Kikourou.net

Salut à tous.
Je cherche des info sur la trail du Grand Duc en Chartreuse...
Est-ce quelqu'un connais ?
Est-ce qu'il aura lieu cette année ?

Salut,

A priori le Grand Duc devrait avoir lieu le 1er week end de Juillet (voir les classiques calendriers 2006 qui commencent à sortir)

Sinon quel type d'infos souhaites tu avoir ?

Tu devrais pouvoir trouver les comptes rendus de certains kikoureurs (éditions 2004 ou 2005)

A+
L'Blueb

En effet, j'ai trouvé depuis, cela va ce passer le 2 juillet.

En fait j'aurais voulu savoir si je pouvais espérer la faire physiquement ou si il fallait être plutot du genre sur-humain. (je fais des marathons seulement...)

A partir de quand doit-on respecter un plan d'entrainement?

Sachant que je ne peux y consacrer ma vie (famille, travail...) est envisageable.

etc...

je ne connais pas ton experience, ni ton "niveau" donc il est difficile de se prononcer définitivement

le Grand Duc (surnommé le Grand Dur par le triple vainqueur 2003, 2004, 2005) est une course extremement sélective de par ses barrieres horaires (15 ou 16h) plus que par ses caracteristiques (80km et 4500mD+)

meme si l'analogie fait parfois réagir certains, j'estime qu'il faut être proche des 3h sur marathon (conditions necessaires mais pas suffisantes) pour aller au bout ds les délais : dans les faits, ces 2 dernieres années, le dernier de l'epreuve vaut un peu moins de 3h sur marathon
bien entendu, un entrainement tres spécifique rando montagne peut tout a fait compenser ce manque de vitesse sur marathon ; un coureur, à la fois tres bon randonneur, et marathonien en 4h doit avoir ses chances

bref, si tu veux y aller, vas y pour voir ;néammoins je ne pense pas que cela soit le meilleur choix pour débuter dans l'ultra trail

A+
L'Blueb

Tu peux aussi t'engager en duo ou en relais à 5.

Cette dernière formule permet de s'éclater sur le Grand Duc sans pour autant que ce soit trop dur.