Kikourou.net

[/b]Salut à tous ...
Après avoir fait mon 1er 100 Km à Loire Beconnais durant le championnat de France des 100 Km en juin 2004 que j'ai terminé en 12H28', je remets le couvert cette année à Belvès lors des Championnat de France qui auront lieu en Dordogne les 22 et 23 avril 2006.
J'ai cette fois une grosse envie d'approcher les 10h30 de courses et je compte bien entamer une bonne préparation physique ... si vous avez des méthodes et des conseils ou tout simplement si vous avez déjà fait Belvès ... n'hésitez pas !
Sportivement
Chticentbornard
http://usm59.free.fr

Salut à toi le chti cent bornard .

j'ai fais BELVES l'année dernière en espérant y battre mon record de 10heures et il se trouve que le parcours n'est pas forcément propice pour battre des records personels. les 30 premiers sont cool mais il y a un long faux plat ( une dizaine de kms) , en fait c'est une ancienne ligne de chemin de fer , et ce juste avant d'arriver à sarlat. par contre le panorama est superbe et très changeant. il y a quelques côtes de temps en temps mais bon il faut bien les gérer et ralentir. je ne te parle pas des deux derniers kilos car ces deux là on s'en fout , on est arrivé. côté entrainement essaye de trouver quelques côtes dans ton pays et travailles les , tu en récolteras forcément les fruits.
bon entrainement et à bientôt. je fais de nouveau BELVES cette année en espèrant t'y rencontrer. réserve vite une place au gymnase ( si tu y vas bien sur) car les places risquent d'y etre chères).ciao.
philippe Gallou

bonsoir, j'irai à Belves pour la première fois cette année, venant en famille j'ai réservé un Mobilhomme à Coux et Bigaroques (au camping). C'est vrai que vu le profil, il va falloir faire ces côtes.
l'shadock

Hello shadock,
je serai aussi à Belves pour la revanche
(abandon au 66km l'an dernier trop chaud !! voir CR).

Pasta party - repas perigourdin et herbergement Camping Faval Coux et Bigaroques.

On va pouvoir parler plus longtemps qu'au raid28
Domi

Moi aussi j'y serai.
Deux semaines après le marathon de Nantes, j'espère y réaliser un "moins de 10h", et si tu veux savoir comment je m'entraîne, au lieu de le détailler ici, tu peux aller sur mon blog.
En farfouillant parmi les rubriques, tu pourras voir (sans prétention de ma part, ni valeur d'exemple) comment je m'y prends pour préparer mon 18è 100km (mais ce sera mon 1er Belvès).

à+G.O.*

Je "remonte" le post sur Belvès, car c'est dans moins de 72 heures maintenant.
Bonne course à tous les kikoureurs présents en Dordogne.

à+G.O.*

Je remonte ce post un peu tôt dans le temps pour savoir ce que vous avez fait comme performances et aussi pour vous dire que... j'y serai! Bon d'accord, je vais faire au mieux 13 ou 14h vue mon niveau, mais ce sera ma seconde vraie course, après la Saintélyon du week end dernier.

Au plaisir de vous y croiser là bas ou ailleurs.

Salut Coli,
J'hésite encore un peu, mais je pense que je m'orienterai plutôt vers Chavagnes, plus roulant que Belvès.
On se tient bien entendu au courant !
à+

Ah, je comprend. C'est vrai que Belvès n'est pas le plus roulant des 100Km. D'un autre côt ce n'est pas le plus dur mais je ne connais pas de personnes qui ait leur record là bas. Moi je n'ai pas trop le choix car si je veux disposer d'un peu de logistique familiale, ce sera là bas.

A+

Vivivi. Je me souviens qu'on avait évoqué ces aspects logistiques...
D'ailleurs, penses-tu pouvoir convaincre ta chère et tendre de te suivre ou pas ?

Oui, elle va me supporter à sa façon : le sac de rechange au 50° kilomètre... Vu son niveau en vélo, je ne pouvais pas m'attendre à beaucoup plus. Sinon, j'envisageais de faire quelques tours aux 12h de Bures. C'est quand?

Colimaçon a écrit:Oui, elle va me supporter à sa façon : le sac de rechange au 50° kilomètre... Vu son niveau en vélo, je ne pouvais pas m'attendre à beaucoup plus. Sinon, j'envisageais de faire quelques tours aux 12h de Bures. C'est quand?

Bon, c'est mieux que rien en effet
Pour les 12 heures de Bures, ce sera le dimanche 13 mai
à+

Pesonne pour Saint Nazaires les Eymes ?

Salut Zeb,

J'viendrais bien, mais j'peux point
Je serai en Mauritanie du 11 au 18 mars...
Dommage, car je suis persuadé que c'est un des 100 km les plus sympa !
à+

L'Castor Junior a écrit:Je serai en Mauritanie du 11 au 18 mars...

ha, ouais, encore un truc de fou, çà non ?

L'Castor Junior a écrit:Dommage, car je suis persuadé que c'est un des 100 km les plus sympa !

Mon inscription est partie hier, et c'est vrai que l'organisation à l'air au top, et le système de parrainage vraiment sympa !

Zeb

Zeb a écrit:ha, ouais, encore un truc de fou, çà non ?

Oh, juste un 200 km dans le désert en 75 h maxi
J'espère que j'en reviendrai vivant (en fait, j'ai surtout peur pour mes pieds... : le sable et eux, ça risque de ne pas faire bon ménage...).

Zeb a écrit:Mon inscription est partie hier, et c'est vrai que l'organisation à l'air au top, et le système de parrainage vraiment sympa !

Oui, je suis sûr que tu vas t'éclater . Ce sera ton premier ?

L'Castor Junior a écrit:Oh, juste un 200 km dans le désert en 75 h maxi

pfffffffffff! , ouais, c'est bien ce que je dis...

L'Castor Junior a écrit: Ce sera ton premier ?

Oui, et après la Sainté, ce sera le truc le plus difficile sur lequel je me suis engagé...Je compte sur un p'tit plan de B.HEUBI pour finir (vivant aussi )et des conseils de tous les ultra_Kikoureurs et autres ADDM, UFO...et bien sûr sur mes cannes de poulet pour me porter jusqu'au bout...

Zeb_qui_pense_plus_qu'à_Saint_Nazaires

moi, je pense que je retournerai à Belvès en 2007.
Je l'ai couru une fois, en 2002.
Ca m'avait bien plu, c'était mon premier....et ça l'est resté!!!!!

eve a écrit:moi, je pense que je retournerai à Belvès en 2007.
Je l'ai couru une fois, en 2002.
Ca m'avait bien plu, c'était mon premier....et ça l'est resté!!!!!

Belfès en 2007 !

Si tu le coures en tenue d'Eve,
j'y viendrai en tenue d'Adam

et tu comptes le courir en cb de temps???????

eve a écrit::evil: et tu comptes le courir en cb de temps???????

Le temps de l'Eternité , Eve, jusqu'à la fin du monde...,

et mes excuses, si je t'ai froissé

je le fait aussi pascal

Une petite question à ceux qui ont déjà fait les 100Km de Belves et la Saintélyon : peut-on extrapoler à partir du résultat de la seconde course le temps qu'on ferait sur la première?

Merci d'éclairer ma lanterne de shadock qui veut comparer une antilope et un hibou...

Coli, ki_n_a_fait_que_la_sainté

j'ai couru moins viteà la sainté qu'à belvès:
8h10 (à mon chrono) pour les 68km,10h32pour Belvès.

eve a écrit:j'ai couru moins viteà la sainté qu'à belvès:
8h10 (à mon chrono) pour les 68km,10h32pour Belvès.

Il semblerait que les forts dénivelés ralentissent plus que les longues distances !

Bravo Eve pour tes Perfs sur ces longs parcours !
et pourquoi pas < de 10heures à Belvès en 2007

JC

Merci Eve de ton retour.

Parcequ'en fait, je me voyais difficilement tenir aussi longtemps qu'à la Saintélyon où je commençais à arriver à mes limites. Donc si je pouvais faire moins de 12h....

@Gdraid : il y a quand même quelques petites bosses à Belves. Enfin, on verra quand on y sera. J'ai repéré 70% du parcours en plusieurs footings c'est irrégulier mais ludique vers Sarlat et aux 50 Km retour...

gdraid a écrit:Il semblerait que les forts dénivelés ralentissent plus que les longues distances !

Bravo Eve pour tes Perfs sur ces longs parcours !
et pourquoi pas < de 10heures à Belvès en 2007

JC

moins de 10h????? non....je ne vois pas trop là!!!!!!

en + du dénivelé, je pense que ce qui ralentit à la Sainté, c'est...le monde (un peu qd même) surtout dans les passges étroits,et la nuit, aussi.
personnellement, avec une seule lampe, j'étais juste au niveau vision....et courir à tâtons....ce n'est pas top!qd j'ai sorti la 2ème du sac, ça allait mieux!

A Belvès, le terrain est facile, tu peux courir plus "automatiquement" mais, du coup, c'est aussi + languissant!