Kikourou.net

salut a tous

Je vais courir le prochain marathon de caen et j'aurais aimer avoir des renseignements notament sur le parcour .

merci.

salut mysto
regarde dans les récits de ce marathon dans la rubrique sport ...c'est un très bon marathon...deuxième partie un peu dure ....mais superbe ambiance.....

Fait en 2007 (mon 1er marathon). Organisation au top, 1ère partie du parcourt très agréable (et facile), 2ème partie nettement moins facile. Il faut donc rester prudent lors des 25er KILO.
Sinon, l'année dernière, il faisait 20° au départ, et 27° à l'arrivée, donc pas évident
Bonne prépa

Je confirme ce qui a été dit: l'organisation est excellente et très bien rodée.
Le début du parcours, qui emprunte les différentes communes de la côte normande est très plat et comme il y a beaucoup de monde, il y a une super ambiance.
Ensuite, il y a le canal aux alentours du premier semi: ça reste plat, mais d'un coup, il n'y a pratiquement plus personne.
Et ensuite on quitte le canal, et là ça devient un peu plus dur, car c'est plus valloné (ce qui est normal, car l'arrivée se situe au Mémorial de Caen, qui se trouve sur le plateau utilisé par les forces allemandes pour contrôler les plages; c'est le point haut du coin).

Un indice qui m'a bien aidé l'an dernier : à partir de Mathieu, soit pour les 7 derniers kilomètres, le parcours est commun avec le 10km, qui a la réputation d'être plutôt roulant. et c'est vrai qu'une fois passé Mathieu, les diffcultés sont derrière toi.

L'an dernier, il a fait très chaud, et ça a fait pas mal de dégâts. Mais c'était super agréable car le parcours est quand même très sympa.

Et cette année, je serai sur le semi Pégasus et mon grand garçon sur la rando en roller. C'est dire mon attachement à ces Courses de la Liberté, désormais nommées Courants de la Liberté

je confirme tout ce qui est dit.

Les 20 premiers km se font en longeant le bord de mer, donc très roulant et beaucoup d'ncouragements ds les communes traversées

ensuite on quitte la côte pour longer le canal, toujours aussi roulant mais cette fois dépeuplé, cette partie peut faire effet de cuvette irrespirable (c'était le cas l'an dernier) et provoquer du grabuge au niveau du semi

en 2ème partie commencent les difficultés : traversée de blanville sur un long faux-plat d'env 2km, puis alternance de montée-descentes pour traverser successivement bieville, periers sur le dan, soit 3 bonnes côtes

une fois passé periers, tu es aux environs du 35ème et là ça redevient entièrement roulant jusqu'au bout.

parcours et ambiance sympas garantis

Attention à la météo car contrairement aux apparences, en normandie il peut faire très chaud et jen connai plusieurs qui ont franchement plombé leur objectif l'an dernier, certains accusant des écarts jusqu'à 25min!!

Salut,
Idem. Ben oui j'ai planté min objectif de 30 minutes, le parcours des 20 premier kilo sont assez jouissifs alors il faut pas s'emballer sinon on cale dans la côte.
A plus,
Al27

je plussoie....j'ai assisté à la grande fête l'an dernier, et attendu très très longtemps les copains du club, vu une copine dans la navette des abandons, et vu des coureurs et coureuses à la dérive......il peut faire très chaud ici, et dès qu'il fait chaud cela devient humide et beaucoup moins supportable...
la veille j'avais fini le mont st michel sous une tente de la croix rouge...

bon cela dit, il n'ya qu'un seul jour de canicule par an ici, alors organise toi pour que ça ne tombe pas le jour du marathon