes et les séances de fractionné, les résultats suivaient...
Mi-mai, suite à une séance exigeante, très grosse douleur type tendinite au tendon d'Achille droit.

J'ai fait 3 mois de kiné avec massages profonds, crochet, pointe en bois, étirements, renforcement musculaire, etc.....
Mais à chaque tentative de reprise de la course à pied, la douleur revenait. Devant cette douleur incompréhensible, mon kiné à fini par m'adresser à un médecin du sport, qui a soupçonné soit un carrefour postérieur, soit un Haglund.
Deux mois de délai pour passer une irm qui a confirmé que c'était un conflit de Haglund, avec bursite et lésions du tendon d'Achille. Jusque là je courrais de temps en temps 5km, mais dans la douleur et ensuite je boîtais bas pendant 3 jours. Depuis fin octobre je ne cours plus, j'ai mal le matin au réveil, quand je travaille, quand je marche longtemps, quand je suis debout longtemps... bref, quasiment tout le temps, il n'y a que assise que je n'ai pas mal.
Un mois pour avoir rdv chez le chirurgien que j'ai vu hier. Au vu de l'examen clinique et de l'irm, il m'a immédiatement proposé l'opération qui aura lieu le 17 janvier. Ablation de la tubérosité de Haglund et désintertion partielle du tendon sur le côté externe, là où la douleur est la plus forte.
J'aurais port de botte pendant 1 mois, rdv de contrôle puis rééducation progressive chez le kiné. Il prévoie deux à trois mois d'arrêt maladie.

J'aimerai avoir vos expériences sur la rééducation, la reprise de la course à pied. Avez vous retrouvé vos performances d'avant (vitesse et longueur des sorties) ou avez-vous gardé des séquelles?

Comment avez vous vécu cette période?
C'est très difficile pour moi. Cet été j'ai fait du vélo, entre les vacances et les baignades en plan d'eau c'était vivable, en automne je suis allée régulièrement au boulot en vélo, mais avec l'hiver et la nuit qui tombe à 16h ce n'est plus possible. Psychologiquement je vis très mal mon inactivité et cette douleur constante est vraiment usante.

par **den** » 28 Nov 2019, 10:32

Salut,

Un T.A. qui souffre est toujours un signe auquel il faut faire attention. J'ai aussi eu pas mal de soucis avec le mien, au départ c'était un tout petit Haglund qui a créé tout ce qui a suivi (voir ci dessous).

A ce jour, à force de rééducation assez intense, j'arrive depuis deux semaines à marcher +- 5 km sans boiter et je recommence tout doucement le vélo. Mais la course à pied devra encore attendre +- 2 à 3 mois. Le chirurgien m'a bien prévenu, il faut minimum un an pour espérer en sortir. Voilà, courage et patience...

Voici mon expérience si cela peut aider à y voir plus claire avec ce problème...J'ai pratiqué pdt 15 ans le trail et l'ultra trail... Douleur au tendon d’Achille depuis +- 3 ans, ça passe et cela revient...mais comme dans tout sport, on gère et puis après avoir fini le Tor Des Géants en 2016, cela ne passait plus donc on essaye de traiter...

Septembre 2017 : PRP sur le tendon suite à une tendinite récurrente, 3 mois d’arrêt. mais aucune évolution, c'était même pire probablement du à l’arrêt pdt 3 mois.

Fevrier 2018, peignage du tendon Achille, découverte d'une rupture partielle du tendon... Immobilisé 3 mois puis reprise du sport par le vélo en juin 2018, reprise course à pied légère en juillet 2018. Après plus de six mois, j'avais toujours des douleurs au niveau de l'insertion sur le Calcanéum.. D+++ dès que je courais...

Mars d 2019, Arrêt course à pied et onde de choc sur l'insertion, mais pas vraiment d'évolution...

Le 15 juin 2019, en marchant sur un pavé instable dans ma cave, CRAC,

et me voilà avec le tendon arraché de son insertion du Calcanéum
Opéré en urgence avec un réinsertion du tendon à l'aide de deux vis dans le calcanéum... Lors de l'opération (voir video :https://www.youtube.com/watch?v=_U6unrkL0Ts), le chirurgien inspecte le corps du tendon, et celui ci est impeccable, c'est vraiment à l'insertion que le problème se situe maintenant...
La suite, c'est 12 semaines d'immobilisation avec un plâtre (2 sem) suivi de dix avec une botte surélevée a garder jour et nuit... La rééducation commencera début septembre, mais pas de course à pied avant fin de l'année...

Apparemment, d'après mon chirurgien, ce genre de déchirure au niveau de l'insertion, est très rare car c'est toujours au niveau du corps du tendon que cela pète..

par **Chamalau** » 28 Nov 2019, 15:52

J'espère que c'est la fin de tes soucis Ned. Bon coyurage pour la rééducation. Tiens nous au courant de l'évolution.

par **patrice76** » 28 Nov 2019, 19:02

@ Chamalau

Comme toi, ai eu le droit à la bottine nuit & jour pendant 4 semaines et interdiction de poser le pied au sol (j'ai fait les 2 pieds à environ 18 mois d'intervalle)

La rééducation qui à donc commencé après ces 4 semaines à été vraiment très simple : reprise de mobilité progressive de la cheville, massages, et (re)musculation du mollet qui avait un peu perdu (surtout coté gauche).
Reprise du vélo à 2 mois, et de la cap 4 mois jour pour jour pour les 2 pieds.
La reprise de la cap devant être très progressive pour ne pas solliciter trop le tendon.

Aujourd'hui (j'ai 50 ans) je cours comme à mes 20 ans. Aucune douleur, aucune gêne : RIEN
Je fais du trail sur petite et longue distance sans aucun pbs. Idem pour la route.
Comme je l'ai marqué sur un précédent post : s'il fallait y retourner j'irai direct ! Le choix du chirurgien est évidemment primordial comme pour toute opération (un spécialiste de pied et intéressé par la pratique sportive est l'idéal)

Sois rassurée, l'attente avec l'opération parait forcément interminable. Avec l'hiver évidemment c'est moins évident pour faire du vélo : as-tu pensé au home trainer/vélo d'appart ?

Dis toi bien que le meilleur reste à venir : je te le souhaite en tout cas.
Bon courage (et patience

) et tiens nous au courant :wink:

par **Chamalau** » 28 Nov 2019, 19:37

Metci Patrice pour ta réponse très encourageante. Je sais qu'il me faudra de la patience, mais si au bout le resultat est là, ça devrait aller.

Le chirurgien est coureur lui-même et exerce au sein du pôle pied-cheville d'une clinique réputée pour son service de chir orthopédique, je pense que je peux lui faire confiance.

Je n'ai pas de vélo d'appartement et ce qui le manque cest de ne pas être dehors. C'est pour cela aussi que j'ai du mal à aller à la piscine, m'enfermer pour faire des longueurs avec pour seul horizon le carrelage du fond du bassin, bof! Tiens, il y a une piscine avec bassin nordique à 15km de chez mou, il faudrait que j'essaye.....

par **asgard1979** » 01 Déc 2019, 16:46

Opéré en Septembre 2018, j'ai repris la CAP selon le protocole de la clinique du coureur en Janvier. Tout se passait bien pendant cette période. J'ai rallongé les distances et de nouveau, j'ai été ennuyé. Retour au médecin du sport, qui me confirme une bursite et me propose l'infiltration que j'ai réalisé. De nouveau repos, mais reprise tranquillement. En Juin, marathon du mont blanc avec une gêne beaucoup plus tolérable que l'an passé. En Aout, visite de contrôle du médecin du sport et me diagnostique une inflammation dans le triangle de Kager (au dessus du calcéneum et derrière le tendon). Les gênes sont exactement posées à cet endroit. Depuis, c'est étirement tous les jours (Stanish) sans l'exercice avec talon dans le vide. C'est ce qui m'a été proposé par un spécialiste de la clinique du coureur. Ma foulée est correcte mais le souci vient lors du retour aérien du pied. Il me préconise de rester sur des drops elevés pour ensuite envisager le port de chaussure à drop plus faible (il faut gérer la transition très tranquillement...). Là, je cours avec les Kalenji et je n'ai pas couru plus d'1h. Dès que je mets du rythme (VMA courte notamment), je ne cours pas le lendemain. J'arrive à gérer la douleur comme ca. Cette semaine, j'ai refais un bilan ostéo. A voir pour la suite...
Moralité : tous les cas sont différents et chaque personne réagira différemment à l'opération. AU bout d'un an, je me pose la question de l'utilité de m'être fait opérer mais j'avoue moins subir qu'avant l'opération...

par **Chamalau** » 01 Déc 2019, 22:50

Effectivement @asgard, cela varie d'une personne à l'autre. Je vais rester dans un etat d'esprit positif et espérer que je puisse recourir sans douleurs.

par **J-Luc** » 10 Déc 2019, 14:39

des soucis aux tendons d'Achille... Déjà opéré à 2 reprises au tendon droit, voilà que le gauche se rappelle à moi. Tendinite d'insertion qu'il est marqué sur le compte rendu. J'ai revu le chirurgien qui a fait les premières opérations, il n'est pas chaud pour me faire quelque chose. Je viens de faire 3 injections de PRP, impeccable...un mois. Le mal est revenu, dés que j'étire le pied ou que je marche vite.
En MP, quelqu'un connaît-il un chirurgien orthopédique (compétent) en Normandie. Merci de votre aide.

par **patrice76** » 12 Déc 2019, 19:13

J-Luc a écrit:des soucis aux tendons d'Achille... Déjà opéré à 2 reprises au tendon droit, voilà que le gauche se rappelle à moi. Tendinite d'insertion qu'il est marqué sur le compte rendu. J'ai revu le chirurgien qui a fait les premières opérations, il n'est pas chaud pour me faire quelque chose. Je viens de faire 3 injections de PRP, impeccable...un mois. Le mal est revenu, dés que j'étire le pied ou que je marche vite.
En MP, quelqu'un connaît-il un chirurgien orthopédique (compétent) en Normandie. Merci de votre aide.

MP envoyé

par **magic77** » 03 Jan 2020, 13:01

Bonjour à tous,

Tout d'abord merci pour cette discussion que je lis depuis plusieurs mois et qui m'a conforté dans l'idée de me faire opérer

Je suis donc passé à l'acte il y a 2 semaines : opération de Haglund + peignage du tendon d'Achille.
Ca s'est très bien passé, à J+3 je marchais déjà normalement et quasiment sans douleur ! Hormis un petit hématome sur le dessus du pied qui est parti progressivement grâce au drainage du kiné et à la glace. .
La cicatrice était très propre et complètement indolore malgré les 15 agrafes.

Malheureusement ça s'est un peu dégradé depuis 3 jours, ma peau est rouge et douloureuse tout autour de la cicatrice, avec des micro-plaies aux endroits où sont plantées certaines agrafes. L'infirmier que je vois tous les jours pense que ce sont les agrafes qui me coupent car j'ai trop marché dessus. En effet, les douleurs surviennent principalement quand je suis debout et que je marche, ce que j'évite maintenant au maximum jusqu'au retrait des agrafes dans 2 jours. La cicatrice en elle-même ne semble pas douloureuse.
D'où ma question pour les gens ayant déjà eu ce type de cicactrice avec agrafes :arrow:

je vois pas mal de témoignage parlant de "cicatrice qui tiraille", est-ce que vous parlez du phénomène que je décris ?

Merci d'avance

par **asgard1979** » 03 Jan 2020, 14:05

J'ai eu des agrafes et quelques jours avant leur retrait, c'était très désagréable. D'ailleurs leur suppression n'est pas très agréable non plus.
Etonant avec un peignage du tendon que tu sois si vite "opérationnel".

par **magic77** » 03 Jan 2020, 16:21

Merci pour ta réponse

A la base je devais juste me faire opérer d'Haglund mais le chirurgien m'a dit après l'opération qu'il en avait profité pour faire un léger peignage du tendon, mais ça devait être très localisé, ça n'était pas la grosse intervention

par **asgard1979** » 03 Jan 2020, 16:26

S'il y a eu un peignage du tendon, même léger, il faudra être patient et prudent à la reprise. Mais bon si tu as pris cette décision de te faire opérer, c'est en connaissance de cause :lol:

par **Chamalau** » 06 Jan 2020, 09:15

J'ai quelques questions pour ceux qui se sont déjà fait opérer:
Vous aviez le droit d'ôter la botte pour vous doucher?
Et pour vous habiller? Je pensais l'ôter pour mettre legging et chaussette puis la remettre. Ou alors dois-je aller acheter des joggings
larges pour passer par dessus?
Comment cela se passe-t-il pour la réfection du pansement et vous l'avez gardé combien de temps?

Merci d'avance pour vos réponses.

par **Chamalau** » 18 Jan 2020, 12:36

Voilà, j'ai été opérée hier. Même pas mal, juste une sensation de gêne mais pas une vraie douleur.
Le chir a fait du bon boulot, il a enlevé la tubérosité de Haglund, la bursite, les tissus peri-tendineux inflammatoires et les fibres tendineuses abîmées, nécrosées et rompues. Bref, jai un tendon tout neuf.

Là je dois porter la botte 1 mois pour que le tendon cicatrise sans se rétracter. Pendant 2 semaines sans appui puis ensuite appui progressif en fonction de la douleur.
Dans un mois je revois le chir qui me donnera la conduite à suivre pour la rééducation et normalement je retravaille dans 2 mois.

Ce qui est surtout difficile c'est la gestion des déplacements avec les béquilles, je manque encore de stabilité. Ma chambre à coucher est à l'étage et l'escalier est tournant avec la rampe un peu haute pour moi. Du coup je monte et descend assise, pas envie de tomber et de me casser quelque chose.

par **Soso34** » 20 Jan 2020, 10:24

Bonjour les haglund!
Je me suis faite opérée du pied gauche le 22 novembre 2019: Ex?rese partielle d'os et transfert tendineux.
J'ai enlevé la botte de marche le 6 janvier 2020 et je vais au kiné 4 fois par semaine.
J'utilse toujours les bequilles pour me déplacer.
J'arrive cependant à faire quelques pas sans les béquilles en boitant, mais après j'ai terriblement mal souws le talon à l'endroit où le chirurgien a raccroché le tendon avec une vis resorbable ...
Avez vous également ressenti ce type de douleurs, est ce que ça dure longtemps ?
Merci beaucoup!

par **Chamalau** » 20 Jan 2020, 16:42

J'espère que quelqu'un pourra répondre à ta question Soso.
Je ne savais pas qu'il existait des vis résorbables, peut-être que la douleur disparaîtra avec la vis?
As-tu déjà revu le chir et as-tu pû lui poser la question? Et qu'en pense le kiné?

Bon courage.

Pour ma part cela se passe toujours bien, pas la moindre douleur. L'infirmière est venue faire le pansement, la cicatrice est très propre, la cheville est à peine enflée. Je suis vraiment optimiste pour la suite de la récupération.

par **asgard1979** » 21 Jan 2020, 16:36

Soso, alors là, je ne peux pas t'aider non plus.
Chamalau, ma convalescence était comme la tienne. Mais je traine toujours des inflammations sur certains type de mouvement, 18 mois après l'opération.

par **Chamalau** » 21 Jan 2020, 17:21

Je verrais bien quand je commencerai à marcher avec appui comment ça se passe.
Le chir m'a dit avoir fait une "révision complète" du tendon, il a tout enlevé : synovectomie et peignage.
Donc normalement, je pars sur de bonnes bases.

par **magic77** » 22 Jan 2020, 21:37

Bon courage à vous pour la guérison et attention à ne pas trop malmener la cicatrice pour ne pas se faire de frayeur comme moi :wink:

De mon côté tout va bien depuis qu'on m'a retiré les agrafes. Je suis à J+30 mais j'ai eu un protocole différent du vôtre (pas de botte), je marche tout à fait normalement et je commence les séances de kiné un peu plus dynamique et donc un peu douloureuse : Stanish, petites séries de sauts type corde à sauter etc

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