Kikourou.net

Je viens de finir un semi ce matin et depuis j'ai très mal au niveau des 2voutes plantaires au point de ne plus pouvoir marcher normalement.
Quelqu'un connait il ce probleme?
Que faire?

Salut
ce que tu décris me parait etre une tendinite d'un des muscles sous la voute plantaire ou aponevrosite
Lis ce post ou celui-ci
Pour ma part j'ai chopé cela a un pied apres une saison de trail assez chargé et par manque de récup.

Le remède : repos, éviter de solliciter la voute plantaire cad footing uniquement lent ou encore mieux le vélo + kiné + semelles. Profites en pour faire une bonne coupure, ca se soignera encore mieux.

Bon courage et sois patient !!

ce qui est bizarre c'est que j'ai mal aux 2pieds !

Effectivement ca peut paraitre étrange ... Consulte un bon médecin du sport rapidement.
Mais j'avais tout a fait le même symptone que toi a savoir course rapide sans douleur puis douleur importante au repos quelques heures apres.
La douleur va s'estomper assez rapidement dans les jours a venir mais ne recours pas tant que tu n'auras pas un diagnostic très précis.

Tiens moi au courant !

C'est clair que la visite chez le medecin s'impose, voir chez un médecin sportif.
Déja repose toi, et vois comment évolue la douleur mais c'est vrai que c'est bizarre, que ça soit aux 2 pieds.

Comment c'est passé la course alors ?
Sacré course les 20 km de Montpellier n'est ce pas !?

ce amtin j'ai fait une petite demi heure de récup et ma douleur au pied , c'est comme si mes chaussures etaient trop serrees et que le sang circulait mal.
Ce soir jai une ppg on verra bien comme ça evolue