Kikourou.net

Salut les kikous

Vu les temps géologiques que je mets sur Trail, je vais me mettre au gel. A priori Over**** Energix.

En terme de conditionnement j'ai vu qu'il y avait sachet (moins cher) ou tube, quel est votre retour d'experience sur le sujet ?

A+

Prends les tubes, sans hésiter. Les sachets ne sont pas refermables et tu t'en fous partout dans les poches, ca pègue, ca colle...

Perso j'utilise en sachet, moins cher. Avant le départ je transfère le contenu du sachet dans un flacon avec bouchon style bidon de vélo que j'accroche à ma ceinture. L'idéal est d'utiliser des flacons qui se fixent à l'envers, afin d'avoir le gel en faut du flacon. Cette methode m'évite d'avoir les doigts qui pèguent. Elle évite également de jeter les tubes ou sachets vides sur le sentier, comme je l'ai trop constaté, au trail de la Galinette.

je prefere les tubes car c'est facilement refermable ! Perso je le prends en 2 ou 3 fois. Je prends des gels coup fouet.

Voltarene gel 1% , en tube ou en bombe
ça ne pègue pas ...
je sors
JC

gdraid a écrit:Voltarene gel 1% , en tube ou en bombe
ça ne pègue pas ...
je sors
JC

beurk ! c'est pas bon le voltarene caca beurk

Perso je prefere les tubes, plus facile d'utilisation sinon faut prendre des sachet et les tranférer avant des bidons adaptés.

je préfère aussi les tubes, c'est plus facile à consommer et à ranger, y a aussi une technique qui consiste à garder les pompot de bébé, les rincer une fosi vide et les remplir de se qu'on veut (du viandox ou de la vinaigrette...) et c'est refermable avec le chti bouchon !

gdraid a écrit:Voltarene gel 1% , en tube ou en bombe
ça ne pègue pas ...
je sors
JC

Merci

Quel que soit le conditionnement, tu as fait le bon choix car Energix c'est super efficace sur les efforts de longue haleine

A la base le gel sert bien à redonner un coup de fouet pendant la course ?
Pour redonner du peps à l'instant ou on sent qu'on avance plus c'est le bon moyen ou alors sucre , boisson énergétique , barre ,etc. etc. font -ils aussi bien effet ?
Et tous les gels se valent - ils ?

en tube également pour les raisons évoqués plus haut (se referme, ne coule pas dans la pochette poubelle).
Autre inconvenient des sachets... réussir à les ouvrir quand t'as les mains gelés

Pascal
Candidat_Utéhembiste

moi j'avais pris un demie litre d'eau avec 6 sucres dedans j'ai pas tout fini et des raisins secs dans une poche il m'en restaient plein malgrés que j'en ai donné sur le parcours....mais bon c'est pour un petit trail de 18 kms....
ça a été impécable et c'est pas cher du tout...
A +

BENOS a écrit:je préfère aussi les tubes, c'est plus facile à consommer et à ranger, y a aussi une technique qui consiste à garder les pompot de bébé, les rincer une fosi vide et les remplir de se qu'on veut (du viandox ou de la vinaigrette...) et c'est refermable avec le chti bouchon !

Mon cher Banos, je fais exactement comme toi.
Sachet compote vide + miel ou confiture
Un petit coup de micro-onde et hop !


Olivier

pourquoi le micro onde??.... n'y a t il pas un peu de métal sur l'enveloppe souples des compotes?

pourquoi le micro onde??.... n'y a t il pas un peu de métal sur l'enveloppe souples des compotes?

Petite précision



je met le miel ou la confiture au micro onde dans un bol en verre avec un peu d'eau pour rendre ceux ci liquides.
Puis avec une seringue, j' introduit la substance dans le
récipient

Alors, si j'ai bien compris ...le miel et/ou la confiture peut remplacer un gel combine nettement moins coûteuse

.

A mon avis : OUI !


Les gels: sucre + des additifs "placebo" à quantités homéopathiques: sels minéraux, maltodextrines .
Si les gels contenaient d'autres choses ce serait du dopage.
C'est comme la boisson énergétique: eau+sel+sucre+malto

epilobe a écrit:Perso j'utilise en sachet, moins cher. Avant le départ je transfère le contenu du sachet dans un flacon avec bouchon style bidon de vélo que j'accroche à ma ceinture. L'idéal est d'utiliser des flacons qui se fixent à l'envers, afin d'avoir le gel en faut du flacon. Cette methode m'évite d'avoir les doigts qui pèguent. Elle évite également de jeter les tubes ou sachets vides sur le sentier, comme je l'ai trop constaté, au trail de la Galinette.

Tout à fait de ton avis !! Trop de trailers se disant proches de la nature, jettent leurs emballages. Je n'ai pas encore fait un trail où je n'ai pas vu ce type d'agissement. Faudrait supprimer ces tubes de la vente tant que les gens ne sont pas responsables.

iade38-nimbus a écrit:Petite précision



je met le miel ou la confiture au micro onde dans un bol en verre avec un peu d'eau pour rendre ceux ci liquides.
Puis avec une seringue, j' introduit la substance dans le
récipient

AUTANT POUR MOI en lisant ton message je croyais que c'était l'étui à compote que tu mettais au micro onde

merci de la précision

Précision:

Les gels s'ingurgitent accompagnés d'eau pure
(aves de la boisson énergétique c'est hyperosmolaire)
Ma méthode: 1 flasque de 200 ml de flotte + 200 ml de miel ou confiture.

Bonjour,

je préfère de manière générale les gels en tube (ou en berlingot , comme on veut) car plus pratique et refermable .

Quand aux gels en sachet , et vu qu'il ne sont pas refermable , il faut consommer tout le contenu du sachet en une prise (je crois que normalement c'est prévu pour être utilisé comme ça )
Par ailleurs, et en cas de difficultée pour ouvrir le sachet, comme l'as fort judicieusement évoqué un précédent intervenant , et que ce soit parce qu'on as les mains engourdies ...ou en raison d'un défaut de fabrication parce que l'amorce de déchirure du sachet n'as pas été réalisé correctement suite à défaillance de la machine automatique qui les as ensaché à la production de ceux ci ) ça peut être assez embétant , mais un moyen simple d'ouvrir un sachet "rétif" consiste , à défaut de couteau, à utiliser un petit tournevis pour le percer, comme celui dont je me sert pour démonter des boutons de poste de radio et que j'avais emporté sur moi ( et pour d'autres raisons justifiant d'avoir un tournevis ) à la saintélyon ou aux 100 km de Millau ( ... je crois qu'il va y en avoir qui vont se demander pourquoi diable ais je emmené un tournevis "radio" sur la sainté ou sur Millau )

P/S/Z

Euh, pourquoi diable as-tu emmené un tournevis "radio" sur la sainté ou sur Millau?????

Il me l'as faite le théo

(ben c'est , au cas ou, pour démonter et/ou dépanner sur place ce que j'avais trimballé sur ces courses là ... boite à pile, appareil photo, dictaphone)