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Publié: **24 Mars 2008, 18:46**

Bonsoir

j'ai commencé une course et j'ai fini la course avec un point de côté qui venait et repartait sans cesse...
Avez vous eu ce phénomene?
j'ai mangé 3h avant le départ et bu de l'eau gazeifiée.
Sportivement

Publié: **24 Mars 2008, 18:51**

Patou30 a écrit:Bonsoir

j'ai commencé une course et j'ai fini la course avec un point de côté qui venait et repartait sans cesse...
Avez vous eu ce phénomene?
j'ai mangé 3h avant le départ et bu de l'eau gazeifiée.
Sportivement

Bonsoir,
deux raisons pour que cela arrive...
Si ta course est rapide (10kms et plus) prévois plus de temps pour la digestion ou change d'alimentation.
L'eau gazeuse provoque souvent des blocages gastriques en course. En revanche, elle est très bonne une fois la course terminée elle est parfaite!
Olivier

Publié: **24 Mars 2008, 18:54**

moi ça m'arrive quand je serre la sangle de mon cardio un peu trop

Publié: **24 Mars 2008, 19:04**

merci pour les infos:

Trail du Ventoux : 40 kms / 2000 m déniv.
je ne porte pas de cardio.

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Point de côté sous les côtes

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