Kikourou.net

....

comme tu dis il suffit de....

corto a écrit:Coucou,
j'ai fait mon calcul, et je m'aperçois que pour arriver pile poil sur les 46h il suffit de marcher à une moyenne de 7km/h (un peu moins).

Est ce exacte, est quand est il pour les autres tronçons avec barrière horaire?

J'ai pas trouvé l'info, et plus trop le temps de calculer.

Merci pour votre aide.

Il y a tout ici
http://www.softrun.fr/

corto a écrit:Coucou,
j'ai fait mon calcul, et je m'aperçois que pour arriver pile poil sur les 46h il suffit de marcher à une moyenne de 7km/h (un peu moins).

Est ce exacte, est quand est il pour les autres tronçons avec barrière horaire?

J'ai pas trouvé l'info, et plus trop le temps de calculer.

Merci pour votre aide.

Oulala léfousecorto !!!
166km en 46 heures ça fait une moyenne de 3.6 km/h
A 7km/h de moyenne tu mettra environ 24h (ce que vise Vizcacha sauf erreur)

Pour le CCC une moyenne de 3.8km/h permet de boucler en 26h.

A+

7km/h sur l'UTMB ??!!!!!! Ton nom n'est pas Corto, mais Marco !!!!

....

corto a écrit:

Pegase a écrit:

corto a écrit:Coucou,
j'ai fait mon calcul, et je m'aperçois que pour arriver pile poil sur les 46h il suffit de marcher à une moyenne de 7km/h (un peu moins).

Est ce exacte, est quand est il pour les autres tronçons avec barrière horaire?

J'ai pas trouvé l'info, et plus trop le temps de calculer.

Merci pour votre aide.

Il y a tout ici
http://www.softrun.fr/

Merci Pegase. Donc j'ai bon, il me suffit de ne pas descendre sous la barre des 7km/h pour être sûr d'être sous les temps.

En jouant avec les pauses, et les difficulté du terrain je pense me maintenir sur une moyenne de 9km/h j'ai bon?

Le soleil tape fort chez toi Corto ?

Tu as tout bon.
km, c'est pile poil ce qu'il faut pour profiter des pause et rester sous les barières horaires

Moi je dis que c'est corto qui gagne cette année
9km/h de moyenne sur l'UTMB c'est un dur a cuire

Pour info les km/h donner sur softrun sont des km/h estimatif si on remets la portion concerné à une distance équivalente sur du plat (je sens que je suis pas clair ???).

'fin bref 9km/h de moyenne sur l'UTMB j'ai des doutes sur la faisabilité

et sincerement tu crois que c'est a J-3 qu'il faut se poser la question
un petit conseil!!!

a partir de 18h30 tu cours et tu ne pense a rien d'autre qu'avancer comme a l'entrainement

manu_ki_fé_l'UTMB_a_10km/h_de_moyenne

....

corto a écrit:Ok ok les gars. J'ai pas la prétention de me laisser faire par un vice cacha, et une marque de lessive comme omo.

Mais bon c'est vrai que la tension ne me permet pas d'avoir les idées plus claire qu'un lendemain de cuite à l'eau de javel.

Alors bon je me repose sur ceux qui ont fait MATernel SUPérieur pour m'aider à boucler le tour en 46h et dans un grand confort.

en 46h!!!!!!!!!!!!!
pourtant au pic tu m'avais bien dit que tu mettais une tole
manu_ki_espere_mettre_un_peu_moins_que_46h

Au moins Corto a l'air optimiste
Bon Courage à vous tous.

corto a écrit:Coucou,
j'ai fait mon calcul, .../...il suffit de marcher à une moyenne de 7km/h (un peu moins).

Premièrement, si tu tournes à 7 km/h de moyenne, tu termines en 23heures (entre Olmo et Sherpa)

Deuxièmement, si tu espères tourner à 7 km/h de moyenne tu risques fort de te prendre une grande claque avant la croix du bonhomme...

Dernièrement, si tu tournes à 3,5 km/h tu termine dans les temps.. MAis pas si tu vas à cette vitesse au bebut de la course...

Bref; les vitesses moyennes, c'est très beau sur le papier, mais une fois sur le terrain ça parait vraiment très très con... (si! si! j'ai vérifié l'an dernier !!!)

electron a écrit:

corto a écrit:Coucou,
j'ai fait mon calcul, .../...il suffit de marcher à une moyenne de 7km/h (un peu moins).

Premièrement, si tu tournes à 7 km/h de moyenne, tu termines en 23heures (entre Olmo et Sherpa)

Du coup faut que je change mon prono :

1. Olmo
2. Corto
3. Sherpa

electron a écrit:Dernièrement, si tu tournes à 3,5 km/h tu termine dans les temps.. MAis pas si tu vas à cette vitesse au bebut de la course...

Sauf si tu arrives à tenir les 3,5 km/h du début à la fin...

electron a écrit:

corto a écrit:Coucou,
j'ai fait mon calcul, .../...il suffit de marcher à une moyenne de 7km/h (un peu moins).

Premièrement, si tu tournes à 7 km/h de moyenne, tu termines en 23heures (entre Olmo et Sherpa)

persuadé que l'ami Corto n'a pas fumé la moquette je pense que la vitesse moyenne évoquée est un genre de "vitessé équivallente sur plat"

L'Blueb

PS : pour le ramassage de mures/myrtilles, je place le kéké en position n°1 de mon pronostic

le_kéké a écrit:Du coup faut que je change mon prono :

1. Olmo
2. Corto
3. Sherpa

J'suis déçu : il me semble que j'étais dans ton précédent prono...

L'Castor Junior_tant_pis

corto a écrit:Coucou,
j'ai fait mon calcul, et je m'aperçois que pour arriver pile poil sur les 46h il suffit de marcher à une moyenne de 7km/h (un peu moins).

T'as prevu de faire 2 tours ?

LtBlueberry a écrit:persuadé que l'ami Corto n'a pas fumé la moquette je pense que la vitesse moyenne évoquée est un genre de "vitessé équivallente sur plat"

Pas facile a mesurer cette "vitesse équivallente".
Maintenant, si on prend le critere un peu simpliste (car il ne tient pas en compte les aspects techniques) utilises par les organisateurs de l'UTMB pour donner des points au differents trails, ils font l'equation:
Trail de X km avec Y m de D+ ==> equivalent a X + Y/100
Ca a l'avantage d'etre simple.

Applique a l'UTMB, ca donne: 166km + 9400m D+ equivalent 166+94 = 260 plat.
Donc pour finir en 46h, ca donne du 5.7km/h
Et ca donne pour Marco Olmo en 21h et quelque minutes: l'equivalent de 12km/h. Ca parait relativement fiable comme equivalent non ?

Erwan Japon a écrit:Pas facile a mesurer cette "vitesse équivallente".
Maintenant, si on prend le critere un peu simpliste (car il ne tient pas en compte les aspects techniques) utilises par les organisateurs de l'UTMB pour donner des points au differents trails, ils font l'equation:
Trail de X km avec Y m de D+ ==> equivalent a X + Y/100
Ca a l'avantage d'etre simple.

Applique a l'UTMB, ca donne: 166km + 9400m D+ equivalent 166+94 = 260 plat.
Donc pour finir en 46h, ca donne du 5.7km/h
Et ca donne pour Marco Olmo en 21h et quelque minutes: l'equivalent de 12km/h. Ca parait relativement fiable comme equivalent non ?

Salut Erwan,
En fait, je crois qu'on considère désormais plus souvent que 100 m de D+ équivalent à 600 m sur le plat.
La distance équivalente pour l'UTMB serait donc plutôt de 222 km, ce qui, avec un chrono de 21h, donne déjà une moyenne de 10,6 km/h, plus réaliste que les 12 km/h que tu évoques (si on regarde le palmarès des coureurs européens sur 24 heures).
à+

L'Castor Junior_et_encore_on_ne_tient_pas_compte_de_la_technicité_du_terrain

L'Castor Junior a écrit:En fait, je crois qu'on considère désormais plus souvent que 100 m de D+ équivalent à 600 m sur le plat.
La distance équivalente pour l'UTMB serait donc plutôt de 222 km, ce qui, avec un chrono de 21h, donne déjà une moyenne de 10,6 km/h, plus réaliste que les 12 km/h que tu évoques (si on regarde le palmarès des coureurs européens sur 24 heures).

Je suis tout a fait d'accord que 100m D+ = 1000m est exagere.
Dans mes calculs personnels, je fais 100m D+ = 800m, et 100m de D- = -200m
Pour un terrain en boucle comme l'UTMB, ca fait comme toi au finish 600m => 1km

Apres, faut voir les conditions du terrain/meteo et eventuellement appliquer un facteur correspondant (sable, eboulis, neige, marais, etc...)

Erwan Japon a écrit:Pour un terrain en boucle comme l'UTMB, ca fait comme toi au finish 600m => 1km

Merci d'avoir corrigé

L'Castor Junior_ki_n'aime_pas_les_bosses_(dont_celle_des_maths )