Kikourou.net

Bonjour,

Après plus d'un mois de blessure et donc de repos forcé, je me demande si je dois ou non annuler le marathon du Mont-Blanc fin juin.

Est-ce raisonnable ? Un plan en 8-10 semaines est-il suffisant sachant que mon objectif est uniquement de le finir ?

Si vous pensez que c'est faisable, pourriez-vous me proposer un plan d'entrainement pour les semaines restantes d'ici le 28 juin, 4 à 5 sorties par semaine dont une VTT.

Merci d'avance

Nico

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corto a écrit:
Largement suffisant Nico.
Je démarre l'entrainement pour l'ultra Aubrac dans une semaine seulement. Il est fin juin.

Tu n'as pas à t'inquieter.

Pars tu de "néant" côté entraînement ? Parce que moi oui

C'était le néant avant ta blessure?

Sinon, c'est quoi comme blessure et es-tu complètement rétabli pour commencer un plan ?

Sac d'os a écrit:Sinon, c'est quoi comme blessure et es-tu complètement rétabli pour commencer un plan ?

Je pense être rétabli et vais recommencer cette semaine.

J'avais un décalage du bassin (que j'ai découvert et aurai toujours...) mais cumulé avec une autre blessure m'empêchait de courir, douleur sur le côté externe de la cuisse droite puis douleur symétrique côté gauche...

Bref je suis allé voir un rhumato qui a fait craquer mon "sac d'os" et j'ai attendu deux semaines.

Voili voilà, merci de votre intérêt et de vos conseils

Nico

Nico59 a écrit:

corto a écrit:
Largement suffisant Nico.
Je démarre l'entrainement pour l'ultra Aubrac dans une semaine seulement. Il est fin juin.

Tu n'as pas à t'inquieter.

Pars tu de "néant" côté entraînement ? Parce que moi oui

heu le corto est plutot en forme : trail des citadelles et auffargis dans les dernieres semaines

Bon ben c'est réglé, après essai hier, douleur toujours présente... 40 minutes et puis de plus en plus difficile de courir .

Même s'il y a plus grave, j'en avais fait mon objectif de l'année et pour l'instant 2008 aucune course... Place au kiné, osthéo...

Me reste le Trail de la Côte d'Opale en septembre dans min coin.

Heureusement, j'ai appris hier que je vais être Papa donc Tout de suite, on relativise plein de choses

L'année prochaine peut-être pour le Marathon du Mont-Blanc...

Nico59 a écrit:Heureusement, j'ai appris hier que j'allais être Papa donc Tout de suite, on relativise plein de choses

Hola , ben là y'a pas photo, tu vas avoir de quoi penser à autre chose, occupe toi bien de la tiote biloute ou du tiot biloute et la cap reviendra en temps utile, tranquillement mais sûrement.

cha_va_faire_un_bon_ti_fut_chamin_tio

Tamiou a écrit:

Nico59 a écrit:Heureusement, j'ai appris hier que je vais être Papa donc Tout de suite, on relativise plein de choses

Hola , ben là y'a pas photo, tu vas avoir de quoi penser à autre chose, occupe toi bien de la tiote biloute ou du tiot biloute et la cap reviendra en temps utile, tranquillement mais sûrement.

cha_va_faire_un_bon_ti_fut_chamin_tio

Merci tizote,

Je vous tiendrai au courant et vous dirai quoi

A la r'voyure

Nico