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JE RECHERCHE DES INFOS SUR LE TRAIL DES SEPT MARES DANS LE 76 C EST KIKIVA??? JE NE VOUDRAI PAS ME LANCER SANS SAVOIR OU JE METS LES PIEDS..MERCI

co14 a écrit:JE RECHERCHE DES INFOS SUR LE TRAIL DES SEPT MARES DANS LE 76 C EST KIKIVA??? JE NE VOUDRAI PAS ME LANCER SANS SAVOIR OU JE METS LES PIEDS..MERCI

Dans l'eau peut-être???

L'dingo

Ho, les ...14 on se réveille pour aider CoCo. Un ptit calva?

MERCI POUR L INFO IL EST VRAI QU ELLE ETAIT FACILE A FAIRE QUAND MEME :lol:

CECI DIT J AI BIEN L IMPRESSION QUE JE SUIS ENTRAIN DE ME NOYER :cry:

Salut,
Il faut aller ici pour avoir des infos: http://lbgonfrevillaise.free.fr/
A plus,
Al27

MERCI AL27 POUR L INFO :wink:

sur la plaquette de renseignements du trail, est écrit:
garder le sourire

comme si ça nous arrivait de raler....n'importe quoi! :twisted:

Salut Co14
profites-en pour regarder la plaquette du maratrail qui est assez roulant et très sympa,
A plus,
al27

ok al27 mais je vais aller regarder ça mais je suis novice en trail mon 1ER marathon est prévue pour cette année...je pense donc ne pas me lancer sur cette distance...MAIS C EST ON JAMAIS. CECI DIT LE 28 KM SEMBLE BIEN DIFFICILE

J'ai fait le Marathon Trail de la Pointe de Caux l'an dernier organisé par le même club (Boussole Gonfrevillaise). Très belle course avec une excellente organisation.

C'est pour cela que cette année je serai sur le Trail des 7 Mares (première participation.

Je connais bien la région et je pense que pour un premier trail c'est parfait question distance, type de terrain et pas trop de D+.

A+ :wink:

Salut,
J'ai aussi envoyé mon inscription, on se verra là-bas,
A plus,
Al27

vous pouvez remplir le kivaou.....on va être un paquet de kikous :lol:

un petit paquet :lol:

mais de quoi faire une photo

profitez-en, j'ai vu par ailleurs que ça serait p-être la dernière édition (info non confirmée) donc pour ma part j'y serai avant de mourir idiot :wink:

super! et de 5!!! :lol:

tu fais aussi le trail de la vallée de Chevreuse, Breizhman???
j'y vais pour tester le matos pour le TVC, camel, chaussures, allure....... (je ne peux pas cacher un léger stress pour le 6 avril..

)
à bientôt donc!
si c'est le dernier, on va savourer.....

Salut,
le récit que j'ai écrit sur l'édition 2007 pourra te donner une idée de la course.
Pas très dur techniquement sauf quelques belles bosses à franchir qui cassent les pattes. Mais apparemment ils vont changer un peu le parcours cette année...
Je conseil vivement cette course sympathique....
J'en serai encore cette année pour la 4ème année consécutive...

http://www.kikourou.net/recits/recit-28 ... -wilb.html

Cette année le parcours est le même mais on le fera à l'envers.

Vivement le 9 ! :wink:

et de 7!!! :lol:

ou 6?
récapitulons....co14, breizhman14, al27, canne de buis, wilb, vetchar14.....tiens, c'est 6?
+ SANDRINE PAS KIKOUREUSE mais bonne coureuse

vetchar14 a écrit:et de 7!!!
ou 6?
récapitulons....co14, breizhman14, al27, canne de buis, wilb, vetchar14.....tiens, c'est 6?
+ SANDRINE PAS KIKOUREUSE mais bonne coureuse

+ moi aussi
pour la 1ere fois sur ce parcourt
a+dave76

Salut,
Ça sera un plaisir de te revoir Vetchar. Comme j'ai fais Auffargis (le long) je comprends ton appréhension. C'est pas le plus long mais le plus toboggan que je connaisse.
A plus,
Al27

va pour le toboggan le 6 avril.....pendant que le gros des troupes sera au marathon de paris....et les 7 mares en sortie très longue.... on essaie de se trouver avant le départ? ça ne devrait pas être trop difficile, ce sera pas la grande foule, et, avec quelques buffs ou autres accessoires!!!!apparemment on aura soit des pommes soit des pommes de terre?

plonger 7 fois la tête dans une mare avant d'aller jouer au toboggan.... je vais finir par aller m'entrainer sur une base de loisirs si ça continue :lol:

Qui a dit qu'en trail on ne faisait que courir? :evil:

c'est vrai qu'à 1 mois du TVC le stress grimpe , c'est le saut dans l'inconnu...

Publié: **01 Mars 2008, 09:23**

et après les 7 plongeons, et le toboggan géant, une coursette en forêt d'Ecouves????
quel joli programme :lol:

sérieux, on se retrouve aux dossards?
nous ce sera facile, on sera 3 miss, et j'aurai le fameux buff! :lol:

Publié: **01 Mars 2008, 19:30**

Salut
Pas de problème Vetchar je sers souvent de sémaphore avec mes grandes jambes, eh que oui le trail d'Ecouves, je l'ai loupé à cause d'un mariage l'an dernier, cette fois-ci j'y vais c'est sur,
A plus,
Al27

Publié: **02 Mars 2008, 08:10**

juste pour faire remonter le post....vu qu'il y a un doublon, (excuse me...)
bon, hop dans les mizuno....

Publié: **02 Mars 2008, 20:18**

une question.....
chaussures de trail? ou chaussures route/chemins? pour dimanche prochain.....vous choisissez quoi?
je suis perplexe: les chaussures de trail c'est lourd....sur sentier roulant, c'est pas le top.....
:roll:

Publié: **02 Mars 2008, 23:50**

perso c'est chaussures mixtes (ça me changera pas trop c'est ce que je mets tout le temps :mrgreen:

)
ça devrait faire l'affaire

Publié: **03 Mars 2008, 18:49**

vous avez vu le temps qu'il fait? :mrgreen:

dire qu'on avait prévu d'emporter de quoi se faire un petit pique nique d'après course...... avec la nappe à carreaux, le pichet de vin, le gâteau etc.....
ça reste à voir....
on=vetchar, sandrine and co... :lol:

gâteau au chocolat praliné, ça vous va? :lol:

Publié: **03 Mars 2008, 19:47**

Salut
Dans l'Eure il fait encore beau même si un peu plus froid. Je vais choisir aussi des trails légères, s'il y a des bosses faut pouvoir les monter si c'est gras.
A plus,
Al27

Publié: **03 Mars 2008, 20:06**

pas vu la météo...on va bien trouver un hangar un préau un endroit pour notre pique-nique : j'ai déjà la bouteille de cidre de côté!!! euh c'est ki ki pique-nique????

Publié: **03 Mars 2008, 20:41**

oups!
je vais finir par avoir l'eau à la bouche...

Publié: **04 Mars 2008, 13:35**

donc....pour le pique-nique nous avons : le gateau au chocolatnoisette, le cidre, le fromage ?? on a oublié le fromage ? qui s'occupe du fromage ?? :lol:

Publié: **05 Mars 2008, 20:15**

je passe te prendre à 7 h 15 dimanche, Corinne.... n'emporte pas du fromage qui pue, comme du maroilles ou du vieux lille, dans ma belle twingo :lol: :lol:

sinon tu

pourvu qu'il fasse beau comme aujourd'hui, on va se faire une super belle "sortie longue" :lol:

les kikous, on se retrouve aux dossards????
à dimanche!

Publié: **05 Mars 2008, 21:17**

même pas un bon vieux livarot!!! on peut toujours rouler les fenêtres ouvertes :lol:

, bon va pas salir ta belle toingo, vais plutot préparer des pâtes avec du gruyere dedans !HEIN....!!! et pi y a ptet une barraque à frite la-bas!!!

Publié: **06 Mars 2008, 08:18**

oh zut! y drache!!!!!!
à dimanche, biloute!
chti'vetchar14

Publié: **06 Mars 2008, 20:10**

vetchar14 a écrit:les kikous, on se retrouve aux dossards????
à dimanche!

No problémo, mais sans fromage pour moi!! plus de place dans le camel!

Publié: **07 Mars 2008, 21:21**

Salut,
je déclare malheureusement forfait pour cette fois :cry:

Une grippe récalcitrante ne me permet pas de participer...Je n'ai plus les jambes...
Donc bonne course à toutes et à tous.
Vous nous raconterez?

Get enjoy !

A bientôt (Peut-être la semaine prochaine au Trail Endurance Shop à Bois Guillaume) :roll:

Publié: **08 Mars 2008, 13:32**

Salut,
Désolé pour toi wilb, on essaiera de te raconter comment ça s'est passé. Il ne pleut pas dans l'heure, on verra si ça tient jusque là.
A demain,
Al27

Publié: **08 Mars 2008, 13:33**

Wilb a écrit:Salut,
je déclare malheureusement forfait pour cette fois
Une grippe récalcitrante ne me permet pas de participer...Je n'ai plus les jambes...
Donc bonne course à toutes et à tous.
Vous nous raconterez?

Get enjoy !

A bientôt (Peut-être la semaine prochaine au Trail Endurance Shop à Bois Guillaume)

un peut comme wilb;
mais de maladie pour moi ,une invitation au marathon de paris cette semaine m'oblige a reprendre le chemin de la route .
bonne course
a+dave76

Publié: **08 Mars 2008, 13:33**

C EST BIEN DOMMAGE...BON RETABLISSEMENT...TU POURRAS VIVRE LA COURSE AVEC LES RECITS DES KIKOUS :wink:

BYE BYE

Publié: **08 Mars 2008, 17:00**

on vous fera de beaux CR....... bon rétablissement à Wilb, et bon entraînement à Dave76! on se rencontrerea un autre jour!
c'est dommage, vous n'pourrez pas goûter mon gâteau au chocolat praliné noisettes :mrgreen:

Publié: **08 Mars 2008, 22:03**

vetchar14 a écrit:on vous fera de beaux CR..........

c'est dommage, vous n'pourrez pas goûter mon gâteau au chocolat praliné noisettes

il y aurat d'autre tres bon trail en normandie .
radicatrail , trail d'ecouves , mascaret,etccc
pour goutter le gateau
bon trail a tous et toutes .
a+dave76

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