Et le mental ds tout ça
Publié: 17 Nov 2005, 20:53SLT à tous,
pour avoir craqué mentalemnt à Champex cette année, je cherche à travailler la partie mentale de la prépa pour l'UTMB 2006. Y en a t il qui pratique Yoga ou autres techniques de relaxation/respiration/sophrologie ? Je suis preneur de toutes suggestions
Merci d'avance.
Gilles
pour avoir craqué mentalemnt à Champex cette année, je cherche à travailler la partie mentale de la prépa pour l'UTMB 2006. Y en a t il qui pratique Yoga ou autres techniques de relaxation/respiration/sophrologie ? Je suis preneur de toutes suggestions
Merci d'avance.
Gilles